|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-06-2021, 19:09 | #161 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Сегодня еще раз проверяла как мой организм реагирует на термообработанные продукты и фрукты. В обед ела тушеные овощи+курица, а на ужин сырые овощи+курица+клубника. И на то, и на другое сахар повышается по сравнению с тем, который я измеряю до еды. А на сырых овощах+белок сахар был ниже при таких же условиях измерения.
Поэтому до конца июня постараюсь питаться только сырыми овощами+белки+кисломолочка (салатикам сметанка очень помогает быть вкусными ) В июле предполагаю еще голодание на несколько дней. Может тогда организм будет лучше справляться с термообработанными продуктами. До июльского голода буду соблюдать (очень на это надеюсь) ПГ 18/6. Соблюдать более долгое время голода, например 24 часа, у меня не получается, я нервничаю. У меня лучше идет двухразовое ежедневное питание и раз в месяц отголодать 5-7 дней. Хотя по мере изменения состояния организма возможно и разнообразные каскады появятся.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
22-06-2021, 20:20 | #162 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 235
Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,808 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Мне нравится ваше внимательное отношение к причинно-следственной связи, эксперименты и их анализ, а также рациональная оценка ваших собственных возможностей. Чувствуется, что вы на хорошей логической стезе самопознания, как ученый!
|
23-06-2021, 07:10 | #163 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Abby, спасибо за приятные слова. Только мою логику легко может сбить моя эмоциональность
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
01-07-2021, 19:49 | #164 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,464 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Вот, взгляните. Может будет полезно.
https://www.youtube.com/watch?v=oUbpSrs1B6E |
10-07-2021, 07:36 | #165 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Yustas57, спасибо за ссылку. Смогла посмотреть, как только вернулась домой, где нормальный интернет. Было очень любопытно, я даже скачала себе три книги Монастырского - "Нарушение углеводного обмена", "Функциональное питание", "Скисло? На здоровье".
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
10-07-2021, 12:07 | #166 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Началось мое очередное (четвертое) ежемесячное голодание. Вчера началось - был первый день. Прошел сложнее, чем первый день предыдущих трех голоданий - голова болела целый день, но все-таки до таблеток дело не дошло, можно было перетерпеть. Сегодня свежа как огурчик, ничего не болит, энергия и настроение присутствуют.
К этому голоданию приготовила магнезию, но не пришлось ее выпить. Организм чистился самостоятельно и перед голоданием и в первые два дня тоже. Так что не стала мучить себя магнезией. Вчерашний день начался с сахара 7,4, сегодня - 7,8 с утра. Вчера весь день провела на диване, сегодня прошла в лесочке 5 км, сразу после прогулки сахар 12,5 (ух,ты), через час отдыха 9,8, через три часа - 6,8. Справляется все-таки по-тихоньку организм с избытком глюкозы, и я ему помогаю голоданием.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
12-07-2021, 05:20 | #167 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Вчера третий день голода. Особо писать нечего, все хорошо идет - самочувствие в норме, сахар снижается: утро 8,5, в середине дня 6,2, после прогулки 7,9 (а не 12,5 как раньше). Сегодня с утра 6,5.
Читаю другие дневники, как сложно у людей проходят голодные дни и, несмотря ни на что, они проявляют силу воли и проходят все трудности. Я думаю, что не смогла бы так и голодание для меня было бы недостижимой мечтой. Хотя, возможно, сроки у меня небольшие, поэтому и не доходит дело до испытания воли. На данный момент (4 день голода) у меня пока все не то, что терпимо, а просто хорошо - нигде не болит, не тошнит, слабости нет, голода не ощущаю (есть только мысли о еде и даже они уходят, когда водички попью). Очень удивительно. Если бы не изменения в сахаре, подумала бы, что организм не поддается на очищающее и оздоравливающее действие голода. Ладно, не расслабляюсь, продолжаю голодать, что будет дальше посмотрим.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
12-07-2021, 14:19 | #168 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,464 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
|
12-07-2021, 18:11 | #169 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Мне тоже интересна Елена Бахтина, есть у меня ее интенсив "Стоп - диабет", буду изучать.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
13-07-2021, 03:40 | #170 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 259
Поблагодарил: 885
Поблагодарили 2,436 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
Вчерашний 4 день голодания тоже прошел хорошо. Сахар был от 6.5 утром до 5.1 вечером. Красота конечно, вдохновляет на дальнейшее. Самочувствие хорошее. Вчера даже погуляла на 1 км больше обычного. Вес тоже снижается, самый большой отвес в первый день, а потом ежедневно 800-600г.
Сегодня утром сахар 4.9. Да, великая вещь - голод. Вот бы так на питании сахар держался. Но для этого надо свое отношение к еде менять (и к количеству, и к составу), а пока не получается, слишком уж много чего ненужного и ограничивающего вложено в отношения с едой - и привычки, и возможности, и малые знания в ее действия на организм, и ... от всего этого не так быстро получается избавиться. Но идти по пути изменений надо, иначе диабет полностью захватит власть над организмом, а это очень страшно.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)" голодания 2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7 2022 год: март 9 август? макробиотика 2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел! | Lion | Архив | 17 | 31-07-2009 05:49 |
Диабет | Альфия | Опыт лечения голоданием различных болезней | 23 | 26-12-2007 09:10 |
Диабет | Lutte | Болезни и симптомы | 29 | 16-10-2007 20:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|