Месяц каскадного голодания (-11,7 кг) - Страница 17

deduka · 03-04-2011, 07:43

Ну вот и пролетел месяц моего каскадного голодания!
Настало время подвести итоги.
Начала голодать 2 марта.
Вес 89,6
Обхват груди 112
Обхват талии 95
Обхват бёдер 124
Наданный момент
Вес 78,0 (- 11,7)
Обхват груди 108 (-4)
Обхват талии 86 (-9)
Обхват бёдер 117 (-7)
Другие плюсы:

Кожа стала такая бархатистая

Улучшился цвет кожи. Появился приятный румянец

Кожа лица перестала шелушиться

Вот только кожа кистей и стоп какая-то сухая

Обисаний кожи пока не наблюдаю.

Пищеварение в норме

Но это не конец, а только начало пути!
Планирую продолжить каскад1*1.
Что из этого получится пока не знаю, т.к. буду зависить от обстаятельств.
Отпишусь по приезду через 2 недели.
Всем доброго дня и успешного голодания!

Sweet cat · 03-04-2011, 07:57

deduka, спасибки)))обязательно)))

deduka, результаты сногсшибательные!!!ты для меня просто молодчуля)))))мы тебя ждем,возвращайся скорее!!!!

Inesa-7 · 03-04-2011, 11:18

deduka Как Вы цифры на линеечке размещаете?

полуничка · 03-04-2011, 15:56

deduka поздравляю , поздравляю , поздравляю!

Молодец , отличные результаты!

Марусич · 03-04-2011, 22:35

deduka, ты красоточка!!! поздравляю!!!

deduka · 18-04-2011, 12:46

Спасибо всем за поздравления и поддержку!

Продолжаю голодать. Завела новый дневник.
Заходите в гости
http://golodanie.su/forum/showthread...356#post462356

Anjese · 22-04-2011, 17:24

Цитата:

Сообщение от Рафис

Если выдержите каскад 1х1, хотя бы неделю, для Вас это будет самое то,что надо.
И вес пойдет плавно вниз и больших напрягов не должно быть, и психика Ваша начнёт привыкать.
Самое главное, что всё будет постепенно, и большая вероятность, что не сорвётесь. Удачи!

Просветите, что такое каскад 1х1? день голод день еда?

deduka · 22-04-2011, 18:02

Да. Один день голодаешь с водой или без. Наследующий день легкое питание. В дневнике подробно описывала. Читайте

deduka · 22-04-2011, 18:12

Вот мой примерный рацион в сытый день
Мандарин и половина груши.
Половина яблока.
Кусочик отварной курицы с листом пекинской капусты и 1\4 сладкого перца.
Капуста свежая, 1\4 перца

Anjese · 22-04-2011, 20:11

Цитата:

Сообщение от deduka

Да. Один день голодаешь с водой или без. Наследующий день легкое питание. В дневнике подробно описывала. Читайте

Я сейчас так и голодаю. Только начала с 4 дня голода ((чтобы когда 1х1 есть не тянуло), потом 3 дня еды-2 голода, 1 еда, сейчас продолжаю 1х1

03-04-2011, 07:43	#161
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка Ну вот и пролетел месяц моего каскадного голодания! Настало время подвести итоги. *Начала голодать 2 марта.* Вес 89,6 Обхват груди 112 Обхват талии 95 Обхват бёдер 124 Наданный момент Вес 78,0 (- 11,7) Обхват груди 108 (-4) Обхват талии 86 (-9) Обхват бёдер 117 (-7) Другие плюсы: Кожа стала такая бархатистая Улучшился цвет кожи. Появился приятный румянец Кожа лица перестала шелушиться Вот только кожа кистей и стоп какая-то сухая Обисаний кожи пока не наблюдаю. Пищеварение в норме Но это не конец, а только начало пути! Планирую продолжить каскад11. Что из этого получится пока не знаю, т.к. буду зависить от обстаятельств. Отпишусь по приезду через 2 недели. Всем доброго дня и успешного голодания!* __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

03-04-2011, 07:57	#162
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	deduka, спасибки)))обязательно))) deduka, результаты сногсшибательные!!!ты для меня просто молодчуля)))))мы тебя ждем,возвращайся скорее!!!! __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166 Последний раз редактировалось alagor; 07-04-2011 в 21:00.. Причина: объединение

03-04-2011, 11:18	#163
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка deduka Как Вы цифры на линеечке размещаете? __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

03-04-2011, 15:56	#164
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка deduka поздравляю , поздравляю , поздравляю! Молодец , отличные результаты! __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

03-04-2011, 22:35	#165
Марусич Регистрация: Mar 2011 Адрес: Харьков Сообщений: 107 Поблагодарил: 159 Поблагодарили 220 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка deduka, ты красоточка!!! поздравляю!!!

18-04-2011, 12:46	#166
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Месяц каскадного голодания (-11,7 кг) Спасибо всем за поздравления и поддержку! Продолжаю голодать. Завела новый дневник. Заходите в гости http://golodanie.su/forum/showthread...356#post462356 __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

22-04-2011, 18:02	#168
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Месяц каскадного голодания (-11,7 кг) Да. Один день голодаешь с водой или без. Наследующий день легкое питание. В дневнике подробно описывала. Читайте __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

22-04-2011, 18:12	#169
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Месяц каскадного голодания (-11,7 кг) Вот мой примерный рацион в сытый день Мандарин и половина груши. Половина яблока. Кусочик отварной курицы с листом пекинской капусты и 1\4 сладкого перца. Капуста свежая, 1\4 перца __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Месяц для себя	Detachment	Архив	19	19-02-2013 19:08
Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.	Мира	Примеры успешно проведенных голоданий	134	11-04-2010 07:02
1 через 1 на месяц	Karolane	Архив	45	26-08-2009 12:40
Метод сухого каскадного голодания по Лавровой	Admin	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	10-12-2005 15:59