![]() |
#161 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
|
![]() |
4 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#162 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Сегодня у меня 2 день СГ планируемого 9-11 дневного цикла.
Все легко и просто. Не буду пока ничего писать про вес и сахар. Вес меня сейчас не сильно интересует, он уходит на СГ в среднем 1 кг в сутки. О весе буду писать в последние дни, вот там будет уже интересно. И сахар нормализовался. Если вдруг будут скачки, значит напишу. Состояние очень хорошее, нет ощущения, что на голоде. В последнее время плохо сплю, просыпаюсь постоянно часа в 4-5 утра и долго не могу уснуть. Но это с голодом не связано, это нервная ситуация в реале влияет. Очень хочется, чтобы голод повлиял на сон. Кстати, сны почти не видела много лет, а несколько последних ночей вижу сны. Я вчера спорила со своим хорошим знакомым по поводу СГ. Он мне доказывал, что СГ это очень вредно, что при обезвоживании происходят необратимые процессы в организме и т.д, то есть все то, что говорят те, кто не пробовал никогда СГ и противники СГ. Напишу про себя, про то, что вижу из своего опыта. Мой опыт, конечно, маленький. Люди голодают десятилетиями, а я всего-то 2 года. Ну еще до этого несколько лет по 1-3 дня иногда голодала, тоже в основном СГ, потому что на воде это не мой голод. За последние 2 года было несчитанное количество 1-3 дневных СГ, несколько 4-5 дневных, три 7-дневных и одно 8-дневное. Это, конечно, не 11 дней, но 8 тоже не мало. Никаких отрицательных необратимых изменений в организме не произошло. Сбросился вес на 20 кг. Вот это, я надеюсь, уже необратимое изменение. Потому что, как только набираю чуть больше, чем организму уютно, он начинает буквально кричать, орать на меня, требует, чтобы или прекращала есть лишнее или заходила на СГ. Исчезло много болячек, появилось много энергии.И эта энергия заметна окружающим. В зеркале изображение, конечно, изменилось. То, что размер одежды изменился с 52-54 на 46, это понятно. Но даже размер обуви изменился. Покупаю себе сейчас туфли, на которые много лет даже не смотрела, потому что они бы были маленькие и узкие. Изменились вкусовые пристрастия. Напишу лишь о том, что раньше пила много чая и кофе, воду пить вообще не могла. Как только пила воду,особенно холодную, тут же начинал болеть желудок. После первого же каскада перестала пить кофе, но начала пить горячую воду. После второго каскада практически перестала пить чай. Сейчас пью в основном воду. Причем на этом выходе пила в основном талую воду. Холодную талую воду, иногда со льдом. Желудок спокойно ее воспринимает. Организм даже просил эту воду, я ее пила не меньше 1 литра в день. Кровь изменилась. Если во время первого каскада я вышла на 7 день в том числе и потому что кровь загустела настолько, что не могла сделать анализ крови на сахар, то сейчас кровь густеет, но намного более жидкая, чем во время первого каскада. На 8 день спокойно делала анализ крови. И сразу после первых глотков воды на выходе, она моментально становится жидкой. Конечно, все мои выводы субъективные. И я не специалист, чтобы давать объективные оценки. Но я не вижу для себя никаких отрицательных последствий СГ. Просто надо начинать голодать постепенно, с 1 дня, слушая свой организм и полностью беря на себя ответственность за свое здоровье, за все происходящее во время голода. |
![]() |
14 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
Dinchic (28-11-2014),
helenocka (30-11-2014),
Kazanka56 (30-11-2021),
nata nata (27-11-2014),
piumina (27-11-2014),
Vetochka (09-12-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014),
Илья46 (09-04-2017),
Лис5 (20-01-2017),
На-Талия (27-11-2014),
НаталкаМ (28-11-2014),
Олимпия (27-11-2014),
Решившаяся (13-12-2014),
Юлия 77 (08-01-2017)
|
![]() |
#163 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,003 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
SALUS,
я кричу Вам, браво !!! ![]() ![]() ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
#164 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Спасибо, piumina
![]() |
![]() |
![]() |
#165 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
SALUS, обязательно получится!!! Успеха и терпения!
|
![]() |
![]() |
#166 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Сегодня 3 день СГ планируемого 9-11 дневного цикла. Пока все так же. Утром, днем легко. Ночью не спится, но с голодом это не связано. Вчера вечером лежала смотрела фильмы, была легкая слабость. Но это, видимо, потому что на улице было 36 мороза, не получилось погулять, подышать воздухом. Почти весь день в помещении.
Я же писала, что ремонтирую зубки. Так вот я хотела еще их отбелить, а врач меня отговорила. Сказала, что ничего полезного в этом нет, что во время отбеливания из зубов вымываются минералы и т.д. и что стоматологи сами не осветляют зубы. И что у меня довольно светлые зубы, на них нет налета от чая или кофе. А у меня зубы до голода были немного желтоватые. Я никогда не курила, но чай и кофе пила. Так вот вчера я наконец-то сама заметила, что зубы стали намного светлее. Это я кофе не пью полтора года, а чай с мая месяца раза 2 или 3 всего пила. Мужа спросила замечает или нет, что зубы стали белее, сказал, что давно заметил. Вот. Это еще один эффект голода. Так что продолжаем голодать!!! |
![]() |
11 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#167 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Интересно, что про зубы, так и есть... я как-то тоже у себя отмечала такое явление, а потом уже и забылось, видимо вошло в норму
![]()
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread...425#post920425 |
![]() |
5 пользователей сказали Dinchic спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (30-11-2014),
nata nata (28-11-2014),
piumina (28-11-2014),
SALUS (28-11-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014)
|
![]() |
#168 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Привыкаем, конечно, к изменениям. Что не болит что-то, что выглядим лучше, что не скрипит ничего. Потом и забываем, как оно было раньше. Я вчера посмотрела на свое фото до голода. Как можно было быть такой? А уже даже и не верится, что была такой помпушкой.
|
![]() |
8 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (30-11-2014),
inessat (10-12-2014),
nata nata (28-11-2014),
piumina (28-11-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014),
Лис5 (20-01-2017),
Олимпия (29-11-2014),
Решившаяся (13-12-2014)
|
![]() |
#169 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
SALUS, ой не говори , фото и мотивируют, так то с собой миришься, не замечаешь, а объектив не пристрастен)))
|
![]() |
3 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#170 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Умница.
__________________
Света, просто сделай это! |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое фракционное голодание. | SALUS | Архив | 17 | 22-10-2014 16:09 |
Фракционное голодание (каскады) | Алисочка | Примеры успешно проведенных голоданий | 261 | 07-06-2010 05:00 |
Фракционное голодание | nadia | Архив | 15 | 04-04-2006 18:49 |
Фракционное голодание | Imperfekt | Архив | 9 | 24-08-2005 07:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|