Красота снова спасает мир

[Ящерица]

Перечитала, что написала ночью, про Ниши просто думала в тот момент. Это опечатка. Я имела в виду не систему Ниши, а макробиотику.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ящерица

простоквашу, местную сметану

я когда начала интересоваться голоданием, встретила информацию, как люди учились лечиться голоданием (где не вспомню, давно было). купец отголодал большой срок. выход ему сделали, всех продуктов не помню, но точно была жирная сметана. и он умер.

Сообщение от Ящерица

Но без него как. Хотя про чеснок тоже подумаю на этом выходе.

тоже много читала. кто выходил и налегал на чеснок и ничего, а кто потом мучился, слизистая желудка не выдержала.

всё же сколько перечитала, морковный сок лучше всего для организма.
зелёные соки из трав (если есть чем делать)... мне кажется много нельзя только их. у меня есть блендер, то я после морковно-свекольного сока пью напиток из трав (пырей, одуванчик, подорожник...измельчаю, ложу в блендер, добавляю воду, взбиваю, отжимаю и пью). ещё вычитала, что в капусте витамин С сохраняется до нового урожая, то делаю сок и из неё. ведь у меня аллергия на все цитрусовые и на всё кислое и на искусственные витамины, поэтому витамин С брать неоткуда.
раньше мне нравилось выходить из СГ на кисляке. но решила, что от сока пользы больше.

желаю тебе найти своё правильное решение выхода. удачи тебе.

[Ящерица]

И еще подумала-подумала. Я не верю, что человек произошел от обезьяны. Это про эволюционное питание. И даже если от обезьяны, то это было, кажется , по этой теории, где-то в Африке. В жарком климате. А я родилась, выросла и выходить из данного голода собираюсь в средней полосе. Весной. Когда тут нет свежих, сырых фруктов и овощей. Тут я вижу только 2 варианта. Или выходить на том, что есть (макробиотический принцип как раз), или переместиться в жаркую страну на эти 60 дней выхода (что для меня, кстати, тоже возможно, и что изначально и планировалось, не из-за выхода, но голодание я провожу как раз, чтобы принять правильно решение, как жить дальше, и поэтому и появилась вероятность выхода на пустой крупе цельной).

[Ящерица]

Просто я не встресала инфы нигде, чтобы кто-то выходил из длительного голодания на цельной крупе. Ну, допустим, первые дни можно пить отвары круп : гречки, в крайнем случае, овса (целого, с соломой, не геркулеса, его я не рассматриваю категорически)

[Ящерица]

Милуся, спасибо. Про капусту подумаю. Очень интеремно про зелень. Но мне все это не светит в конце апредя тут. К сокам я пока тоже очень противоречиво отношусь. Не пила их никогда на выходе. Но про соки из зелени не думала. Это интересно. Сметану я ела на выходе. Из сухого. Ее даже рекомендуют. Смотря, какая сметана, сколько и когда есть. И я писала про сметану на второй половине выхода. Это уже начиная где-то с 31 дня выхода.

[Ящерица]

Народ, спасибо вам огромное всем! Тронута до глубины души таким вниманием и теплом. Осень-очень приятно

[Ящерица]

И Интересно

[Ящерица]

меня не интересуют фрукты, соки, клизмы на выходе. Я пока пытаюсь найти какую-то инфу по возможности использования цельных зерен (нейтральных по инь-янь более или менее) на первом этапе выхода из длительного голодания (первые дней 10) и до 30 первых дней выхода. Варианты с более коротким выходом, чем двойной срок голодания меня тоже не интересуют. Или я буду первооткрывателем? ;-)

[Ящерица]

Про морковный сок. Очень сильно думаю. Но пока меня терзают смутные сомнения. А как же гликемический индекс морковки? Чем морковный сок по сладости отличается от фруктового? Что скажет поджелудочная. Я наблюдала людей выходивших на морковном соке. И вроде бы все хорошо... Но... Если смотреть внимательнее и глубже... Что с эмоциями? Появляется, на мой взгляд, больше категоричности, нетерпимости, желчности, что ли какой-то, как петушки задиристые становятся. Может, для мужчин, причем с определенным складом психики, слишком инертных, это и хорошо...

[Ящерица]

Но я же девочка... ;-)