Отеки на выходе - что делать?

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Валерия1509

Рассказать о себе и своих отёках?

Я сыт халявными консультациями на этом форуме. Вначале работаем!
Я сделаю ссылку на обширную информацию по причинам отеков и их лечение с позиций Тибетской Медицины, Вы делаете конспект, выписываете непонятные слова, я их перевожу и отвечаю на вопросы.
Кстати, опять вопрос, который является фундаментальным в этой теме:
как у Вас с теплопродукцией?
Если условия принимаются - делаю ссылки.

[Валерия+]

Сообщение от Вадим Асадулин

Вначале работаем!.... Если условия принимаются - делаю ссылки.

Есть, товарищ командир! (Анекдот. Рядовой: "Товарищ генерал, Ваше приказание выполнено" - "Так я ж ничего не приказывал" - "А я ничё и не делал.")

Сообщение от Вадим Асадулин

как у Вас с теплопродукцией?

Размышляю, описывать ли предыдущее до ЗОЖ`ное состояние. Думаю для полноты картины всё же надо описать. В теч. последних 10 лет образ жизни ленивый и сидячий из-за постоянных очень сильных болей в стОпах (продольно-поперечное плоскостопие. Прооперированное, т.е. шишки возле больших пальцев ног удалены). Итак образ жизни - сидячий. Питание как у всего населения страны + много пива. В тот период времени мне постоянно было жарко, но без потливости. Потела только кожа головы под волосами и только в метро (духота?). ЗОЖем стала заниматься 6 месяцев назад. Не фанатка. Не сыроед. Похудела за пол-года на 11 кг. С тех пор как скинула свои первые 6 кг ситуация с теплопродукцией изменилась (несмотря на то, что и сейчас худенькой меня не назовёшь). Теперь мне чаще холодно, чем жарко. Духоту всё также не люблю, но голова потеть перестала (возможно из-за того, что перестала пить пиво?) Про теплопродукцию - всё.

Сообщение от Вадим Асадулин

Если условия принимаются - делаю ссылки.

Условия приняты. Давайте ссылки.

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Валерия1509

Теперь мне чаще холодно

Это, как раз то, что я подозревал.
Пока ищу ссылки - расскажите про отеки.
Можно сделать Доша тест и в теме про гомеопатию посмотреть опросник.

[Валерия+]

Вадим Асадулин,
Доша тест уже делала. (Я как раз читала тогда Вашу тему про тибетскую медицину и решила пройти тест.) На всякий случай прошла три теста из разных сайтов - два коротких и один длинный. Все три показали, что преобладает желчь (забыла как называется. капха?), т.е. у неё самые высокие цифровые показатели. Хотя по остальным двум показателям цифры от "желчи" не сильно отличаются, в пределах десяти, по моему. Цифры сейчас написать не могу, они у меня дома. Домой попаду около 22 часов, тогда напишу.

Сообщение от Вадим Асадулин

в теме про гомеопатию посмотреть опросник.

Это на нашем форуме такая тема? Или это как раз та, про тибетскую медицину? Я там опросник не встречала вроде. Сейчас поищу. А гомеопатию я очень уважаю. Гомеопаты мне в своё время вылечили цистит на раз-. Тогда как официальная медицина отделывалась от меня только левомицетином. Кстати, после 4-х месяцев регулярных голоданий цистит (про который я не вспоминала лет 20) вновь поднял голову, правда не так обострённо. Сейчас принимаю "канефрон" в каплях. Ну, это я так, на всякий случай пишу. Не берите в голову.

[Валерия+]

Про отёки. Раньше (до ЗОЖа) они у меня были редко. Только если вечером выпить под кильку много пива. Тогда утром глазки как щёлочки и ноги отекшие. После первого же 7-дневного голодания и 7-дневного выхода из оного, как только стала есть обычную пищу - сразу же появились сильные отёки на ногах ниже колена. Внизу на щиколотках ваще ужастные. Утром - меньше, к вечеру - сильные. Прошли за 2 недели (я ничего для этого не делала). На последнем 10-дневном голодании специально включила в свой питьевой рацион "Ессентуки-17". Включила приблизительно на 7-й день, пила 0,5 - 0,7 литра в день. Выхода из голодания не было как такового. Сразу - обычная еда, но по чуть-чуть. Отёки совсем маленькие, только на щиколотках, появляются к вечеру. Это из-за приёма на голоде минеральной воды что-ли? Вот про отёки вроде всё. (Извините, я не очень нахальная, что Вас напрягаю? Написала про отёки и сама поняла, что они у меня сейчас небольшие, в отличие от Линги. Но с другой стороны, их же ведь в идеале вообще не должно быть, верно?)

[_as_]

Валерия1509,
извините, встреваю в ваш разговор. У меня у жены просто тоже отеки были на выходе. У вас как с потреблением соли?
Кстати, жена "прилепилась" к теории питья воды с солью и у нее все прошло... Там какая-то своя схема, я не вникаю. Сказал, что если через пол-года будет жива, тогда я ее выслушаю...

[linga]

Сообщение от Вадим Асадулин

Вам чаще жарко или холодно, как переносите жару или холод?

го голода мне чаще было жарко, была "хладолюбивой", часто горели стопы ног, щеки.

после голоданий в холодную погоду часто мерзну, стало намного лучше переносить жару летом. вобщем, типа, стала "теплолюбивой".

[Вадим Асадулин]

«ЧЖУД-ШИ».
Глава 8. ЛЕЧЕНИЕ СКЙА-РБАБ:
http://tibet-med.narod.ru/hi/hi88.htm
Глава 9. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ ОР:
http://tibet-med.narod.ru/hi/hi89.htm

[Валерия+]

Тюююю, asv, мы с Вами это уже обсуждали (по моему прямо в этой теме). Забыли? Насчёт гидротации, которую применяет Ваша жена, я в курсе. Тоже считаю, что мы слишком уж заменИли воду различными ненужными напитками. Организму нужна вода в бОльшем количестве, чем получает среднестатистический человек. Сама тоже воду пью (прибл. 1 литр в день). Но солью не заедаю. Этот пунктик апологета водохлёбства Батмангхелиджа считаю несколько надуманным и излишним. Мы ж и так соль с пищей получаем.

Сообщение от asv

У вас как с потреблением соли?

На выходе из голода соль не употребляю. Переходя на обычное питание соль ввожу постепенно (я вообще соль ядом не считаю). Но я не любитель солёного. В смысле не фанатею от селёдки, солёных огурчиков и т.п. Я их пол-года уже точно не ела и не тянет (но не зарекаюсь). Пищу скорее недосаливаю, чем пересаливаю (так гости говорят). Ничего жареного давно не ем. В рационе 80% сырых овощей и фруктов.

[Валерия+]

Спасибо за ссылки, Вадим. Буду изучать. А непонятные слова и возникшие вопросы куда Вам направлять? Прямо сюда или в личку? Или в какую-нибудь другую тему?