|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-09-2021, 04:14 | #1761 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,087
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Согласен! Нужно иметь шанс на исправление ситуации.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
02-09-2021, 06:52 | #1762 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Итоги
Таблица коэффициентов четвёртого тура 2021 года
Таблица результатов четвёртого тура 2021 года
Пожалуйста, проверьте. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-09-2021, 06:53 | #1763 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,087
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергей, поздравляю! Хороший подход, мне понравился! Особенно учитывая твои проблемы с ногой. Музыку как всегда душевную подбираешь! Малинин особенно понравился.
С такой паузой работать наверху, наверное, тяжело.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
02-09-2021, 06:59 | #1764 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,270
Поблагодарили 15,151 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем, кто участвовал (актуально и потенциально) в наших гиревых соревнованиях !
АНТОНУ и АНАТОЛИЮ – мы чувствовали вашу моральную поддержку, очень ждём вас на следующей «ступени». В этот раз очень не хватало весёлости Пумбы и грации Анатолия ! ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ! АЛЕКСАНДРУ – за участие в наших любительских «зарубах», отличный подход, профессиональный разбор недочётов и мироутверждающий характер. СЕРЁЖЕ – за продуманное, великолепное музыкальное сопровождение, высокую техничность рывка (Серёжа, ты у меня образец для подражания в «прямизне» руки в верхнем положении - я «тянусь» и пока не дотягиваюсь до твоего уровня, но «ещё не вечер»), стойкость и мужественность. АНДРЕЮ – за «несгибаемость», волю к победе, тренерское обучение, воспитание и огромное терпение (ох, и «достаётся» ему от моей эмоциональной «нестабильности» ). КНЯЖЕНИКЕ, ТАТСУ И МАРИИ – девочки, хоть вы и не участвовали по уважительным причинам, но думаю всё же «болели» за нас, спасибо вам за это и по-прежнему мы ждём вашего участия на гирях любого веса – нам это очень нужно!!! ЕЛЕНКЕ – за «фанатизм» и весёлый неравнодушный характер ! В который раз убеждаюсь, что соревнования – это очень хорошее дело ! Во-первых, это порядочная встряска и перезагрузка всех систем организма. Во-вторых, они пробуждают чувство сопричастности к правильному, прогрессивному процессу, поддерживающему и «воспевающему» (простите высокопарность ) Жизнь во всех её проявлениях. В-третьих, это такая МОТИВАЦИЯ !!! Ну и много чего ещё… Так что – да здравствуют СОРЕВНОВАНИЯ – и пусть всегда будет Солнце, пусть всегда будут Гири (и бег, канешна ), пусть всегда будем Мы !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
02-09-2021, 07:14 | #1765 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я над стойкой работаю. Но все равно руке тяжело, зато сердцу легче. Моей руке приятней темп 17 , но мотор тогда очень быстро набирает недопустимые обороты, поэтому вот держу вверху когда если функционально не готов. Конечно хотелось бы опустить и подержать внизу или где нибудь на плече или как Ситников на колене, но за это сразу красная карточка за техническую неподготовленность и за однократное нарушение команда "переложить" значит перехват и работай другой рукой, но за повторное нарушение команда "Стоп" Тут за мелкие нарушения типа: свободной рукой уперся в колено или пояс показывают всегда желтую карточку и снимают один подъем.
|
02-09-2021, 07:19 | #1766 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,087
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, я думаю, что мне тоже надо научится наверху с гирей стоять. Для разнообразия, чтобы можно было перевести дыхание. Вот если бы я на 20-ке постоял вчера наверху, отдохнул, то ещё 10-20 подъёмов бы осилил потихоньку. Время ещё было, да и кисть правая хорошо держала.
На 24-ке точно надо такую тактику применить.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
02-09-2021, 07:46 | #1767 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Полезно бы было. Был такой гиревик Мишин и у него из-за мощной грудной клетки была проблемная стойке в толчке внизу. Но зато он умел реально отдыхать вверху. Правда толкал он 32-шки 170 раз и поэтому отдыхать особо было некогда и он вообще не отдыхал, но я заметил что при нетрадиционных подъемах без регламента времени, он всегда делал отдых вверху. Да и к тому же он участвовал еще и в соревнованиях по старым правилам, где подход был не ограничен по времени и писали что Мишин всегда отдыхал в то время вверху. У него и локти в толчке были не уперты в пузо, однако толчок был настолько мощный что побеждал бы и сейчас, ведь обычно сейчас тяжи толкают 160-165 и только по великим "Церковным праздникам" удалось 176 сделать Маркову. Так Мишин всегда стабильно толкал за 160, у него просто тогда конкурентов не было, а так бы он и Денисову вполне мог не проиграть и уж во всяком случае в борьбе результат в толчке был бы намного выше может и за 180 раз. По старым правилам Мишин 2х32 толкал:
без учёта времени: - на соревнованиях 220 раз. - на тренировке 285 раз. Оба Вани отдыхают!!! Последний раз редактировалось Сергеев; 02-09-2021 в 08:18.. |
02-09-2021, 08:44 | #1768 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,087
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, Мишин - Красавчик, конечно! 20-кратный Чемпион России из города Калуги! В толчке просто уникальный был спортсмен. Я читал, как он тренировался. У него сначала был лишний вес, за 110кг, через пару лет выступлений он уже весил 90 кг! И тренировался на гирях 33кг. На 1кг больше соревновательных. А вместе, это уже на 2кг больше. Домашние тренировки на кухне проводил, рано вставал, когда семья спала ещё. Бывало и по 2 раза в день тренировался.
И бегал по 15км 3 раза в неделю. Да, если бы у него в те времена конкуренции больше было, его результаты были бы больше.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
02-09-2021, 10:46 | #1769 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
02-09-2021, 12:43 | #1770 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,381
Поблагодарил: 44,087
Поблагодарили 55,615 раз(а) в 6,367 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо ещё Антону, что в не простых условиях больницы оперативно подвёл итоги наших выступлений! Выздоравливай!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|