Объяснение лечебного эффекта сыроедения

[pchelak]

Reasonable, так простите, вы сюда зашли ноги по вытирать об сыроедов? Daos задал вопрос, ему отвечают все, у кого сложилась положительная или отрицательная практика, но Вы то, со своими взглядами в области сыроедения нам здесь рассказываете так, как будто вы десятилетиями сыроедили, но в ваших словах ничего общего нет с практикой в области сыроедения, подкрепите, пожалуйста, свои заключения своей личной практикой и ваше мнение и понимание в области сыроедения изменится, мы вас будем слушать очень внимательно, мы вас будем понимать.

Ваши слова здесь повторялись не однократно в адрес сыроедов -

которая у вас по большому счёту в ж.. простите в толстой кишке переваривается

Плохое настроение преследует людей не от большого здравия, но я вам, Reasonable, лично, желаю здоровья, кто вам мешает его получить?! - сыроедьте

От вас тост, за наше здравие, за защитников отечества, будьте сегодня к нам добрее)))

[helter skelter]

Reasonable, я надеюсь и правда напишете. Про свои соображения о пользе (и вреде).

Ведь всё-таки это правда, что голоданием люди лечатся, на сыроедении чувствует легкость и многие проблемы возвращаются с возвращением на обработанную пищу.

У меня правда складывается впечатление, что Вы уже наверное где-то обо всём это писали, и не хотите повторяться...) Скажите хоть, какой у Вас взгляд на сыроедение в целом, на голод и т.п.?

Но просто сейчас Вы по сути приходите и указываете неверность того или иного аргумента сыроеда, совершенно при этом не говоря, к чему же клоните ))
В конце концов, наверное много здесь и таких людей как я - я вовсе не биолог и не ученый в этой области, да и не считаю я для себя обязательным всю теорию знать, тем более что информации там - на несколько жизней. Но потому в подобные споры никогда и не вступаю. И поэтому же интересно услышать ваше мнение в целом, а не его часть)

[Витя]

Кто-то из великих сказал: "В споре рождается истина, но покидает его задолго до его завершения."
Я планирую стать сыроедом, отгодолал длительно и сейчас медленно выхожу. На данный момент собираю аргументы "За" и "Против".
Мне нравятся факты и конкретика, а не "базар" и трёп.

[nikok]

Сообщение от Витя

а не "базар" и трёп.

Жестко но справедливо.
Заметил, что те кто вылезли из ямы болезней и встали на путь ЗОЖа не стесняются в выражениях и интонации, если речь заходит о здоровья . Да хоть тот же самый Изюм, про других умолчу, вдруг обидятся)))) Может поэтому сыроеды такие агрессивные... иногда... и не весь день.... и когда только достанут... да че вы вообще прицепились?... щас маму позову!!!!

[pchelak]

nikok, не обидимся
Мы не агрессивные, мы добрые , просто порой поражают высказывания тех, кто очень доверчив врачам традиционной медицины. Достаточно глянуть на толстозадых, пузатых врачей, которые даже при сложившихся обстоятельствах, так и не пытаются менять свое мировоззрение.

Витя собирать аргументы за и против придется долго, достаточно погуглить интернет, где большое количество информации о вреде той или иной еды.

В интернете можно найти информацию из самих медицинских источников о вреде вареной, жареной пищи, выпечек. Есть даже отдельная глава на эту тему, которую изучают в медицинских вузах. Там ясно и понятно говорится, чтобы не было проблем со здоровьем, чтобы на долгие годы сохранить здоровье, пища в рационе человека должна состоять ПРЕИМУЩЕСТВЕННО из ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. А дальше можно смело читать книги по питанию, голоданию.

А так, вообще-то, есть отдельный форум http://syroedenie.com/forum/ , где полно разной информации, полно сыроедов, но и там своих дебатов хватает.

Сообщение от Reasonable
Мы не хотим чтобы наши приличные и образованные знакомые подумали что мы принадлежим к вашей секте.

Да и никто не сомневался, мы эти фразы слышим достаточно часто от тех, кто не может отказаться от куска мяса, но вот насчет образованности в этой области с этими людьми может поспорить любой уважающий себя сыроед. Да, кстати, госпожа Reasonable, у вас манера считать себя и ваших приличных знакомых образованными людьми, вы об этом не только здесь всем напоминаете

[Витя]

Прошу прощения если показался Вам грубым . Я добрый! Никогда в жизни не бил женщин и детей. Этому учу и сына и очень люблю свою семью!
pchelak я очень хочу быть здоровым, а сейчас на пути. И по плану у меня замечательная жизнь на свежих фруктах и овощах .
За ссылку спасибо, там много интересного и полезного. Но я же выбрал путь, неразрывно связанный с голоданием, ведь именно оно меня вытянуло. Поэтому отсюда я уже ни куда!

