Лишний Вес

[dad]

Илья,
На собственном здоровье убедилась, что значит экология. Плохая или хорошая. Работая на большом электронном предприятии, не вылезала из ангин. И почти сразу после нашего переезда в другой город эти ангины беследно исчезли. Простенько, но так наглядно.

[Илья]

Я же не говорю,что экология не имеет значения.Только объяснять общее толстение населения этим было бы не верно.
По поводу изменения метаболического обмена...так любое серьезное заболевание не победить только "больше двигаться-меньше есть"...

[dad]

Илья,
Дело не в "толстении", а в том, что ухудшается здоровье. А в чем это выражается - у каждого по-своему.

[Sreda]

Сообщение от dad

Sreda, а вы не верите, что уровень гормонов может снижаться и повышаться?

Верю, что может. К сожалению, это все равно не повод списывать что-то на эти изменения. (Я не рассматриваю крайние случаи, когда человек действительно очень-очень болен в этом (гормональном) плане.)

И вообще, я просто исповедую "активную ответственность" человека за самого себя. Вон, позавчера выступала в какой-то теме против религии.

[mvs]

Сообщение от dad

Илья,
Дело не в "толстении".

По поводу толстение и связи с этим всех наиболее грозных современных болезней , в том числе и рака написано в книге Дильмана "Большие биологические часы. Очень любопытно.
При ожирении организм переходит- преимущественно на жировой путь обеспечения энергией. А это вызывает сумму взаимосвязанных нарушений, превращающих ожирение в болезнь болезней.
Рассмотрим очень коротко основные этапы этого процесса.
1. Когда усиливается использование жирных кислот как топлива, то они в силу конкуренции с глюкозой снижают ее использование в мышечной ткани. Это, в свою очередь, создает картину предиабета, или сахарного диабета тучных.
Так в процессе нормального старения возникает еще одна, обычно скрытая, нормальная болезнь.
2. Избыточное окисление жирных кислот способствует тому, что некоторые аминокислоты белков начинают использоваться для синтеза глюкозы. Дело обстоит так, будто организм, «не понимая», почему снижается использование глюкозы, «стремится» увеличить ее концентрацию в организме. Соответственно жирные кислоты активируют пути превращения аминокислот в глюкозу(система глюконеогенеза). Но поскольку для этого главным образом используются белки лимфоцитов (и мышечной ткани), то в процессе нормального старения снижается активность клеточного иммунитета. В сочетании с другими нарушениями обмена
это приводит к возникновению метаболической иммунодепрессии.
Тучность и соответственно избыточное окисление жирных кислот способствует развитию так называемых аутоиммунных болезней. Нередко можно видеть, как у полной женщины средних лет становятся тугоподвижными суставы пальцев рук и ног. Иногда эти поражения—следствие инфекционного процесса, но нередко в основе аутоиммунных поражений лежит снижение активности клеточного иммунитета и, как следствие этого, усиление активности гуморального иммунитета. В результате начинают подвергаться атаке антител некоторые собственные органы, в частности суставы.
При ожирении избыточное окисление жирных кислот сочетается с избыточной продукцией инсулина. Это приводит к повышенному синтезу в печени триглицеридов и соответственно липопротеинов очень низкой плотности, в составе которых триглицериды и холестерин поступают из печени в кровоток. Так в процессе старения возникают условия для развития атеросклероза, который возникает столь часто, что как бы олицетворяет собою старение.
Сочетание всех этих обменных сдвигов, а именно повышение в крови уровня глюкозы, инсулина, холестерина, жирных кислот, кортизола, с одной стороны, способствует делению телесных клеток, а с другой—вызывает подавление иммунитета, то есть формирует сумму условий, способствующих возникновению рака—канкрофилию.
Повышение в крови концентрации жирных кислот и накопление холестерина в тромбоцитах способствуют склеиванию последних, а тем самым образованию тромбов. Тромбозы поэтому часто развиваются в старости под влиянием незначительных дополнительных факторов, например эмоционального стресса или переедания, когда поступает дополнительная порция жира, или просто во сне, когда организм переходит на «ночной» (жировой) способ энергетического обеспечения.
В результате ожирения снижаются функции щитовидной железы, причем чем больше накапливается в организме жира, тем выраженнее этот процесс. Это, в свою очередь, способствует развитию многих болезней, в частности атеросклероза.
Теперь можно подвести итоги. Изменения, ведущие к главным болезням старения, как бы складываются из двух частей. С одной стороны, это изменения, обусловленные гипоталамическими сдвигами, что характерно для климакса, гиперадаптоза, психической депрессии и частично для гипертонической болезни, а также возрастного ожирения. С другой стороны, это
изменения, вызванные нарушением обмена, как это имеет место при ожирении, сахарном диабете тучных, метаболической иммунодепрессии (частично при аутоиммунных болезнях), атеросклерозе и канкрофилии. Причем само развитие возрастных обменных нарушений порождается закономерными гипоталамическими сдвигами (как это отчетливо проявляется в нарушении регуляции аппетита, ведущем к ожирению), тогда как, в свою очередь, ожирение еще более повышает аппетит.

[Илья]

dad,
да какая разница,толстение или болезни(это одно и то же)!Все равно не в экологии только дело!

[anyk99]

Сообщение от Илья

не в экологии только дело!

:))))))))))
Илья!
А если отнести Экологию ко всем влияниям окружающей среды, то вообще полный комфорт и во всём экология виновата, а не ты сам!
Даже глупость и злобность - это влияние родителей, а они - окружение! Среда!
И я в болезнях не виновен! Это МакДоналдс меня заманил!!! Среда!!!
А то лежу - никого не трогаю, а меня из выхлопной трубы окуривают!!!

Это называется психология шланга - Где положат там и лежу!!!

[Илья]

anyk99,
мы одинаково думаем.Но я понимаю Дад,тоже раньше все искал где проблемы:вроде так стараюсь,а все равно не получается.

[Василий]

Дело не в среде а в голове !!!
Можно 5 лет голодать а так и остаться с давлением и лишним весом ...

[Евочка]

Василий, я не могу найти, выкладывали ли вы рецепт "своей" простокваши. Поделитесь, плиз. Мне лично Ваша диета очень нравится!