Дневник Евочки.

[Elios]

Сообщение от Евочка

Эксперименты на себе родимой проводить- что-то уже пропадает желание

Взрослеешь, мать.))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

что-то нету "реальных пацанов" типа севена или аника. ща как появятся, как дадут тут всем по задницам за упадничество! мол, всё не так мутите, недостойные, срываетесь на жор, втихаря блинчики трескаете, а во всём голодание вините... полетят клочки по закоулочкам!))

только вот нету их. в отпусках, должно быть... шашлыки кушают))

[Elios]

стареющий юноша в поисках,
Не дадут. Проверено.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Александр Катион

Ты на сахар проверяла кровь ?

Саш, у меня идеальное здоровье, дай Бог каждому! Зачем что-то из пальца высасывать? Сыроедила я 2 недели - вес сдвинулся ВСЕГО ЛИШЬ на пару кг, кот. потом после 3-дневного благополучно и набрались (в основном на животе), а потом еще и жор напал, опять пару раз мясом баловалась. Во время сыроедения была ДИЧАЙШАЯ сонливость. Не дай Бог часа недоспать, ВСЕ! Целый день - как сонная муха, я даже с работы хотела отпрашиваться, чтобы уехать домой и элементарно - поспать. В 10 вечера ложусь спать и еле встаю в полдевятого утра. (Похожее состояние было после 5 лет вегетарианства, а здесь сразу же, как обухом по голове). Я пытаюсь себя каким-то образом оправдать, что организм должен приспособиться и т.д. и т.п.

стареющий юноша в поисках,
Когда идет срыв, там не до сухофруктов... Их не хочется, хочется, например, штук пять мороженого, запить все это сладким кофе, тортиков (всю жизнь их терпеть не могла) и после этого все равно есть хочется, аж до слюноотделения.

Сообщение от Евочка

Реально, от фигуры остались рожки да ножки. Произошел какой-то сбой, маятник (Элиос, привет) качнулся куда-то вдаль, причем возвращаться не собирается. Где метода, КАК голодать, чтобы НЕ ВРЕДИТЬ ???!!!(

Прям почти цитата из моего поста (по поводу маятника). Я сбила себя с жором, на очень глубоком именно психическом уровне. Надо было закрепить достигнутый результат, а я пошла дальше.... А про живот? Складки начинаются аж под грудью! УЖОС! Как беременная. Теперь даже трех дней голодать не буду. Одного достаточно и то просто, как разгрузка.

[Александр Катион]

Сообщение от Евочка

Саш, привет! Что с твоей аватарой? Это как-то связано с сезоном штормов или это "страсти по Майклу Джексону"?

Привет ;-)
Да нет ;-) Просто понравилась картинка ;-)

Сообщение от Евочка

Вопрос к твоему комментарию для Бамбуки: сыредение дней 10- тоже включает 4-разовое питание малыми дозами? Если нет, то опиши, ЧТО конкретно ты бы съел за эти 10 дней, а главное- сколько...???

Я делаю так.
10 дней сыроедения - раз в 3-4 месяца.
Часа в 2-3 дня один фрукт - яблоко или апельсин или груша или персик.
Часов в 5-6 один овощ - перец сладкий или помидор или небольшой кусочек капусты или авокадо.
Часов в 8-9 грецких орехов - грамм 100 примерно. Других орехов не употребляю.

Утром зарядка и плавание в океане. Днем баскетбол. Вечером 5 упражнений с гантелями.

Голодаю я сейчас редко. Даже 1 раз в 10 дней нет желания.
Длительных голоданий не проводил никогда пока.
Может потом попробую.
Вес у меня неизменный - в пределах 67-68. Рост 172. Был вес до этого - около 80.
Процесс похудания у меня занял 1,5 года и еще есть над чем работать ;-)

В еде понял - главное умеренность - та самая золотая середина и избегаю пока крайностей - типа жесткое сыромоноедение с поеданием овощей и фруктов мешками ;-)

Воду пью по мере жажды. Но немного. Обычную покупную.

Считаю рекомендации пить много связаны с необходимостью организма разбавлять и выводить яды - например соль.
Когда организм оздоравливается - потребность в воде снижается.

Вот фотки каким я был 2,5 с половиной года назад и недавние ;-)

[Илья]

Живот-не обязательно,у меня нет.Как и жир.Просто время надо-раз.И много заниматься-два.
А вы не подумали.почему раздел назвали поначалу:безрезультатно пытающихся???Потому как без образа жизни голодание не всем поможет,хотя все равно лучше,чем ничего не делать.
Мы здесь собрались люди относительно думающие.Подумаем:ели муть много лет,а потом поголодали-и начались проблемы.Разве не логично?Да организм немного отпустили от напряжения переваривания дерьма-вот он и принялся за себя.А не дали бы отдыха-он бы еще какое-то время форсированно побегал-а потом бац--и рак(ну или там пересадка пОчени)
Я скажу,что сидя на правильном питании все равно проблемы проявятся,если нарушать не будете,только медленнее чем при голоде.Но и уйдут медленнее.Другой аспект,что время на адаптацию надо не только телу,но и психике...потому практически все будут срываться,а значит удлиннять путь.
Вобщем:любителям легкого пути не могу сказать ничего утешительного.Что бы чего-то добиться надо стараться всегда,все больше с возрастом......И что самое смешное:для нас отказ от того-сего вкусного кажется большим старанием,а организму это естественно.Вот мы и просим от него чудес за такие простые вещи,как-то ежедневное движение,правильное питание...а он нам,типа,не отвечает взаимностью.
Ладно,вечная тема.Евочка,я Вам лично посоветую попробовать теперь жить как раньше,может быть почувствуете разницу.

[barmalini]

Сообщение от Александр Катион

Вот фотки каким я был 2,5 с половиной года назад и недавние ;-)

Новая прическа тебе идет больше

[Elios]

Александр Катион,
Тело как у 30-тилетнего. Я в восторге!

[Александр Катион]

Илья,
Привет !
Ты прав - это тяжелый труд и длительный конечно. Одну зарядку заставить себя делать чего стоит ;-)

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Илья

.А не дали бы отдыха-он бы еще какое-то время форсированно побегал-а потом бац--и рак(ну или там пересадка пОчени)
Я скажу,что сидя на правильном питании все равно проблемы проявятся,если нарушать не будете,только медленнее чем при голоде.

К сожалению (или к счастью) не так. Моей бабушке было 94 года, когда она умерла и то, просто устала от жизни. Всю жизнь ела, что хотела, жила в центре Москвы (типа "экология"), спортом не занималась (НИКАКИМ), но по молодости питалась экологически чистой едой, но категорически не соблюдая ни сбалансированность, ни совестимость, просто она об этом и не знала. Я уже писала про нее. Да еще и третий зуб вырос. Ее сестра умерла в 89 лет (правда, последние пару лет была чуток неадекватная). По линии отца бабушка умерла в 87 лет, также ничего не соблюдая и едя все подряд. А другой человек может родиться и быть уже с полным букетом. Все по-разному. Наверное, в голодании еще и важную роль играет самовнушение (Норбеков типа). Единственное, что скажу. Слава Богу, что на сегодня нет никаких действительно серьезных проблем (окромя чуток поехавшего мозга и ожирения). Опять же это можно отнести к подаренному родителями здоровому и сильному организму. Желание есть продолжать путь и дальше к зожи, а также и голодать (благо, голодается очень легко). Только как?