Дневник Евочки.

[Александр Катион]

Евочка,
Бамбука Пандовая,
Девченки привет !

А вы всухую голодали ?

[Elios]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

а "чудо голодания

"Чудо" голодания - далеко не чудо, а одно из нормальных физиологичных состояний. (Как "чудо" беременности", "чудо" прямохождения", "чудо"....)

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Бамбука Пандовая,
мляааа!!! эдакие посты - эпиграфом к всему сайту! а я, дурень, всё на "трёшку" собираюсь с духом посягнуть... однако...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Elios,
"чудо-юдо" забыли)

[Elios]

стареющий юноша в поисках,
я и хотела написать "чудо" юдения ))))))) едения.

[Бамбука Пандовая]

Александр Катион,
Нет, не всухую. На воде (хорошей).

[Бамбука Пандовая]

стареющий юноша в поисках,
Главное не количество, а качество. Я хоть и 2 месяца голодать могу, я очень легко голодаю, толку-то....

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Бамбука а вот у вас тогда ещё спросить: а вы чем свеже-приобретённую и неудержимую тягу к сладкому то "реализуете", бананчиками-сухофруктиками-мёдом, или чем похуже? мне, просто, как дикому совершенно сластёне, это весьма любопытно.


и вот ещё, мои соображения теперешние на тему веса, жира и пр.:

ну у меня то "достижений" всего: с осени пытаюсь голодать раз в неделю + "правильно питаться" (т.е. за вычетом мучного, сахара, жареного и, в посл пару месяцев - бухла). вес за это время (именно за это!) упал с 84-89 (в зависимости от хождений в зальчик) до 72х! причём, жира не осталось почти совсем (чего не было НИКОГДА в жизни, даже в периоды нечеловеческих "молодёжных" упирательств в различных спортзалах).

особо хотелось отметить полностью пропавшую тягу к мучному! для меня самого это было, ну не соврать - ошеломительно! никак т.е. не ожидал, при моей то былой любви к блинчикам, пиццам и пр. бутерам с сыром из микроволновочки (тьфу!).

а вот жор нападал через раз. но, правда, всё по орешкам с курагой, исключительно. а они, как видно, хоть и дают "крайне нежелательное сочетание", к образованию живота и жира никак не ведут, однако.

мышцЫ, правда, тоже поубавилось, но... это отдельная тема, и связываю это, прежде всего, с отсутствием мяса в рационе...

а щас, поскольку про жир и живот, то:
ну а тут случилась предосаднейшая осечка! провёл недёлю в деревне, в компании двух "алкоголиков и придурков", не чуждых ничего человеческого, ну и просто обожрался там всякой гадостью, как то: сухарики, пряники, печенюшки, батоны всех мастей свежайшие, с пылу с жару... (даже колбасы отведать довелось, чего уж, вообще, и не упомню когда последний раз и было то!). вообщем, свинячил по-полной, с двух рук!((( ну и результат - 3,5 кило чистейшего целлюлита, ровно и красиво распределённого по поверхности тушки! и если раньше я на жир особо внимания не обращал (потому как собирался с духом на длительные голодовки с целью полечить позвоночник, вообще-то...) то щас меня это чо-то задело!

ну и "из дальних странствий воротясь", тут же собрался с мыслями... а не тут то было! что вы думаете - похоже, всё придётся начинать сначала! ибо, хоть и резко перестал жрать всю гадость, но жор то дикий совершенно возник! оно и понятно - нормальными продуктами теперь организму питаться скучно, подавай ему обратно батонов, сладкого и солёного. что ни съешь, всё охота подсолить-подсластить, сверху бутер с колбаской кинуть и... в таком духе всё.

и хоть тут же дико упёрся по как бы спорту (в деревне бездельничал напропалую) и вот уж сегодня 3й раз голодаю по дню, а чувствую, что жирок то с животом, вот эти наикрасивейшие, теперь надолго...(((

отсюда, для себя исключительно, сделал след выводы:

оно бы и я так хотел - по-жизни питаться "по зожу", а иногда так, по большим церковным праздникам (те же походы в гости, к примеру) ну так по чуть-чуть позволять себе... - НЕ ВЫЙДЕТ!!! тут же организм "сообразит" где оно "счастье" и пойдёт-поедет...

и второе, благодаря вот ёвочкиным с бамбукой свежайшим постам: нет мазы пытаться переходить к длительным голоданиям, не доведя до ума связку "раз в неделю+нормальное питание (без жора!!!) в промежутках"! ибо, чревато.........

такая фигня

[Александр Катион]

Сообщение от Бамбука Пандовая

бзик на сладкое, которого никогда не было)

Ты на сахар проверяла кровь ?

Тебе нужно попитаться сыроедно недолго - дней 10.
Когда восстановишь вес и легкость в теле - можно и подольше посыроедствовать попытаться - а там сама почувствуешь надо оно тебе или нет.
И главное маленький по количеству прием пищи - но не более 4 раз в день !
Потом лучше ввести белок - мясо не обязательно - белок яйца , кисломолочное , рыбу - но тоже в небольших количествах - вот это будет самое трудное.

И главное не спешить в мозгах с результатами - не форсировть их - они сами придут.

Углеводное оставить по минимуму - один фрукт в день например - хлеб, мучное и каши исключить.
Спортом заниматься - но по силам - чувствуешь не можешь - заканчивай без нервотрепки ;-)

Хочешь голодай - это на вес не влияет.

Желательно конечно еще и ритм жизни сбавить - насколько это возможно конечно - надо дать ЦНС отдохнуть.

[Евочка]

Сообщение от Александр Катион

А вы всухую голодали ?

Саш, привет! Что с твоей аватарой? Это как-то связано с сезоном штормов или это "страсти по Майклу Джексону"?

Я всухую голодала всего сутки, думаю, это не в счет.

Вопрос к твоему комментарию для Бамбуки: сыредение дней 10- тоже включает 4-разовое питание малыми дозами? Если нет, то опиши, ЧТО конкретно ты бы съел за эти 10 дней, а главное- сколько...???


По поводу всего остального - для всех: я человек наблюдательный. Читаю и откладывается. Жаль, что нельзя сделать колонотерапию мозгов. Столько лишней инфы хранится! Так вот, читаю дневник "21 день голодания у Орловой". Что я там вижу? Рекомендацию подвязывать живот. Казалось бы, зачем? На голоде он вроде пропадает! Дальше. Читаю дневник Ленок, которая весит не больше кошки (аллегория, без обид). Пишет: на выходе из голода растет живот. У меня вырос живот, причем верхний сой жира- это мелочи, живот стал имеено как сказать...выпирающим вперед, будто мышцы не могут сдержать то, что там внутри...Я, как анализатор, задаюсь вопросом: что это? Истоньшенные мышцы не держат содержимое или большее количество растительной пищи реально превращает меня в жбан (пример- животы травоядных), о котором писал Севен?

Реально, от фигуры остались рожки да ножки. Произошел какой-то сбой, маятник (Элиос, привет) качнулся куда-то вдаль, причем возвращаться не собирается. Где метода, КАК голодать, чтобы НЕ ВРЕДИТЬ ???!!!(Бамбука, я тебя очень понимаю)

Эксперименты на себе родимой проводить- что-то уже пропадает желание. Если в следующий раз у меня отвалятся уши, будет скучно: музыку люблю...