|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#161 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
3 дент УГ
Вес 67.95 кг отвес 350 гр Медленно, но верно вес снижается. Так у меня и не получилось випить магнезию, касторку или сделать Прокшалану. Поэтому и вес не так быстро уходит. Но...я сама стала замечать, как тело мое меняется и все к лучшему ![]() ![]() Прошедшую ночь спала с небольшими перерывами. Собака все так же трясется и лает. Очень жалко животное,но не знаю,как еще ей помочь. Таблетки накопительного характера,поэтому пока еще эффекта мало. ![]() Утром погуляла с собаками 2.5 км. В обед решила сама прогуляться. Прошлась по парку,дошла до центра. У нас сегодня день Короля. Все Нидерланды празднуют. А я как-то нет... И почему-то заболела голова. Парацетомол не помог. ![]() С Аленой говорили про дисциплину и планирование,как ключ к успеху. Так вот. 29 апреля у дочки день рождения. А у меня 5 день УГ. Поэтому решила сделать финт хвостом. 29 апреля выйду из голодания, 30 проголодаю еще один день, а потом будет 5 дней выхода по 5 мая включительно. А 5 мая Пасха и надо куличи печь и творожную Пасху делать. Вот так я все запланировала. Думаю завтра клизьму сделать. ![]() За день прйдено 11.5 км и 15.5 тыщ шагов. Завтра сделаю обзор за неделю и буду гордиться собой ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#162 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 840 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]()
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#163 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() наверняка ты пропустила моё сообщение на предыдущей странице... Только Андрей его и заметил ))) P.S.Я потому везде "спасибки" и ставлю...чтобы чел видел,что сообщение прочитано... иногда не ставлю...оооч редко... на хамство не ставлю... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#164 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Сейчас проверю. Видимо пропучтила...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#165 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Я уже писала выше,что во время хотьбы выделяются эндорфины - гормоны счатья. Всегда есть выбор - сидеть-лежать на дивание и киснуть или выйти на улицу и получить кучу удовольсвия. Ну,и когда ты на голодании,то на свежем воздухе всегда легче. И опять же подпльше от кухни и всяких соблазнов
![]() Ну и моя цель -10 тыщ шагов минимум. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#166 | ||
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Обычно на улице моей собаке становится лучше. И даже наоборот, когда она боиться ,она рвется на улицу. Но спасибо тебе за наводку с кинологом. Про него -то я и не подумала. Но таблетки стали действовать и уже пару ночей она спала хорошо. ![]() Цитата:
Мне ходить нравится в любом случае. И я часто слушаю какие-нибудь вебинары,лекции и т.д. Потом это время для меня любимой и больше не для кого ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#167 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
4 день УГ
Вес 67.45 отвес 500 гр Медленно ,но верно я продвигаюсь к своей цели ![]() Сегодня почти весь день была на улице. Ездили опять на тюльпановые поля,где можно было еще и нарвать тюльпанов. Плюс заехали в маленький городок Анна Павловна,где расположен чудесный парк цветов. Погода была переменчивая и ветренная. Но это не помешало насладиться красотой цветов. Жаль,так и не научилась выкладывать здесь фотки. Весь день пила разбавленный мандариновый сок и воду с протертой клубникой. Вчера вечером на ночь выпила 600 мг цитрата магния и утром был стул. Клизьму не делала,времени не было. Завтра едем в Бельгию в парк развлечений. У дочки день рождения. Думаю на затра набрать фруктов и овощей. Чтобы не есть всякую гадость. ![]() По возвращении домой, еще пошла на прогулку и прошла 6 км. За день пройдено 8 км и почти 11 тыщ шагов. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#168 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Ну, а теперь о маленьких шагах к победе.
За неделю с 22 по 28 апреля пройдено в среднем за день 13092 шагов 9.76 км и потрачено 415 ккал в среднем в день. Всего шагов за неделю 91644 и 68.32 км Ну,что сказать,результат впечатляет. Попробую на следущей неделе увеличить результат. Вес 69.15 (22.04) снизился до 67.45 (28.04) 1.7 кг ![]() Следущая неделя будет сложная...День рождение дочки и Пасха. Надо как-то постараться удержать вес... ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#169 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,796 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
1 день выход
Вес 67.35 кг отвес 100 гр ![]() Поняла такую вещь,что мой сон абсолютно сбился во время голодания. Конечно же еще моя собака меня будит,но все же. Раньше ночью просыпалась, а потом обратно засыпала. А теперь нет. Что-то нужно делать со сном ![]() Сегодня ночью задерживала дыхание, потом дышала-выдыхала на счет 4-7-8. Но сказать,что это мне сразу помогло - ну нет. Видимо опять надо заниматься надпочечниками. Картизол шалит. И вот еще заметила,что на голоде даже если мало сплю,то потом днем чувствую себя вполне прилично. ![]() Но вот ведь что плохо,что во время сна выделяется самототропный гармон,который способствует похудению. А я вот по несколько ночей не сплю...Печалька. Сегодня весь день были в парке развлечений всей семьей и подружкой дочки. Дети сами развлекались, а мы с мужем просто гуляли. За день находили 10 тыщ шагов и около 7 км. Погода была отличная. Вечером еще с собаками прошла 3 км. Итого, 10 км и около 15 тыщ шагов. Очень пожалела,что вышла сегодня из голода... Утром были яйца с овощами и маленький кусочек торта,который испекла вчера дочка. Ну,не могла отказать. Днем в парке был съеден бутерброд с огурцом,перцем и помидорами. В течение дня еще было 2 яблока и 2 мандаринки. Так вот весь день мне было очень голодно. Вечером еще был гуляш с 2 ложками пюре... Расстроена немного. Кажется,что много съела за весь день... Ладно,завтра поголодаю еще.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (30-04-2024),
lady (05-05-2024),
matroskin96 (29-04-2024),
matroskin96 (29-04-2024),
pavlo77 (29-04-2024),
Кремышев (30-04-2024),
Лара-М (30-04-2024)
|
![]() |
#170 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
на худой конец и 1/2Tabl. снотворного можно выпить... п.с.а если твоя одна из собак так себя ведёт,то вторая собака как на это реагирует? аа...забыла сказать..вчера лекции слушала..услышала: если болит шея с правой стороны-это в печени дело... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|