Мои десятидневки

[На-Талия]

Сообщение от Прекрасная

На-Талия, это целая история - про можно с СГ на вг или нет вобщем так - на другом форуме выложены научные статьи (с этого все началось у меня) по голоданию - там к раз написано, что мол за 3-5 дней такое-то похудение, за 7-10 такое-то и там сказано что НЕЛЬЗЯ С ВГ НА СГ. Прихожу сюда, зарегистрировалась, стала спрашивать, выяснилось 2 факта: 1) можно и можно даже так - СГ 2 дня, потом 2 дня выхода (даже не на воде, а на травяных отварах) потом сова 2 дня СГ, потом снова выход, представляешь? Это меня поразило и второе:
2) опыт спортсменов и топ-моделей: итак, борцы (мужчины спортсмены худеют так: 1я неделя много воды и брокколи без соли и ничего больше, никаких фруктов и овощей, так они выводят содиум (это соли иначе говоря) - американское слово, при этом физ упражнения, короче они наливаются жидкостью под завязей даже против воли - водой дистиллированной точнее, затем спустя неделю резко перестают и есть пить на 2-3 дня сухого голодания. Так же действуют спринтеры и Адриана Лима - топ-модель Викториас Сикрет, то есть сначала много-много воды и спорт и все сосуды ею набираются, а потом резко СГ на 2-3 дня. Тогда все соли вымыты, а значит похудение идет быстрее, мы не худеем быстро в основном из-за солей, они держат жидкость в нас. Именно так худеют все звезды в штатах на самом деле. То есть по сути СГ можно делать и после вг. Просто методика получается отличается у разных авторов - но это и неплохо, потому как можно выбрать для себя что больше подходит. А главное ведь результат - здоровье и значительная потеря в весе и объемах. При этом и модели и спортсмены активно 'трудятся' одни борятся, другие нервные и психические перегрузки выносят из-за показа. Это схоже по сути с выпиванием мочегонного поле голодания, только получается безхимический метод, а стало быть более безопасный для организма.

Очень интересно! Спасибо за инфу. Это у нас на сайте?
Видимо, мне ещё читать - неперечитать...

[alolya]

Прекрасная, а брокколи в каком виде? свежую?

[Прекрасная]

На-Талия, с послезавтра я на 10дневное водное голодание, да, дневник завела, вот последние 3 дня - вчера, сегодня и завтра чищусь, вот мой дневник - не знаю даже как вставлять ссылку, извините
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599
Надеюсь, что получилось ) щас увидим )

И вообще, девочки, спасибо вам огромное, что вы есть и что мы можем пообщаться и посоветоваться! Пусть мы все разные - у всех своя жизнь, мотивация и рекорды, не все могут как другие, но общего тоже много и опыт когда человек себя преодолевает, а мы знаем, как это тяжко, очень помогает и другим - мне например помогает ваш опыт. Может когда-то и мой опыт кому-то поможет


На-Талия, сиськи большое! Все взаимно! Будем 'ходить в гости'! И я тоже тобой восхищаюсь и поддерживаю - все-таки мы становимся сильнее, преодолеваю себя! И ты умничка!!!!!!!!!!!

[Прекрасная]

prosto Natali, Наташа, я начинаю послезавтра - в пятницу ровно на 10 дней, может и ты со мной? 10 дней голод вг и 10 выход и до НГ все успеем и встретим красивые и стройные - кг 10-12 может уйти

[На-Талия]

Сообщение от prosto Natali

На-Талия, как получится.Хотелось-бы начать.Как раз до НГ еще успею 10дней.

Наташик, давай, начинай.
Попробуй - должно получиться. Жду тебя.

[На-Талия]

Сообщение от Прекрасная

prosto Natali, Наташа, я начинаю послезавтра - в пятницу ровно на 10 дней, может и ты со мной? 10 дней голод вг и 10 выход и до НГ все успеем и встретим красивые и стройные - кг 10-12 может уйти

Или вас обеих жду. Если начнёте в пятницу 10 дней, и закончим вместе - у меня, благодаря вам, может получится 14 дней!

[Прекрасная]

alolya, Олечка (я прочитала, что ты Оля, тебя так Наташа назвала) - я Настя кстати Так вот лучше всего или свежую (но я лично не могу) или на пару - даже если у вас нет 'пара' к у меня его нет, то готовится очень легко - моем, кладем в кипяток крутой на 4-5 минут, она и хрустит и в то же время не сырая, кстати очень вкусно. Только без соли, сахара. Девочки, извините, что я не по теме этого дневника но это правда. Вода и брокколи. Но НЕ фрукты - из-за сахара в них. Это идеальный вариант. Но я не идеал, я почистилась вот так на брокколи и воде неделю, потом неделю на фруктах, теперь вот лечу ОРЗ только трясшими жидкостями (не только водой, а и сладким чаем с лимоном), а в послезавтра сяду на токо воду и так. 10 дней. Как бы там ни было, а организм должен был успеть за все это время стать не сильно уж и грязным, а значит определенную подготовку я уже провела. Но Оль, этот метод реально работает, это точно.

[prosto Natali]

Прекрасная, ну мне 10 кг это будет перебор. Да я и не ради веса голодаю сейчас.Можно и послезавтра начать,как раз мандаринами нахомячусь от души.

[Прекрасная]

На-Талия, нет, это наверно на конкурирующем этому сайту - сайте о голодании - я могу выложить но не знаю, не хочу чтобы это было во принято как реклама, поэтому я описала именно саму суть - в ней весь смысл. Так что ссылку могу и не выкладывать, посадку самой мне нравится общаться тут, там было так мертво и дохло я просто материалы оттуда прочитала и для себя запомнила, а больше тот сайт не нужен, он хуже этого, поэтому я есть тут! и ОТЛИЧНАЯ МЫСЛЬ ПРО СОВМЕСТНОЕ ГОЛОДАНИЕ - так легче и главное мы и выйти успеем до НГ - так что это ничем не плохо, а даже хорошо! Вобщем лично я начинаю в пятницу, о чем и сообща в дневнике и наверно и у тебя тут тоже )) зная мою общительность - не усижу молча ))

[Прекрасная]

prosto Natali, )) ну давай, а я с пятницы и напишу как у меня дело пошло, ведь одновременно я планирую перестать курить. Поскольку все в наших руках, то у меня должно получиться, но кто его знает, вобщем буду все писать в дневнике, приглашаю тебя очень тоже, Наташа! И Олю! Вобщем не покидайте меня пожалуйста Да и еще - извините за опечатки, айпад любит заменить слова, а другой возможности выйти в инет из дома у меня нет, но я надеюсь, что все-таки хотя бы смысл был уловим