|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-03-2010, 18:14 | #161 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Нет. Лучше все таки не париться в тех условиях какие есть. Я добровольно и радостью переехала в 2001 году в центральную часть города. Но дом расположен несколько в стороне от проезжей части. Пыли, шума машин, выхлопных газов нет. огороженная детская площадка, полисадничек. Красота! Это одна сторона медали. При желании медальку переворачиваем. В непосредственной близости от моей пятиэтажки частный дом. Ну какой же дом без собаки с будкой? Пес сторожевой ответственный. Померещиться ему с недосыпу часа в четыре утра кто-то или что-то и он со всей ответственностью приступает к устрашающему лаю.. А еще прямо из дверей в двери детский сад. Вот как выйдут карапузы на прогулку...Во галдят! А под окнами со стороны подъездов за последние годы к вечеру целая вереница машин выстроилась. Они мотор зимой прогревают бывает. Ну мотор бесшумно не работает и опять же выхлопы всякие. Я КАКИХ БЫ ТО НИ БЫЛО НЕУДОБСТВ В СВЯЗИ С ЭТИМ НИКОГДА НЕ ЗАМЕЧАЛА!!!! ПОТОМУ, ЧТО смотрю на это иначе: 1. Представляете, пять минут-центральная улица, машины, народ, суета. А у меня под окнами вид-просто глаз отдыхает-сельский пейзажик. И собака-друг человека! А друг мешать не может!. Я даже не помню когда я слышала в последний раз ее лай. Седня специально прислушивалась. Лает соседушка! Как положено! 2.Дети галдят. Воспитатели как-то рассказывали, что кое-кто из пенсионеров просил галдеть потише Но даже люди старшего поколения смогли пересмотреть свою позицию и уже не парятся . 3. Машины. в 2001 году стока машин под окнами не было. Это говорит о неуклонном росте благосостояния нашего народа, развитии нашей экономики, что вселяет уверенность в завтрашнем дне Одним словом, лучше наверно не просто не париться, а посмотреть на вещи с другой стороны, найти положительные моменты, если уж вы реально ситуацию изменить не можете.
P.S. Пессимист: "Все. Хуже не бывает" Оптимист: "Бывает,бывает."
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
5 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
Joly (07-05-2010),
Валерия57 (10-12-2012),
Саламандра (29-03-2010),
тимсон (21-03-2010),
троль (29-03-2010)
|
20-03-2010, 18:35 | #162 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
P.S. Excellence,(тихо,тихо по секрету) не всегда получается не раздражаться, но стараюсь и учусь этому.
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
|
5 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
Joly (07-05-2010),
Mamba (06-05-2011),
Валерия57 (10-12-2012),
Саламандра (29-03-2010),
троль (29-03-2010)
|
21-03-2010, 08:20 | #163 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Субъективные привязки к объектам вводят нас в зависимость. Это происходит тогда, когда мы живём прошлым. Ностальгия - приятная процедура, имеющая основой бередить старые раны. Если изменить мировосприятие с акцентом на сегодня, а именно на сейчас, можно найти кайф в поиске нового. Если представить, что Гармония корректирует нашу жизнь и призадуматься, а почему вдруг привычные условия стали меняться в "худшую" сторону, то воспринимая это как Дар, можно начать двигаться вперёд, а не оставаться в подвешенном состоянии. Эксель сам создал противоречия между внутренним миром и внешним. Применив очистительную практику, не позаботился о смене среды обитания. Тело оздоравливается, духовные вибрации утончаются, а среда обитания та же. Конфликт усугубляется. Надо что-то делать...
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
2 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Joly (07-05-2010),
Саламандра (29-03-2010)
|
21-03-2010, 08:25 | #164 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,624 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Согласна с Тимсоном.
|
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (29-04-2010)
|
21-03-2010, 10:08 | #165 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
изменить можно, но это не быстро, и неизвестно что получится в итоге.
тимсон, любите вы краски сгущать. Сейчас всё в значительной мере пошло на поправку, улучшения разительные, но я не обольщаюсь, ибо тут сокрыт ещё огромный потенциал. Голодовка у меня опять немного откладывается. Видимо, придётся голодать уже после пасхи. Говорят, плохо проводить длительные голодовки не в пост. А если надо? если возникла необходимость? Вот мне надо... думаю, что совпадение голодовки и поста по календарю - желательное, но не обязательное условие.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
28-03-2010, 22:39 | #166 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,311 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
ИМХО.Для начала надо разобратся какие именно изменения нужны. Потом цель этих изменений. Далее причины. Далее являются ли сами планируемые изменения действительно естественным и нормальным решением проблем, побудившим само желание что-либо менять. Еще раз удостоверится в нужности и правильности выбраных изменений, при нормальном раскладе появляется Вера в задуманое, дале действовать или же ждать, здесь как кому и когда, слишком уж форсировать события -это лишнее, главное выбрать именно то, что нужно, так как вариантов развития будет много.... Как и соблазнов....
