Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания? - Страница 17

жиртрест · 03-09-2006, 04:10

Привет всем, хочу спросить. Я при росте 197см вешу 125кг... ходил к диетологу, диета непомогла, сбросил 2,5кг и позже через
месяц опять набрал только уже 3кг.
За сколько при голодание я смогу сбросить хотябы 40кг? скольно на это уйдёт времени?
И в каком режиме нужно голодать(допустим неделю ем, неделю нет) ?

Lep · 03-09-2006, 05:13

Цитата:

Сообщение от жиртрест

Привет всем, хочу спросить. Я при росте 197см вешу 125кг... ходил к диетологу, диета непомогла, сбросил 2,5кг и позже через
месяц опять набрал только уже 3кг.
За сколько при голодание я смогу сбросить хотябы 40кг? скольно на это уйдёт времени?
И в каком режиме нужно голодать(допустим неделю ем, неделю нет) ?

40 кг можно сбросить безболезненно - за год занятий РДТ ( это коротко )
Если нужно подробно, читайте форум там все есть. ( например тему " Лишний вес " )

Jseven · 03-09-2006, 05:23

жиртрест,
Я бы порекомендовал вам обратить внимание на низкоуглеводную диету, на диету Аткинса. Это достаточно эффективные вещи, которые можно комбинировать с голоданием. При настойчивом подходе 20 кг за 3-4 месяца более чем реальная цифра. На самом деле похудеть не так трудно как кажется. Поверьте!

Илья · 03-09-2006, 05:41

Мне только кажется,что диета Аткинса ведет ко многим болезням...

Jseven · 03-09-2006, 05:52

И такое возможно. По моему собственному опыту чередование низкоуглеводной пищи в течение нескольких дней и нормальным режимом питания является самым эффективным и в-принципе комфортным способом избавиться от лишнего объема жировой ткани.

Gipo · 03-09-2006, 10:38

Цитата:

Сообщение от Илья

Мне только кажется,что диета Аткинса ведет ко многим болезням...

Если не обжираться, то нормально, не вредно. Хотя жир сжигается даже если много есть.

Мила · 08-09-2006, 04:09

Цитата:

Сообщение от Илья

Мне только кажется,что диета Аткинса ведет ко многим болезням...

Илюша я свам полностью согласно я то же на этой диете сидела
у меня ни когда не болела почьки после диеты я почувствовала где находяться почьки.

Цитата:

Сообщение от жиртрест

И в каком режиме нужно голодать(допустим неделю ем, неделю нет) ?

Я согласно полностью с Lepом .

Чалыкушу · 08-09-2006, 05:37

А может просто раз и навсегда определиться с тем, что хорошо, а что плохо?.. Какой смысл в диетах, - тем более, однобоких, - если они не являются образом жизни, стилем питания, новыми, здоровыми пищевыми привычками?..

Василий · 08-09-2006, 06:16

Цитата:

Сообщение от Чалыкушу

А может просто раз и навсегда определиться с тем, что хорошо, а что плохо?..

Не надо раз и навсегда.
На каждом отрезке жизненного пути свои правды и не правды, свое хорошо и плохо. Надо быть гибче и не сидеть в своей же созданной тюрьме.

Чалыкушу · 08-09-2006, 06:21

Илья,
точно. И быстрые.

Василий,
в любом случае есть рамки, внутри которых можно быть сколь угодно гибким, но если ты бросаешь курить и использовать неестественную, рафинированную пищу, то, будучи временной мерой, это имеет очень сомнительный смысл.)

03-09-2006, 05:41	#164
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521 Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Мне только кажется,что диета Аткинса ведет ко многим болезням... __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

03-09-2006, 05:52	#165
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,968 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	И такое возможно. По моему собственному опыту чередование низкоуглеводной пищи в течение нескольких дней и нормальным режимом питания является самым эффективным и в-принципе комфортным способом избавиться от лишнего объема жировой ткани. Последний раз редактировалось Jseven; 03-09-2006 в 05:55..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание против Витилиго и лишнего веса	мелисента	Архив	3	29-05-2013 03:24
Быстрый набор веса после голодания	zorro8	Теория и практика голодания, вопросы и советы	14	25-05-2013 14:54
реально после голодания удержать вес?	Dusseldorf	Теория и практика голодания, вопросы и советы	30	14-04-2013 18:40
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению	Jelly bear	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	249	14-10-2010 19:05
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания	Vadkiev	Теория и практика голодания, вопросы и советы	5	27-07-2006 16:11

03-09-2006, 04:10	#161
жиртрест Регистрация: Sep 2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 1 Поблагодарил: 0 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Привет всем, хочу спросить. Я при росте 197см вешу 125кг... ходил к диетологу, диета непомогла, сбросил 2,5кг и позже через месяц опять набрал только уже 3кг. За сколько при голодание я смогу сбросить хотябы 40кг? скольно на это уйдёт времени? И в каком режиме нужно голодать(допустим неделю ем, неделю нет) ?

03-09-2006, 05:23	#163
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,968 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	жиртрест, Я бы порекомендовал вам обратить внимание на низкоуглеводную диету, на диету Аткинса. Это достаточно эффективные вещи, которые можно комбинировать с голоданием. При настойчивом подходе 20 кг за 3-4 месяца более чем реальная цифра. На самом деле похудеть не так трудно как кажется. Поверьте!

08-09-2006, 05:37	#168
Чалыкушу Идеальная кошка Регистрация: Jan 2006 Адрес: Калуга Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105 Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	А может просто раз и навсегда определиться с тем, что хорошо, а что плохо?.. Какой смысл в диетах, - тем более, однобоких, - если они не являются образом жизни, стилем питания, новыми, здоровыми пищевыми привычками?..

08-09-2006, 06:21	#170
Чалыкушу Идеальная кошка Регистрация: Jan 2006 Адрес: Калуга Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105 Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Илья, точно. И быстрые. Василий, в любом случае есть рамки, внутри которых можно быть сколь угодно гибким, но если ты бросаешь курить и использовать неестественную, рафинированную пищу, то, будучи временной мерой, это имеет очень сомнительный смысл.)

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)