Два голодных марафона (30+42)

[Иштар]

Итак, отчитываюсь:
После 5 дней безобразия мозги встали на место!!!!!
Успокоилась, пришла в себя, поглядела в зеркало - вся отекшая!
Первая мысль: "Так дальше нельзя! Пора остановиться и потихоньку влиться в какой-нибудь приемлемый ЗОЖный ритм жизни!"
Последние 2 дня жевала цитрусовые и всё думала-думала... И -таки придумала! Постаралась учесть всё: и голодовочки, и фрукты-овощи (Лето же! Рынок пестрит разнообразием!), но и посидеть целый день на соках я тоже люблю (соки дарят чудесное состояние легкости и море энергии!). В общем, план такой:

1 День: Голодание
2 День: Соки
3 День: СЕ
4 День: Голодание
5 День: Соки
6 День: СЕ
7 День: Обычная еда

И заново: с первого по седьмой день. Получился так называемый "план на неделю".
По поводу последнего дня: под обычное едой имею ввиду рыбу, сыр, иногда яйца и т.д. Порой их так хочется, аж зубы сводит! А чтобы избежать срывов, разрешу себе эти продукты раз в неделю - как известно, сладок только запретный плод, а "разрешенного" обычно так сильно и не хочется
Плюс ко всему, с завтрашнего дня добавлю спорт: занятия в фитнес-центре + обруч. Ну и, конечно, буду не лениться и делать массаж!
Попробую добавить в режим дня бег. Люблю я енто дело! Особенно рано утром да трусцой... Эх, лепота! Только ленивая я стала((( Пора исправляться! Возможно, начну с роликов, а там и до бега не далеко

[Astrid]

Иштар, не стройте планов, просто проснитесь, потянитесь и начните.
Я к вам присоединяюсь, потомучто тоже в зеркале увидела "откройте мне веки", пришлось мочегонное глотать и аспаркам, а я жуть как это не люблю. Ночью был проливной пот, футболка в мясо, простынь тоже, и одеялу досталось. Сначала думала всё, привет семьё и болячка нехорошая, потом вспомнила, что на новый матрац надела непромокаемый чехол (с одной стороны хлопок, а внутри тонкая клеёнка), он то меня и выпотел литра на 4 за ночь.

Закупила по 4 кг цитрусовых, пару ананасов, яблок, нектаринов, лимонов, дней на пять на соки

[Иштар]

Сообщение от Astrid

Я к вам присоединяюсь, потомучто тоже в зеркале увидела "откройте мне веки", пришлось мочегонное глотать и аспаркам, а я жуть как это не люблю. Ночью был проливной пот, футболка в мясо, простынь тоже, и одеялу досталось. Сначала думала всё, привет семьё и болячка нехорошая, потом вспомнила, что на новый матрац надела непромокаемый чехол (с одной стороны хлопок, а внутри тонкая клеёнка), он то меня и выпотел литра на 4 за ночь.

Оболдеть!
Отмечу, что у меня за 2 дня цитрусовых отёки немного спали, подсдулась, так сказать Ура!

Сообщение от Astrid

Закупила по 4 кг цитрусовых, пару ананасов, яблок, нектаринов, лимонов, дней на пять на соки

Молодчинка!!!)))))))))

[Derby]

Иштар, Удачи вам в вашей программе голодания, соков и СЕ!

С таким новым ником - новая жизнь!!!

Все обязательно получится!!!

[Иштар]

Derby, большое спасибо!

[RAIN]

Программа составлена - теперь главное от нее не отступить!
Удачи!

[Иштар]

Сообщение от RAIN

Программа составлена - теперь главное от нее не отступить!

Точно подмечено!

1 День: Голодание.

Стоически держусь! Один шаг влево, правда, уже сделала... Позавтракала
Ну да ладно... буду считать, что голодание началось не ночью, а днем. Главное, что ОНО НАЧАЛОСЬ! А это сейчас для меня уже большой прогресс

[Иштар]

Сегодня весь день с мужем "беседы беседуем" о ЗОЖе...
В итоге он резюмировал: "Переходить на СЕ - это как бросать курить - сразу и навсегда!"
Так что мы с сегодняшнего дня вдвоем сыроедим
Поэтому пункт 7 из моего плана исключён (надеюсь, навсегда!)

[Derby]

Так что мы с сегодняшнего дня вдвоем сыроедим

Иштар, Какие вы с мужем молодцы!!

Мой муж-вегетарианец, но на сыроедение его не тянет, у нас в семье пока я одна сыроед. . Мне кажется, это уже новый качественный уровень в отношениях, когда муж и жена сыроеды.

Рада за вас! Так держать!

[Иштар]

Сообщение от Derby

Рада за вас! Так держать!

Спасибо большое Стараемся