Очень часто тщательный разбор самой проблемы показывает , что она просто надумана.... Одним словом Вера, аналитика и здравый смысл во всем..... Вот и все дела... ИМХО.... |
Следущий пользователь сказал Igor спасибо за это полезное сообщение: |
троль (29-03-2010)
|
29-03-2010, 06:01 | #167 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2009
Адрес: dfg
Сообщений: 660
Поблагодарил: 2,584
Поблагодарили 1,624 раз(а) в 664 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Спорный вопрос, иногда ностальгия доставляет удовольствие и я не вижу причин, по которым я должен от редкого ее пользования воздержаться.
Я это в первый раз заметил, когда программировал. Если ошибка неизвестна, то она напрягает. А когда знаешь, что не так, то пусть даже надо очень изощриться, все равно ощущается какой-то азарт, а не плохие эмоции. |
Следущий пользователь сказал троль спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (29-03-2010)
|
29-03-2010, 06:44 | #168 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,311 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
в ином случае блуждание во тьме, а соответственно и напряг.... |
|
Следущий пользователь сказал Igor спасибо за это полезное сообщение: |
троль (29-03-2010)
|
27-04-2010, 17:58 | #169 | ||||
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Еду в троллейбусе, жара, две литровых бутылки Тана выпил. Солнце жжёт коленку через джинсы))) смотрю в окно, вывеска:"Самарканд"..... точно, на градуснике +25))) Вот нашаманил..."Тепло!"... было, теперь - Пекло!
Ну и слава кпсс, будем закаляться жарой. Опять сегодня целый день бегал по городу, по пути опять съел что-то не то(я его или оно меня, кто из нас сильнее и насколько жрущее во мне может превзойти всё остальное... оправдание одно: растущий организм, но можно расти и на нормальных продуктах, не на...) Вес утром: 55,5 кг, вечером 57 кг Сегодня притащил домой ещё 27кг блинов, итого вес штанги получается уже больше 40 кг. Сегодня делал тягу с этим весом. Он оказался для меня предельным(ещё не восстановил силу после голодовки). Сделал несколько подходов по 3 повтора. Бесподобно! И зачем люди курят, пьют и тд, когда можно взять штангу и делать тягу?! Читал статьи по технике безопасности при выполнении тяги. Это очень важно, упражнение-то опасное и возможны варианты: 1. Можно укрепить спину 2 Можно грохнуть её за раз 3 Можно накопить усталость, незаметно разрушать её долгое время, потом заметить))) и всю оставшуюся жизнь бороться с проклятьем, которое сам себе устроил. Выбираю первый вариант. У меня плохая спина, но чувствую, что тяжести помогают, вопрос лишь в том, есть надрыв или нет. Никогда не понимал роль пояса при выполнении тяги и вот сегодня разобрался. Оказывается, он просто вовлекает в работу пресс, который, этим самым туго затянутым поясом подтягивает поясницу, не даёт ей согнуться и сломаться под непомерным весом. Можно будет использовать. Вторая часть для качков, а более для тех, кто только собирается подкачаться.И ещё вопрос назрел по качу. Чем отличается работа на массу от работы на силу? Я всегда считал, что масса и сила почти близнецы-братья, растёт масса - растёт и сила. Но никогда мне не доводилось работать целенаправленно на массу и силу, я так занимался, просто как физкультурник, потом вообще забросил. Так по поводу массы и силы. Вот что пишет Роман Великоцкий в своей статье под названием "21 ошибка Анти-Макроберта"(это по поводу книги Фалеева "Анти-Макроберт"): что-то удивительное похожее на голое теоретизирование, однако что-то в этом есть: Цитата:
и далее - самое интересное: Цитата:
Меня интересует методика тренировки именно для набора мышечной массы! Сила появится вслед за ней. Цитата:
там так же есть довольно скользкие утверждения: Цитата:
Так что? Значит тренировка по Фалееву не рулит в смысле набора мышечной массы... Короче, надо пробовать. В любом случае реакции каждого организма сугубо индивидуальны и любой рациональный тренинг полезен! Кто интересуется качем - ссылка на статью. Кстати и комменты там интересны не менее самой статьи.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ Последний раз редактировалось Em7; 27-04-2010 в 18:11.. |
||||
27-04-2010, 18:23 | #170 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
А интересно, что полезнее делать - качать силу или увеличивать мышечную массу? Полезнее я имею в виду для самочувствия, состояния органов, что дает больше бодрости, энергии? Только меня интересует выбор из этих двух активностей. Про кардио, йогу, растяжки, массажи и аэро я примерно понимаю.
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|