Эффективность голодания при позвоночной грыже?

[Milestone]

Еще знаете о чем подумала.

Весной, когда у меня было сильное онемение и потеря чувствительности нижней части тела, я делала компрессы с АСД. Помогает очень хорошо. Вы не рассматривали АСД? Вреда от него точно не будет.

И еще могу порекомендовать вам чесночное масло. Рецепт я нашла на форуме и теперь наношу его на все ноги на час, полтора. К АСД у меня со временем появилось привыкание, так что теперь с удовольствием применяю чесночное масло. От него улучшение заметила после первого же применения.

[losky]

Одни на форуме говорят, что после голодания состояние с протрузиями и грыжами позвоночника стало намного хуже, другие, что лучше. Так голодать или нет при таких проблемах? Дайте ответ из собственного опыта. У меня боли в коленных суставах после голодания проходили, а вот проблемы с позвоночником не уходили, оставаясь на прежнем уровне.

[Lestor]

Сообщение от syrinam

Я вылечил свою тяжелейшую грыжу позвоночника растяжками и турником. 3 года упорных занятий по 2 часа в день, по книге Джорж Харра "Исскуство не стареть" серия "Исчели себя сам".

Может быть все таки Томас Ханна "Искусство не стареть"??

[syrinam]

Вылечил позвоночную грыжу по книге. Томас Ханна " Исскуство не стареть" ежедневным трудом

[Puma]

Все, что надо для позвоночника есть в гимнастике Джозефа Пилатес. Есть еще Йогалатес. Упражнения смикшированны из Пилатес и йоги, как вы понимаете. Уверенна, что очень многие слышали об этих системах. Работаю по ним уже много лет. Межпозвоночная грыжа крестцово-поясничного отдела. Кроме этого очень много прыгаю, т.к веду фитнес-аэробику и аква-фитнес. Могу сказать, если бы не Пилатес, давно бы загнулась. Вообще я использую все, что есть в работе с позвоночником. Добавляю, микширую. Выбираю наиболее действующее. Заметила, что чем больше вношу в уроки осознанности, тем меньше остается клиентов. И, чем больше фитнеса, тем выгоднее финансово Стараюсь найти 'золотую' середину. Практикую еженедельные суточные воздержания. На большее не решаюсь, т.к ежедневные много часовые тренировки. Очень внимательно читаю о всех опытах, которые описывают на форуме. Спасибо вам:)

[Gugo]

Сообщение от 69oleg69

Поддерживаю тремя руками, ни каких корсетов, они провоцируют ещё большую атрофию мышц, помочь может только мышечный корсет (мышцы спины и пресса), здесь и накрывает лень, особенно когда боль на время отпустила. Я бы выразился так, грыжа это приговор по Черепанову для ленивых, и спасение по Бубновскому для ценителей и гурманов жизни во всех прекрасных формах её проявления.

Из собственных размышлений и собственного опыта: система Бубновского показалась мне странной сначала, но вполне логичной. И она действительно помогла мне. Уже маячила перспектива инвалидности и операций. Но несколько месяцев не совсем трудной работы над собой вернули мне к нормальной жизни. Хотя, нужно честно признать, что несколько знакомых, которым я посоветовал, предпочли медикаменты, но стойкого эффакта не добились. Найти время нынче трудно.

[anyk99]

Сообщение от 69oleg69

Поддерживаю тремя руками, ни каких корсетов, они провоцируют ещё большую атрофию мышц

+100 во всём, кроме корсетов - их разумно возить с собой в машине или держать в кладовке но ТОЛЬКО на тот случай, когда жизнь вынудит грузить что-то крайне тяжёлое и неудобное для правильного хвата. (Очень уж актуально. Как-раз третий день в ногу отдаёт после такого, а про корсет я тогда самонадеянно забыл...)
В такой исключительной ситуации глупо не опереться на корсет, если грыжа есть... Но и то - не слишком долго. Ровно на саму разгрузку-погрузку.

А так - закачивать и закачивать.
Голоданием обострение снимается... Но вылечить разорванные связки диска только одним голодом мне не удалось. А закачать - получилось так, что годами не вспоминаю.

[Alexa86]

Голодала 6 дней на мёде и лимоне, 3 грыжи впоясничном отделе. Стало лучше, хруст уменьшился, боль при движении тоже. Думаю, что голод должен помочь при грыжах. Гимнастика, стереотип движения и осанка по книге Гоклей "Болит спина. Что делать?"

[Гога]

Alexa86, вечер добрый! Срок маленький, 6 дней. К тому же вряд ли это можно назвать голодом, мёд, лимон. Голод при грыже работает. Проверил на себе. Шейная грыжа с параличом. Боль не снималась ничем. Обошёлся без операции. Добра Вам!

[Alexa86]

Я с Вами согласна, что это не голод. Но даже при такой диете, становится легче. А Вы сколько голодали? МРТ потом делали? Очень интересно!