|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,352
Поблагодарил: 43,819
Поблагодарили 55,462 раз(а) в 6,337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария, отличное видео!!!
![]() И прекрасно выглядите, и спортивная форма у Вас замечательная! Я не только про майку говорю! ![]() Если бы у Вас была гиря того же веса, то было бы удобнее и Вы бы сделали больше, и было бы легче поднимать. Поздравляю!!! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#172 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо, Кремышев!
Спасибо и за то, что "заразили" этой "инфекцией" - гиретяганием! ![]() Спасибо, что рассеяли мои страхи перед гирями! Кто бы сказал, еще месяц назад, что буду пробовать их, да притом в этом возрасте, ни за что бы не поверила!!! ![]() Так нравится ощущение мышц после!.. И, конечно, "соревновательный дух" мне нисколько не близок... Цель такая, что хочется укрепить мышцы, а значит и сосуды, чтобы сдвинуть, наконец, с мертвой точки свою гипертонию... А когда занимаешься чем-то не только потому, что надо, но еще и нравится - это кайф! Спасибо, друзья! Буду покупать гирю и работать над техникой. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#173 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() К тому же с неудобной связкой гантелей вместо гири. Представляю, как тяжело держать эту связку в верхнем положении. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#174 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#175 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Второй тур соревнований по гирям
Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35 Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36 Пумба = 2,36 Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88 TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8 Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02):2 = 2,29 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#176 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,652
Поблагодарил: 32,014
Поблагодарили 15,061 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария, поздравляю с прекрасным результатом
![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#177 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#178 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,352
Поблагодарил: 43,819
Поблагодарили 55,462 раз(а) в 6,337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Если подводить итоги двух состоявшихся туров, то перед заключительным 3-м туром создаётся следующая ситуация:
1. Лара - 386+684=1070 2. Кремышев - 354+658=1012 3. Сергеев - 321+550=871 Напомню, что в общем зачёте участвуют только те участники, которые приняли участие во всех турах. Разрывы между соперниками совсем небольшие и могут быть ещё отыграны. Поэтому, кроме определения победителей и призёров 3-го тура, существует ещё одна интрига, кто же победит по итогам года. ![]() Просьба Сергею или Инфинити проверить меня и оформить эти результаты в таблицу.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#179 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#180 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|