|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
но они не воспитывают культуру дыхания это как голодание без нормализации питания когда я написал, что "не дают результатов" я имел в виду исчезновение симптомов, но не рост КП не знаю, с чем это связано, но мне никто ни разу не сказал, что позанимался на тренажере и у него прошло то-то и то-то, а при занятиях ВЛГД таких заявлений я видел тысячи это мое субъективное мнение |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#172 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,883
Поблагодарил: 5,921
Поблагодарили 7,575 раз(а) в 2,370 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Разумеется нет.
Цитата:
![]() ![]() ![]() Ладно. Собственно я не за тем зашел. Корнак, а где то есть на форуме описание ваших личных обстоятельств с дыхательными практиками. Ну как у всех/многих - что как когда и сколько, и к чему привело. Как я дошел до такой жизни и до какой "такой")) |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (01-06-2023)
|
![]() |
#173 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
в разных местах упоминал ничего особо увлекательно-захватывающего у меня с детства была тяга к разным тренировкам и какой-либо серьезной хроники нажить не успел могу только сравнить с родственниками мать лет с 50 гипертоник, отец в 50 умер от рака, младший брат тоже гипертоник, у меня в 66 жалоб на здоровье нет была хроническая заложенность носа до освоения ВЛГД были ангины-бронхиты каждый квартал до освоения ВЛГД была аллергия (нос чесался на тополиный пух) до освоения ВЛГД вроде еще что-то, не помню уже у жены получше результаты - от гигромы на мизинце избавилась и от отита, который врачи не могли вылечить у нее 3 месяца и уже хотели инвалидность дать (она преподаватель и почти перестала слышать) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#174 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#175 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
А питание одновременно не изменяли? Потому как всё вышеперечисленное можно устранить коррекцией питания.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
![]() |
#176 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
https://youtu.be/p5GjWQNM2Vs?t=1290 Последний раз редактировалось Yustas57; 01-06-2023 в 20:29.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#177 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
На всякий случай покажу своего методиста по дыханию. Он конечно скорее всего не популярен в ваших кругах, потому что говорит на первый взгляд слишком противоположные вещи. Но у него есть заслуги: он сам МСМК и чемпион мира и европы в свое время. В данный момент находясь в ветеранском возрасте успешный тренер, его ученики ставят мировые рекорды, ну и также Леонидыч и сам не плох на пенсии. Например по 3000 приседаний делает непрерывно и высоким темпом 30 раз в минуту, подтягивается на одной руке, жмет гирю 32 кг в висе на одной руке, ну короче не болеет. https://youtu.be/k983Dbgnrhs
|
![]() |
![]() |
![]() |
#178 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Да уж!!! Если бы он не был МСМК, как ты пишешь, то я бы сказал: "Очередной придурок учит последователей" (таких же придурков).
Сергеев скажи, а как дышат другие мастера гиревого спорта? Вот что говорит Парняков про дыхание во время бега. https://www.youtube.com/watch?v=GTgbwexDBAQ Последний раз редактировалось Yustas57; 02-06-2023 в 11:57.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
![]() |
#179 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Ритм дыхания точно связан с темпом движений только в плавании. В стиле кроль идёт плавный длинный выдох в воду, и очень быстрый вдох в момент поворота головы в положение над водой. При очень лёгкой нагрузке рекомендуется дыхание на 5 гребков, средней и средне-высокой каждые 3 гребка.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
![]() |
#180 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
![]() Сегодня я рвал гирю 12 кг темпом 16, это медленно и потому дышал вообще по 6 раз на один рывок, пока как будто живой. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (02-06-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|