Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[mister]

M.P.,

зато (за что? за то?) у вас теперь в зоопарке есть жирафы

[M.P.]

вот уж действительно... а еще мэр обещал всенепременно слонов завести...

Вот когда-то в Роевом ручье (так место, где разместили зоопарк, называлось ) на территории заповедника Столбы был т.н. живой уголок, где жили зверюшки, когда-то покалеченные по какой-либо причине, подобранные и вылеченные, но не смогшие жить самостоятельно... Нет, нужно было непременно уничтожить этот живой уголок, развалить доброе дело, а на его месте завести зоопарк с экзотическими животными... Не хожу туда...

[Любочка]

Да, про жирафов тоже слышала по ТВ.
Отбегала только 6 кругов и через силу.Когда на рынке покупала 5 кг картошки, то представила какой груз во мне явно лишний.(при росте 1м56),вот он мне и мешает бегать с легкостью.
А застолья у нас на работе тоже частенько (дни рожд., отпуска).Вчера тоже было, но я не участвовала. А вот когда настойчиво просят выпить ,то у меня наоборот упрямство появляется.(не люблю насилия)

[София]

Сообщение от M.P.

на его месте завести зоопарк с экзотическими животными... Не хожу туда...

А мы "хожу" и нам даже не стыдно. Детям нравится. И, по опыту проживания в другом городе, красноярский зоопарк вовсе даже неплох. Разумеется печально, что животные вынуждены жить вне среды своей обычной ради чьего-то развлечения, но лучше уж зоопарк, чем цирк. ИМХО.

Сообщение от Любочка

А вот когда настойчиво просят выпить ,то у меня наоборот упрямство появляется.(не люблю насилия)

Я тоже не пью ничего крепко-алкогольного, с кирпичноподобной мордой прошу вина, а ежели его нет, то сока))) До голодания, кстати, делала точно так же- тут ничего не изменилось. Не понимаю я вкуса крепких напитков((

[M.P.]

Да меня трудно уговорить ))))), но я в данном случае ориентировалась по обстоятельствам - ну не могла я один раз (!) не согласиться - ситуация такая была. Уж больно человек хороший просил (главврач, к тому же)))))), да и в доме том я редко бываю. К тому же - ничего излишнего помимо этого не было. Зато у них для меня появился зеленый чай ))))

Любочка, а какой вес на 156 см?
Любочка

[M.P.]

Сообщение от София

лучше уж зоопарк, чем цирк. ИМХО

и мое тоже ))) ХО )))) И как не ходить, когда дети есть? Были б они у меня - тоже пришлось бы )))

А когда за столом три человека, и не пристают обычно, а вот именно сегодня попросили поучаствовать по особой причине - ну не повернулся язык... Да и не убудет с меня с одного раза в ... сколько-то там лет.. А вообще, я коньяк пила второй или третий раз в жизни ))))

[M.P.]

А еще наш город стал серебряным призером в конкурсе на самый благоустроенный город... за самое большое кол-во строящегося жилья и кол-во цветов... Зато вот деревья рубят-режут-ломают-уничтожают... Деревья и бурьян в один рост...

Но есть и хорошее, действительно... кое что.. )))

[Жанна]

Сообщение от M.P.

выпить рюмку коньяка. Гадость редкая!

Да ладно! Маринка, не будь ханжой! )))))) Иногда можно.

Сообщение от M.P.

То ли я научилась отделять работу от себя

Молодец! А научилась бы это делать раньше, сколько нервных клеток сохранила бы.

[mister]

Сообщение от Жанна

не будь ханжой! )))))) Иногда можно

согласен, иногда точно можно. Оно даже не просто можно, но даже полезно.

[anyk99]

Сообщение от mister

Оно даже не просто можно, но даже полезно.

Тока, чем дальше в ЗОЖ, тем меньше лезет!
По себе сужу, так что... для всех, может и не факт.