[pchelak]

Сообщение от Витя

...по плану у меня замечательная жизнь на свежих фруктах и овощах

Дай Бог Вам взаимопонимания в семье, иметь поддержку близких в этом не простом деле. Здоровье делает любого человека счастливым

[nikok]

Сообщение от pchelak

просто порой поражают высказывания тех, кто очень доверчив врачам традиционной медицины.

Таких доверчивых единицы. Остальная масса отстаивает свои привычки.
Более того, традиционники даже не стараются придерживаться рекомендации диетологов по обычноедению, которые продлили бы их жизнь существенно, при этом умудряются наезжать на СМЕ.

Сообщение от pchelak

В интернете можно найти информацию из самих медицинских источников о вреде вареной, жареной пищи, выпечек.

Жаль что наряду с толковой инфой слишком много попсы с ее звездами в белых халатах.

Пы.Сы. pchelak, Витя, вы прям вызываете у меня умиление. Давайте останемся такими, хотя бы сегодня
А завтра снова в неравный бой с силами тьмы(орки там всякие, от них по- любому воняло не хило).

[Reasonable]

helter skelter, спасибо за поддержку. Я сейчас чувствую перед всеми вами ответственность, но не знаю насколько я смогу оправдать ваше доверие. Надо с мыслями собраться, но, в крадце, оздоровительный эффект сыроедения напрямую связан и с голоданием и с калорийным ограничением. А последнее достаточно хорошо исследовано на дрожжах, червях, мышах, крысах, фруктовых мушках и обезьянах, и во всех случаях продлевает не просто жизнь но и молодость, а значит и здоровье.

На западе есть уже достаточно людей практикующих калорийное ограничение, и оно во многом отличается от сыроедения. Они проверяют свою диету с компьютерными программами, следя чтобы при своём минуме калорий они получали все необходимые вещества, белки, жиры, минералы и витамины (считается что жизненно необходимых углеводов не существует). Все глотают большое кол-во витаминов и БАДов. Весьма немногие из них верегарианцы и совсем мало сыроедов. Большинство следует палео-диете, кот. исключает зерновые и простые сахара. Некоторые избегают фрукты, ссылаясь на их загруженность простыми углеводами. Но ягоды все жалуют. Многие голодают по дню, но не больше. По их постам можно сделать вывод что большинство живёт на 1600-1800 ккал/д.

Те кто достаточно долго практикует (больше года+) отмечают что их здоровье улучшилось по всем параметрам, аллергии прошли, помолодели, стали оч редко и коротко болеть, спят меньше, больше энергии. По анализам крови, всё у них в оптимальной норме, кроме белых тел, которые занижены, что некоторых пугает, хоть и напрасно, потому как на практике у них лучше иммунитет чем у нормально питающихся людей.

Ну и почему это так? Есть разные предположения, но в основном они сводятся к стрессу голода, который включает протекционные и восстановительные программы, или просто отсутствию переедания, что, все согласны, оч вредно для здоровья.

Ну и есть несколько аспектов, которые напрямую связаны с голоданием и калорийным ограничением. Это касается роли автофагии в иммунитете и поддержке молодости (а значит и доровья). Об этом отпишу позже. Мне во всех случаях надо этот ворос поднять для одного проэкта, а у меня это лучше получается в процессе общения с конкретными людьми. Так что постараюсь скоро.

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

оздоровительный эффект сыроедения напрямую связан и с голоданием и с калорийным ограничением.

Это не так! Все животные - сыроеды, однако при этом они не являются долгоживущими и меньше болеющими низкокалорийщиками, а становятся таковыми лишь при принудительном урезании их сыроедного рациона.

То есть: если вы сыроед и питаетесь без ограничения вдоволь сколько хотите, то на значительное улучшение здоровья и продление жизни можете не рассчитывать.

Люди-сыроеды, если они не ограничивают калории, долго не живут - Чупрун например прожил всего 72 года.

Напротив, ограничивающие калории люди живут очень долго, даже если они не сыроеды - Шаталовой сейчас 94 года, Есиро Накамацу - 82 года, и они продолжают жить. Для справки - средняя продолжительность жизни российских женщин - 74 года, японских мужчин - 79 лет.

Шаталова потребляет около 600 ккал в сут, Накамацу - не более 700 ккал. Сравните с чупруновскими 1200 - 1400 ккал/сут.

______________________
Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475