Красота все еще спасает мир

[Ящерица]

Если не поможет уголь, выпью магнезию и поголодаю дня три

[Ящерица]

Из ак ивностей был еще хамам вчера, но чуть-чуть, минут 15.

[Ящерица]

Выпила вчера утром уголь. Сыпь значительно уменшилась. Из еды вчера была горсть миндаля, гр100, гр 400 черешни, гр 300 клубники, 3 огурца, 1 банан, салат из 200 г капусты, 1 помидора (большого), пучка петрушки, 1/8 лимона и воды. Вчера впервые отчетливо ощутила, что другой еды не хочется. Первые дни, промто, мерещилась какая-то дикость, которую не ела никогда и не любила. Приспичило баттна с магазинным молоком. И то, и другое никогда не любила и не ела, особенно в таком сочении. Еще хотелось черного хлеба с чесноком и подсолнечным маслом. Это уже что-то пончтное, но тоже не из моих предпочтенийи рациона. Совсем. Даже не знаю, кто так ест. И в родительской семье в детстве такого не видела. Для меня это интересно, потому что меня очень интересует психология питания. Поэтому пишу, чтобы было. Кстати, всегда на голодании на 3-4 день начинает хотеться именно творога и черного хлеба. Творог я люблю, а при чем хлеб - не ясно. С детства его не люблю. Так как всега все убеждаи есть тогда с хлебом. Во взрослом возрасте даже сало ем без хлеба часто в результате. Вот такие игры разума... Сегодня, кажется, 6й день моего сыровеганства. Посмотрю потом по календарю. Впервые проснулась с каким-то ощущением легкости и какими-то измениями в теле. Просыпаюсь, кстати, рано. Утром голова немного чугунная, навепно естт легкая интоксикация, когда встаю, пью воду, расхаживаюсь, прохоит. Сегодня предсттоит очпнь сложный морально и интеллектуально день с очень непривычной, даже новой, для меня умственной деятельностью, несколько часов физической работы. Может ине буду есть, чтобы не отвлекаться. По настроению и состоянию. Всем успехов

[Ящерица]

Удивительно, но я не соскочила ��. У меня продолжается мое сыровеганство. Сегодня - 12й день. Самочуствие норм, с позавчера добавила авокадо и оливковое масло чуть-чуть в салат. (начала тренироваться интенсивно, ныряю). Вобщем, середина...

[Ящерица]

Удивительно, но сегодня ыл 20 день моего сыровеганства. Завтра - посоедний запланированный, 21 день. Послезавтра и послепослезавтра планирую экстремальные физнагрузки. И заодно поесть белка в виде барбекю. Потом - сыровеганство, плюс яйца, плюс молодая картошка молодая, плюс какие-то термически обработанные овощи в виде супов и рагу. Неделя. Но преимущественно - сыровеганство. В голрд заходить в разгар сезона абрикосов не считаю разумным. Возможно, добавлю по 1 дню без еды в неделю. Но все буду решатьпосле выходных по своим результатам (спортивным). Всем здоповья.

[Ящерица]

Бомбически провела выходные. После 21 дня сыровеганства поела куриной грудки на гриле в один день и тушеной индейки с овощами во второй. И сегодня ела сыр типа адыгейского домашний на завтрак с капустой и петрушкой с лимоном, и вечером кусочек запеченной нмудинки и 2 деревенских яйца. В выходные был арбуз и клубника. Сегодня - абрикосов гр. 400.
Нырять - однозначно легче на сыровеганском рационе. Можно было не запариваться по поводу белка, во всяком случае, после всего 21 дня.
Вобщем, план - все же поголодать неделю. Повеганю пару дней и буду входить в голодание.

[Ящерица]

Писать некогда. Вобщем, у меня закончился второй день голодания. Почти. Гуляла, нашла дикую черешню. Поеда ягод со стакан. Думаю, на втором дне это не значительно. Будц голодать дальше. Возможно, выпью магнезию еще раз завтра. Сегодня нет уже сил. Проша пешком км15. По плану голодать дней 5-7. Очень хочу 7, но тогда получится, что нырять буду на втором дне выхода. А нырять хочу хотя бы метров 25. Я еще поизучаю вопрос. Опыта такого нет. И посиорю на свое самочувствие на 5 день. Есть еще очень маленькая вероятность, что не буду нырять. Тогда точно голодаю дей 7-10. Выходить буду в любом случае на сыровеганство на пару недель. Всем здоровья.