|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-11-2014, 13:41 | #161 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Самара
Сообщений: 73
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Я тут подумала присоединиться к беседе о СЕ)) Просто сама очень увлечена и практикую.
По поводу каллорий и СЕ: Сыроедение - как результат теории адекватного питания, каллории - результат теории сбалансированного питания. Обе друг друга отрицают) Сыроеды не считают каллории и вес у них - не тот что хочется, а тот что от природы нормален для данного индивида. Т.е. излишне худые поправляются, излишне толстые - сбрасывают вес. Орехи, лично я, особенно поначалу кушала грамм по 100 в день и вес все равно уходил. Потом стала прислушиваться к организму и давать то что хочется ему, а не то что "вкусно". Насчет СЕ и холода: сыроеды не мерзнут, даже напротив. Дело в том, что теория адекватного питания отвергает идею того, что колличество выделенной энергии и съеденных каллорий прямопропорциональны - и это так. Энергия (тепло) выделяется в ходе экзотермических реакций, происходящих при механических движениях, беганье, прыганье, даже думанье, а кто как не сыроеды - самые активные люди?)) Это я что хочу сказать? Переходите на СЕ - забудьте о калориях - они из другой оперы)) И еще, если на СЕ вы поправляетесь (и у вас все в порядке с гормонами) - значит так и надо) |
10-11-2014, 15:56 | #162 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Я пока не готова к этому. Мне не хватает овощного супчика.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
11-11-2014, 05:33 | #163 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Самара
Сообщений: 73
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Знаешь, мне порой тоже кажется что я не готова, очень не хватает гречневой каши по бабушкиному рецепту! С детства мое любимое блюдо)
И так как я не фанатик, а лишь экспериментатор, после очищения съем каши сто пудов))) На голодании, кстати, сразу всего много так хочется, на СЕ не было такого.. |
11-11-2014, 07:08 | #164 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
11-11-2014, 07:13 | #165 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,379
Поблагодарил: 9,753
Поблагодарили 12,209 раз(а) в 2,683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Берём крупу гречневую и заливаем даже простой водой комнатной Т°.Через некоторое время она полностью становится мягкой. Моё ноухау: заливаем минеральной водой без газов.Солю чуть гималайской солью. |
|
11-11-2014, 07:20 | #166 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Сегодня 11 ноября выход 21 день вес 52,400
Вчера за день было съедено: Отвар 3 кружки Чай зеленый 3 кружки Салат в обед и в полдник пюре из манго и клубники 400 гр Сок грейпфрута 300 мл А вечером я не смогла удержаться и скушала несколько пластинок, тоненьких, рыбки малосоленой. Орешков не было и я рыбкой их закусила с помидорчиком свежим. Вот!!! Ну а сегодня 21 день.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
12-11-2014, 05:22 | #167 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Самара
Сообщений: 73
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
tatyana_ts, Поздравляю с окончанием 4-ой чистки!! Аж писать трепетно такие слова, представляю что можно чувствовать при этом)) Мне расти и расти))
Рецепт прост: она берет пропорцию меньше нормы, т.е. не 1 к 3, а 1 к 4, каша получается разваренная, стоит в бане часок и маслом Валио заправляется (хотя в связи с санкциями этого масла наверно у нас уже не продают, давно в магазине мимо молочки не ходила). Jelenka, Лена, просто для сведенья, гречка что в магазине продается (коричневая) - не сыроедческая, т.к. обжаренная изначально. Сыроедческая гречка - зеленая и продается в спец. магазинах органических продуктов. Ее то сыроеды и запаривают ) Я конечно держусь от всех соблазнов, сейчас так вообще, но мне далеко до совершенства)) |
12-11-2014, 06:29 | #168 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Спасибо за рецептик. Голодно было в последние дни, я рыбку кушала малосоленую, вот теперь бы на жор не сорваться , вот такие чувства. Обычно после длительного малокаллорийного питания жор начинается. Я хотела очень сделать все правильно, но вот последние 2 дня меня не удовлетворили. По привычке заварила отвар так что сегодня буду продолжать пить отвар и питаться сырым. Прием отвара продолжу до 45 дня сегодня 43 день
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
12-11-2014, 06:36 | #169 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Сегодня 12 ноября Вес 52,600 К О Н Е Ц ! ! ! ! !
Все закончила я свое очередное очищение, колено болит, а в целом все хорошо. Свое 5 очищение я начну по весне на строгий пост. А он начнется в 2015 году в феврале.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
12-11-2014, 06:39 | #170 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,379
Поблагодарил: 9,753
Поблагодарили 12,209 раз(а) в 2,683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Танюш,я тебе тоже просто для сведения. Занимаюсь изучением питания с 15 лет. И гречку я выращиваю на собственном огороде.Она цветёт маленькими бело-розоватыми цветочками.Оч пчёл прильщает,так сажу набор всяких полезных растений. Так вот.Ещё раз повторяю.Гречку даже запаривать не надо.Её заливаешь минеральной водой и оставляешь на некоторое время.Она становится мягкой.Даже зерно пшеницы значительно дольше в воде надо держать перед употреблением. Всё это я уже проходила.Чего только в жизни не перепробовала.Об этом писАла не раз. Вот полностью сыроедкой не становилась-эт да.Всё впереди вероятно. Теперь про 21 день и привычку. Уже новые сведения.Уже пишут,что за три мясяца. на собственном опыте могу сказать,что вовсе это не так.Сначала надо сознание обработать.А вот сколько уйдёт на это времени-никому не известно.А уж когда сознание работает на тебя,то привычка не замедляет "прилипнуть". Я и курить, и пить так бросала.Курить в один миг бросила.Как голову зажало так,что боялась инсульта-сразу и как отняло.Пить бросала полтора года. Вот с питанем получилось через 10 лет.Укаждого ведь свои тараканы в голове. |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
matvei (13-11-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян -1 | Воля | Сверхнизкокалорийное питание | 62 | 19-08-2014 08:01 |
Очищение по Оганян - II | Manoush | Сверхнизкокалорийное питание | 55 | 07-05-2014 05:31 |
Первое очищение по Оганян | fulloflife | Сверхнизкокалорийное питание | 114 | 05-01-2014 10:56 |
Второе очищение по Оганян. | Баранова Анна | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 20-11-2013 05:14 |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|