Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)

[Ka_Ty]

пришлось выйти срочно в воскресенье, очень плохо себя чувтвовала. А в понедельник на работу. Проведу очитительные процедуры усиленно и опять в голод через 3 дня. С четверга и до победного. Не знаю почему, но я даже с кровати встать не могла, дикое сердцебиение. Даже не могла ребенку приготовить покушать и вообще ничего не могла. Даже испугалась. В первый голод такого не было. Может это нарастал криз или что-то типа того, потому было так хреново. По моим подсчетам получается, что мне будет плохо в субботу, если будет и в воскресенье я смогу отойти а в пятницу ве подгоовить, чтобы ничего не делать.

[Ka_Ty]

Что-то все мои друзья пропали... Никто не ишет, никто не читает... Поддержите меня плиз. В этот раз сложнее мне почему-то.

[Kalina]

Ka_Ty,
Тута мы))
Никуда не пропали
А подсчеты лучше не делать ибо раз на раз не приходится
Не факт, что будет плохо
Удачного голодания!

[Ka_Ty]

Kalina, спасибо! согласна насчет подсчетов, но все же. В тот день меня так тресло и сердце билось, я встать с кровати не могла вообще. И проспала не знаю колько часов, может все 12. Вставала только чтобы дочь накормить!
Мне так плохо при том голодании не было или я просто забыла. Так как там много взлетов было. Эйфории. Хочу поголодать дней 5-7, а там как пойдет. Вот все думаю. праивильно ли я делаю. Сейчас только из голода вышла и опять в голод... не перебор ли?

[Kalina]

Ka_Ty,
Ну вроде перерыв то нормальный был, но тут главный критерий - твое самочувствие и моральный настрой

Не надо сейчас на долгий срок идти.

[Igor]

Сообщение от Ka_Ty

очень плохо себя чувтвовала

Сообщение от Ka_Ty

даже с кровати встать не могла, дикое сердцебиение

Ka_Ty, ИМХО. При первых же признаках плохого самочуствия лично я сразу-же начинаю действовать. Это может быть прогулка на свежем воздухе, чистка, душ(желательно контрастный), ванна, само собой вода, маленькая шепотка соли под язык, боржоми с выпущеным газом маленькими глотками. Выбирать по ощущениях, слушая организм, и лучше объединять в этакий комплекс, к примеру- свежый воздух, чистка, душ......

[Ka_Ty]

Привет всем!!!
И так, прошло 2 месяца, я периодически голодаю по 2-3 дня.
Чувствую себя хорошо. Прибавка в весе 3 кг.
На этом пока осановилась.
состояние хорошее и бодрое.
Хочу ближе к новому году пройти еще одно длительное голодание, для закрепления результата и борьбы с аппетитом, он у меня очень хороший стал, но я стараюсь не обжираться.
Отечность была, я об этом писала в другом разделе. Она сошла. В рацион ввела соль. Солю очень мало.
Появилась одна проблема - постоянно хочется конфеты типа маска или батончик. И вообще сладкого постоянно хочется, не могу понять почему.
До начала сделуюего длительного голода хочу провести 3 дня сухого (без клизмирования и вообще без попрекосновения с водой). Если получится, может и дольше.
А как Ваши дела? Кто-нить остлался?