Попытка номер раз (43+10)

[Yriy]

Сообщение от lyalya89

а интернет это пустое,это бесцельно прожитое

Ну зачем же так? Форум этот тоже часть Интернета.

Сообщение от Jiardi

а вот когда работы много, и есть не хочется, и силы не понять откуда берутся

Особенно когда работаешь на свежем воздухе

[lyalya89]

Девочки,извините,что заставила волноваться.
Отголодала тогда только 10,5 дней, это не серьезно.Но видно,что организм не был восстановлен,поняла что больше не смогу.Начала рьяно налегать на виноград и орехи,до были орехи,дыни,подсолнечник,грибы.С понедельника по среду ела исключительно виноград,сегодня утром доела виноград и весь день грызу орехи.Все это время старалась набрать вес.Весы сломались,по этому не знаю сколько кг.
Сейчас активно занимаюсь спортом,бегаю,занимаюсь с грузами и т.д. что бы мышечный корсет был в тонусе.Ведь жира подкожного почти нет,голодание проходит за счет съедаемых организмом мышц,а не будет мышц,съест органы.
29 еду в Новокузнецк на ИМРТ шейных позвонков.
Надо выдержать последний длительный голод,так сказать для закрепления эффекта=)

[lyalya89]

Итак,отправляюсь в новое путешествие.Вернее уже отправилась,сегодня 1 день
Не смотря на то, что книг по голоданию достаточно,многие задают вопросы о так называемых "сикретиках",как делаю голодание для себя более комфортным,жалуются что пишу очень сжато..
На самом деле сикретов никаких нет ,всегда с радостью делюсь информацией.Просто когда нет конкретных вопросов по ходу голодания,то на многое как бы и не обращаешь внимания,т.к. для тебя все что не происходит в порядке вещей.
Подготовка:
Во время подготовки всегда стараюсь набрать вес,но не водой и жиром,а именно весом мышц,интенсивно занимаясь- упражнения с гантельками,бег и хотьба с утяжелителями,обязательно качаю пресс: верхний,нижний,косые мышцы...
Т.к. воду пить после 7-10 дней противно,то бутылки всегда храню в холодильнике,по желанию замораживаю и пью оттаявшую часть.Иногда хочется погрызть,жевательные рефлексы удовлетворяются "леденцами"-вода замороженная в форме для льда.
Обязательно принимаю контрасный и просто холодный душ.
Много гуляю (прогулки с собанями это лучшая разрядка и отвлечение во время голодания),читаю художественную литературу,классику..
Готовить приходится,готовлю в медицинской повязке,чтобы запахи не раздражали,а на 5-8день еще и не тошнило.Сплю с открытой форточкой.
Вот в общем-то и все.

[Репкина]

Лялечка,всех,всех,всех благ тебе!!!
Легкого и супер исцеляющего,оздоравливающего голодания!
эх жаль смайлы не работают(

[Гуля]

Сообщение от Репкина

Лялечка,всех,всех,всех благ тебе!!!
Легкого и супер исцеляющего,оздоравливающего голодания!
эх жаль смайлы не работают(

А у меня работают:
Удачи тебе, солнышко!

[lyalya89]

Спасибо вам огромное,девочки
Все хорошо,надеюсь так будет и дальше
Сегодня 3ий день только=)
Пока отписывать по голоданию не чего.В среду на МРТ, говорят перед ним надо гранатовый или вишневый сок выпить,как после рентгена.флюрографии и т.д..Этого мы делать не будем,думаю не страшно=)
Можете заходить в дневничек на сыроедение.ком- http://www.syroedenie.com/forum/show...5765#pid105765 ,всегда вам рада.
Еще раз спасибо за поддержку,постараюсь не подвести ни себе,ни тэбэ=)

[lyalya89]

5ый день:
Ночью Морфей так и не посетил, на 8 часовой электричке отправилась в Новокузнецк на МРТ.Дорогу перенесла нормально,назад ехала на автобусе.Лучше бы подождала электричку..От запаха бензина нещадно кружилась голова,в глазах темнело и тошнило.Радует что все же доехала без вполне вероятного казуса=))))
Заключение:
определяются дистрофичские изменения дисков С2- С3, С3- С4, С4- С5, С5-С6, диски снижены и уплотнены, в телах смежных позвонков компенсаторная костная перестройка в виде склероза замыкательных пластин.
Скошены передне- верхние углы тел С4, С5 вследствие патологической подвижности в сегментах С3- С4, С4-С5.
В сегментах С4-С5, С5- С6,С6- С7 умеренно выраженный унковертебральный артроз.
Шейный остеохондроз С2- С3, С3-С4, С4-С5, С5-С6 I период.
Изменений спинного мозга на шейном уровне не найдено.

[Крилин]

lyalya89, интересные наблюдения. А ты поклонница гимнастки ирины Казаковой что ли?

[lyalya89]

И не только ее=)Самая любимая Ирина Чащина=)

[lyalya89]

7 день: как всегда кишечник вновь заработал