Каскад сухого голодания 3 через 3

[Розочка]

ПЁТР48, А сколько воды вы выпиваете в день еды?

Мне кажется вы просто отекаете.

Сергей у кого то в темке выставлял такой рецептик:

Выложил Subul в теме у Bronza:

Вам понадобится свежее растение петрушки целиком. Вымойте хорошенько
и пропустите через мясорубку. У вас должен получиться стакан такой зеленой массы.
Переложите ее в термос и залейте 0,5 л кипятка. Ночь настоять. Утром процедите и
отожмите. В полученный настой добавьте сок одного лимона. Всю жидкость вам надо
выпить за день в 3 приема. Принимать настой можно независимо от еды. Принимайте
его обязательно 2 дня подряд. Потом сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите
2-дневное лечение. Вы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость,
что отеки пропадают. (Скрадено с просторов интернета)

Вот ещё:

Может обертывание сделаете от отеков?

2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и "замочить" на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.

[victordvvv]

Сообщение от ПЁТР48

Хорошо бы нога дала бы продолжать мои побегушки. Хорошо бы что-бы и вы все,милые мои форумчане ,не покинули меня

- если Вам надо совет.. то никаких бегов завтра... только прогулка и 2 часа и босиком и по землице сырой... Жаль но так быстро и легко как Вам мечтается - не получится... Хотя можете пробовать и плакать горькими слезами...
я не пугаю и не радую , но говорю в открытую.. я жесткий критик , потому как есть личный опыт... а вы решайте что делать Вам...

[Hungry85]

Я тоже думаю, что это просто отеки. Попробуйте какой-нибудь из предложенных рецептов. Хотя лично мне от отеков после голода не помогает даже фуросемид, поэтому я тупо жду, когда они сойдут сами...

[Subul]

Сообщение от victordvvv

- если Вам надо совет.. то никаких бегов завтра... только прогулка и 2 часа и босиком и по землице сырой... Жаль но так быстро и легко как Вам мечтается - не получится... Хотя можете пробовать и плакать горькими слезами...
я не пугаю и не радую , но говорю в открытую.. я жесткий критик , потому как есть личный опыт... а вы решайте что делать Вам...

Согласен, если болит, надо приостановить тренировки. Дождитесь облегчения и продолжайте. И вообще наверно надо сбавить обороты, постепенно повышая нагрузку. Два часа бега это слишком много, я так думаю...

[Subul]

Сообщение от Hungry85

после голода не помогает даже фуросемид

Аналогично!

[Кисточк@83]

ПЁТР48, С уважением и вниманием читаю Ваш дневник...Большой молодец-и точка!!! Запомнила,что любите критику..я не очень сильна в этом,но все таки попробую....
-главное-вы выбрали ваш путь(СГ каскады) и следуйте только ему..если вы так решили ваше Я, ваше подсознание,знают,что это для вас-правильно..
-важное-куда спешим?? Почему ругаем организм******Что за ожидание от весов??Сколько лет вы наедали и вес и шлаки и болячки..и что****** решили,что за месяц ...и ого-го****** Фигушки,кто-то всю жизнь борется!!!(наивные люди думают ,что им поможет 21 дневное лечение в больнице,но мы то знаем что это ха-ха!)
-Берегите коленные суставы и голеностопы!!!УМОЛЯЮ,как это важно!!! ну что же вы?? У вас 6 замечательных внуков(если я не ошибаюсь)вы им всем и себе нужны ЗДОРОВЫМ!!!! Нельзя в этом деле торопиться...
тут я не советчик-отекаете,пьете,едите...СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ...нас тут мильон,и каждый со своим советом,но никто не узнает и никогда не почувствует,что чувствуете вы...а это важно...вес-это не решение проблем..лучше пускай вы будете на 10 кг больше но здоровый уверенный в себе мужчина в самом расцвете сил,чем загноите свое здоровье пытаясь убрать накопленное годами за пару месяцев....и пить таблы от давления,для сердца и прихрамывая...не гоните коней...детки,чтоб научиться разговаривать -два года молчат...а месяц-далеко не показатель...что вес не уходит-уходят хрони в организме..он умный,его Бог создал..поверьте,не партесь()он лечит давление,сердце,капилляры, сосуды...вы молодец...вы на пути к ЗОЖ...а вес уйдет..плевать на вес...как только оздоровеете,вес растает...
(вотЬ-все таки критик во мне проснулся-не в обиду)

[Gulichka]

Кисточк@83, Золотые слова!

[Розочка]

Петр, отзовитесь, мы переживаем за вас. Уже сутки вас нет в сети.

[ПЁТР48]

Розочка,
Gulichka,
Кисточк@83,
Subul,
Hungry85,
victordvvv,
Всем,всем,всем.Большое спасибо Вам.За Ваше неравнодушие
к моей судьбе! Особенная благодарность КИСТОЧКЕ !! Спасибо Вам за критику и за правильное,я считаю наставление! Я вроде и сам понял,что месяц это смешная цифра.Так опустить себя, и нахально ждать,вот потерплю месяц и всё наладится. Теперь и сам понял Что если хочу наладить хоть немного здоровье,нужно осознать,что стою в самом начале пути. Как говорят китайцы (мудрый всё-таки народ) -Дорога длинной в 10000километров начинается с первого шага!!!! Вот и я стою в начале пути,и чистить мне эти АВГИЕВЫ конюшни моего организмуса-долго,и не знаю
хватит-ли сил.
Сегодня был на своих побегушках.Дело в том,что не принимаю лекарства_ давление пока терпимое Но у меня аритмия! Заметил что она проходит если я бегаю своей потешной трусцой,и главное не меньше часа.Так что пробежал я сегодня 1час 50 минут.сейчас сижу пишу,сердце работает как часы! Вот давление подкачало
Давление:165/100
Пульс:85
Вес:112.2
Вот такие наши показатели......
Придётся выпить 1 бисопрололку! Слаб старичёк, слаб!!!

[helenocka]

ПЁТР48, Петр, Петр, вот уже и другие присоединяются - не форсируйте бег! Берегите суставы!
О быстром наборе веса после голодания (+ согласна это отеки) написано тут немало. Я у Ясеньки по-моему писала.
Удачи и здоровья вам!