Четвертое очищение по Оганян

[matvei]

Я тут подумала присоединиться к беседе о СЕ)) Просто сама очень увлечена и практикую.
По поводу каллорий и СЕ: Сыроедение - как результат теории адекватного питания, каллории - результат теории сбалансированного питания. Обе друг друга отрицают)
Сыроеды не считают каллории и вес у них - не тот что хочется, а тот что от природы нормален для данного индивида. Т.е. излишне худые поправляются, излишне толстые - сбрасывают вес.
Орехи, лично я, особенно поначалу кушала грамм по 100 в день и вес все равно уходил. Потом стала прислушиваться к организму и давать то что хочется ему, а не то что "вкусно".
Насчет СЕ и холода: сыроеды не мерзнут, даже напротив. Дело в том, что теория адекватного питания отвергает идею того, что колличество выделенной энергии и съеденных каллорий прямопропорциональны - и это так. Энергия (тепло) выделяется в ходе экзотермических реакций, происходящих при механических движениях, беганье, прыганье, даже думанье, а кто как не сыроеды - самые активные люди?))
Это я что хочу сказать? Переходите на СЕ - забудьте о калориях - они из другой оперы)) И еще, если на СЕ вы поправляетесь (и у вас все в порядке с гормонами) - значит так и надо)

[tatyana_ts]

Это я что хочу сказать? Переходите на СЕ - забудьте о калориях - они из другой оперы)) И еще, если на СЕ вы поправляетесь (и у вас все в порядке с гормонами) - значит так и надо)

Я согласна!!! На сыроедении считать каллории нет смысла совсем!!!
Я пока не готова к этому. Мне не хватает овощного супчика.

[matvei]

Сообщение от tatyana_ts

Я пока не готова к этому. Мне не хватает овощного супчика.

Знаешь, мне порой тоже кажется что я не готова, очень не хватает гречневой каши по бабушкиному рецепту! С детства мое любимое блюдо)

И так как я не фанатик, а лишь экспериментатор, после очищения съем каши сто пудов)))

На голодании, кстати, сразу всего много так хочется, на СЕ не было такого..

[tatyana_ts]

очень не хватает гречневой каши по бабушкиному рецепту!

Рецептик !!! пожалуйста.

[Jelenka]

Сообщение от matvei

Знаешь, мне порой тоже кажется что я не готова, очень не хватает гречневой каши по бабушкиному рецепту!

Ну уж с гречневой-то кашей вовсе проблем для сыроедов нет.Конечно не по бабушкиному рецепту Но ведь сыроеда это не пугает?

Берём крупу гречневую и заливаем даже простой водой комнатной Т°.Через некоторое время она полностью становится мягкой.
Моё ноухау: заливаем минеральной водой без газов.Солю чуть гималайской солью.

[tatyana_ts]

Сегодня 11 ноября выход 21 день вес 52,400

Вчера за день было съедено:
Отвар 3 кружки
Чай зеленый 3 кружки
Салат в обед и в полдник
пюре из манго и клубники 400 гр
Сок грейпфрута 300 мл
А вечером я не смогла удержаться и скушала несколько пластинок, тоненьких, рыбки малосоленой. Орешков не было и я рыбкой их закусила с помидорчиком свежим. Вот!!!
Ну а сегодня 21 день.

[matvei]

tatyana_ts, Поздравляю с окончанием 4-ой чистки!! Аж писать трепетно такие слова, представляю что можно чувствовать при этом)) Мне расти и расти))

Рецепт прост: она берет пропорцию меньше нормы, т.е. не 1 к 3, а 1 к 4, каша получается разваренная, стоит в бане часок и маслом Валио заправляется (хотя в связи с санкциями этого масла наверно у нас уже не продают, давно в магазине мимо молочки не ходила).


Jelenka, Лена, просто для сведенья, гречка что в магазине продается (коричневая) - не сыроедческая, т.к. обжаренная изначально. Сыроедческая гречка - зеленая и продается в спец. магазинах органических продуктов. Ее то сыроеды и запаривают )
Я конечно держусь от всех соблазнов, сейчас так вообще, но мне далеко до совершенства))

[tatyana_ts]

tatyana_ts, Поздравляю с окончанием 4-ой чистки!! Аж писать трепетно такие слова, представляю что можно чувствовать при этом)) Мне расти и расти))

Рецепт прост: она берет пропорцию меньше нормы, т.е. не 1 к 3, а 1 к 4, каша получается разваренная, стоит в бане часок и маслом Валио заправляется (хотя в связи с санкциями этого масла наверно у нас уже не продают, давно в магазине мимо молочки не ходила).

Спасибо!!! Меня Татьяна возут.
Спасибо за рецептик.
Голодно было в последние дни, я рыбку кушала малосоленую, вот теперь бы на жор не сорваться , вот такие чувства. Обычно после длительного малокаллорийного питания жор начинается. Я хотела очень сделать все правильно, но вот последние 2 дня меня не удовлетворили. По привычке заварила отвар так что сегодня буду продолжать пить отвар и питаться сырым. Прием отвара продолжу до 45 дня сегодня 43 день

[tatyana_ts]

Сегодня 12 ноября Вес 52,600 К О Н Е Ц ! ! ! ! !

Все закончила я свое очередное очищение, колено болит, а в целом все хорошо.

Свое 5 очищение я начну по весне на строгий пост. А он начнется в 2015 году в феврале.

[Jelenka]

Сообщение от matvei

Лена, просто для сведенья

Танюш,я тебе тоже просто для сведения.
Занимаюсь изучением питания с 15 лет.

И гречку я выращиваю на собственном огороде.Она цветёт маленькими бело-розоватыми цветочками.Оч пчёл прильщает,так сажу набор всяких полезных растений.

Так вот.Ещё раз повторяю.Гречку даже запаривать не надо.Её заливаешь минеральной водой и оставляешь на некоторое время.Она становится мягкой.Даже зерно пшеницы значительно дольше в воде надо держать перед употреблением.

Всё это я уже проходила.Чего только в жизни не перепробовала.Об этом писАла не раз.
Вот полностью сыроедкой не становилась-эт да.Всё впереди вероятно.

Теперь про 21 день и привычку.
Уже новые сведения.Уже пишут,что за три мясяца.

на собственном опыте могу сказать,что вовсе это не так.Сначала надо сознание обработать.А вот сколько уйдёт на это времени-никому не известно.А уж когда сознание работает на тебя,то привычка не замедляет "прилипнуть".

Я и курить, и пить так бросала.Курить в один миг бросила.Как голову зажало так,что боялась инсульта-сразу и как отняло.Пить бросала полтора года.
Вот с питанем получилось через 10 лет.Укаждого ведь свои тараканы в голове.