|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Bluma спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#172 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Bluma, вот поэтому надо есть злаковые не смешивая ни с чем. Они повышают сератонин, который отвечает за чувство голода, за стресс и депресии.
ты наверное уже обратила внимание, что когда стресс, то хочется сладкого или мучного. Это природная реакция оргинизма. Только надо всего чуть-чуть съесть и подождать. "Голова" наестся и успокоится, тогда начинает "организм" говорить, что ему надо и что-хочется. Я ем овсянку сухую, она хрустящая, много сразу не проглотишь, когда голодный, жевать надо (кстати процесс жевания, тоже повышает сератонин). А уже себя до такого состояния голодного недовожу, чтобы заглатывать, чтобы то нибыло (фрукты или овощи). Беру с собой овсянку насыпаю в пакетик. Если чувствую, время обеди или ужина, я не успеваю, пожевала овсянки, пока доехала время есть со здоровым аппетитом
__________________
Дорогу осилит идущий |
![]() |
![]() |
![]() |
#173 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
Овсянку сухую пожалуй не смогу жевать. Вот пшеничку пророщенную люблю, она хоть вкусная). Надо бы замочить и таскать с собой баночку)) |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Bluma спасибо за это полезное сообщение: |
taina (23-03-2009)
|
![]() |
#174 | ||
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
Если не садиться - то и не сядешь, а не сев - не поедешь. Цитата:
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#175 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#176 |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Starvation,
Да чо там привыкать? - первый месяц психуешь, а потом молодцом. Так... иногда тока грустно становится и всё... загрустил? - на отформатировку - после сразу весёлым станешь.
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
![]() |
![]() |
![]() |
#177 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#178 | |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Еlios спасибо за это полезное сообщение: |
Bluma (22-01-2009)
|
![]() |
#179 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочешь быть худой - учись быть голодной! | Desire | Примеры успешно проведенных голоданий | 707 | 23-02-2014 13:04 |
Хочешь быть худой - учись быть голодной | Polinka | Примеры успешно проведенных голоданий | 214 | 28-11-2012 07:54 |
Учусь голодать. | Yuliya4 | Архив | 53 | 24-05-2012 09:05 |
Не хочу быть сыроедом! А придется...:) | Алена | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1447 | 14-02-2012 08:25 |
хочешь быть красивой - учись быть голодной | Ksenia_579 | Архив | 57 | 04-04-2011 19:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|