1-й дневник и 1-ая семидневка. Каскад.

[Olyy]

мне кажется, на 9й день ты слегка хватила.. :)
в принципе, есть полноценно ты начала только на 8й - 9й день!
не пугайся. не паникуй.
кушай дальше еду, к которой ты привыкла до голодания. только не переедай. убери пока соки, мед, переживания :)
выпей слабительное :) для успокоения своей души. все восстановится.
и вот заметочка коротенькая:

"Слабят: Свекла, свекольный сок, киви, Ананасовый сок, Груша, свежеотжатый грушевый сок, Виноград, сок из светлого винограда, Слива, чернослив, Курага, Тыква, Овсяная каша, Перепелиные яйца

Крепят: горошек, бобовые, черника, морковь, Зеленоватые бананы, Кефир 2 дневный, Творог, Рисовая каша"

[Olyy]

вот и подожди лучше до завтра, если самочу повзоляет :)
в аптеке капельки тебе посоветуют. действуют обычно часов через 5. пьются наночь (для удобства. утром встал и побежал )
я редко прибегала к слабительному. не знаю, что лучше. но маслянные пила, и микроклизмы покупала глицериновые. эти клизмы надо делать совсем недалеко.. от нужного места :) чтобы успеть
у тебя как самочувствие вообще? в животе, общее..
если по ощущениям сформировался твердый стул, лучше капли! с учетом написанного тобой ранее

[Flora]

Я бы ещё посоветовала растительные слабительные, только не помню название... таблеточки состоят из травок, пить тоже на ночь. Хороши как и масляные. : )

[Мадам Фрекенбок]

мои ощущения:
у меня в животе ,около пупка и под желудком все забито под завязку,а на выходе пусто( т.е. прямая кишка пустая),оно где то выше твердеет(Господи,сама не верю,что такое пишу.стыдоба).у меня уже живот выпирает вперед.я как телевизор на ножках( в ссср),все худое ,а пузцо выпирает.

А еще язык красно-бордовый.

[Olyy]

тогда капельки или таблеточки, о которых Flora говорит..
и после смягчи рацион вареным.. супчик, кашка.. салатик из свеклы.. свежие овощи, яблоки. остальные фрукты пока отложи.
не ешь много!

[Мадам Фрекенбок]

ой,постараюсь.
есть охота,особенно после спорта,если не поем,то сразу по дороге засну:)
как люди сдерживаются?! ума не приложу

[Olyy]

ты поешь салат из пекинской, огурцы, лук зеленый, укороп.. все вместе нарежь.
сделай гаспачо..
я так выходила. у меня со стулом порядок.
когда сильно хотелось, съела пропаренную рыбку в пароварке (на листе салата, чтобы сочной осталась. из "специй" только чуть соли).
даже с каплей майонеза для вкуса рискнула.
после этого особенно есть не тянуло. снова перешла на гаспачо. вкусненький.. потом снова что-то варененькое.. яблоки..
так шаг за шагом и вышла.

[Happie]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

мои ощущения:
у меня в животе ,около пупка и под желудком все забито под завязку,а на выходе пусто( т.е. прямая кишка пустая),оно где то выше твердеет(Господи,сама не верю,что такое пишу.стыдоба).у меня уже живот выпирает вперед.я как телевизор на ножках( в ссср),все худое ,а пузцо выпирает.

Не хватает переваривающей среды.... Зря там кешью промелькнуло... Непроходимость? Спайки?

Я, например, считаю очень душевным делом выходить на морковном соке, параллельно глотая в капсулах бактерии e-coli. Получается самая правильная среда... И стул запускается спокойненько и довольно скоренько. И "неправильная" флора не прививается, как часто бывает.

[Мадам Фрекенбок]

Happie,
я думаю где то непроходимость присутствует,а может это от природы так( с детства такие проблемы).

бактерии e-coli-это типа линекса чтото?
я у Аника спрашивала,он ответил,что эти бактерии не задерживаются,пролетают мимо вместе с едой

[Happie]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

бактерии e-coli-это типа линекса чтото?
я у Аника спрашивала,он ответил,что эти бактерии не задерживаются,пролетают мимо вместе с едой

Может у него пролетают. У меня явно задерживаются, потому что я серьезную разницу ощущаю.

Нужно обязательно их в желатиновые капсулы пересыпать, чтобы они до кишечника успели доплыть. И не с любой едой, а с морковным соком. И только на "стерильную" ситуацию с кишечником, т.е. после Голода недельки на 3.

Попробуй как следует, долго (но нежно) промассировать ту часть кишечника, которая на твой взгляд забита и создает непроходимость.

Если найдешь там боль, больше не массируй, а снимай воспалительный процесс...