|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-06-2023, 17:07 | #171 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,127 раз(а) в 2,821 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
но они не воспитывают культуру дыхания это как голодание без нормализации питания когда я написал, что "не дают результатов" я имел в виду исчезновение симптомов, но не рост КП не знаю, с чем это связано, но мне никто ни разу не сказал, что позанимался на тренажере и у него прошло то-то и то-то, а при занятиях ВЛГД таких заявлений я видел тысячи это мое субъективное мнение |
|
01-06-2023, 17:55 | #172 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,907
Поблагодарил: 6,009
Поблагодарили 7,650 раз(а) в 2,394 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Разумеется нет.
Цитата:
Ладно. Собственно я не за тем зашел. Корнак, а где то есть на форуме описание ваших личных обстоятельств с дыхательными практиками. Ну как у всех/многих - что как когда и сколько, и к чему привело. Как я дошел до такой жизни и до какой "такой")) |
|
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (01-06-2023)
|
01-06-2023, 18:24 | #173 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,127 раз(а) в 2,821 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
в разных местах упоминал ничего особо увлекательно-захватывающего у меня с детства была тяга к разным тренировкам и какой-либо серьезной хроники нажить не успел могу только сравнить с родственниками мать лет с 50 гипертоник, отец в 50 умер от рака, младший брат тоже гипертоник, у меня в 66 жалоб на здоровье нет была хроническая заложенность носа до освоения ВЛГД были ангины-бронхиты каждый квартал до освоения ВЛГД была аллергия (нос чесался на тополиный пух) до освоения ВЛГД вроде еще что-то, не помню уже у жены получше результаты - от гигромы на мизинце избавилась и от отита, который врачи не могли вылечить у нее 3 месяца и уже хотели инвалидность дать (она преподаватель и почти перестала слышать) |
|
01-06-2023, 18:37 | #174 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,465 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
|
|
01-06-2023, 19:02 | #175 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,465 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
А питание одновременно не изменяли? Потому как всё вышеперечисленное можно устранить коррекцией питания.
|
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
01-06-2023, 19:57 | #176 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,465 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
https://youtu.be/p5GjWQNM2Vs?t=1290 Последний раз редактировалось Yustas57; 01-06-2023 в 20:29.. |
|
02-06-2023, 01:03 | #177 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,511
Поблагодарил: 22,282
Поблагодарили 51,719 раз(а) в 7,601 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
На всякий случай покажу своего методиста по дыханию. Он конечно скорее всего не популярен в ваших кругах, потому что говорит на первый взгляд слишком противоположные вещи. Но у него есть заслуги: он сам МСМК и чемпион мира и европы в свое время. В данный момент находясь в ветеранском возрасте успешный тренер, его ученики ставят мировые рекорды, ну и также Леонидыч и сам не плох на пенсии. Например по 3000 приседаний делает непрерывно и высоким темпом 30 раз в минуту, подтягивается на одной руке, жмет гирю 32 кг в висе на одной руке, ну короче не болеет. https://youtu.be/k983Dbgnrhs
|
02-06-2023, 11:28 | #178 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,465 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Да уж!!! Если бы он не был МСМК, как ты пишешь, то я бы сказал: "Очередной придурок учит последователей" (таких же придурков).
Сергеев скажи, а как дышат другие мастера гиревого спорта? Вот что говорит Парняков про дыхание во время бега. https://www.youtube.com/watch?v=GTgbwexDBAQ Последний раз редактировалось Yustas57; 02-06-2023 в 11:57.. |
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
02-06-2023, 11:46 | #179 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 962
Поблагодарил: 8,338
Поблагодарили 6,465 раз(а) в 963 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Ритм дыхания точно связан с темпом движений только в плавании. В стиле кроль идёт плавный длинный выдох в воду, и очень быстрый вдох в момент поворота головы в положение над водой. При очень лёгкой нагрузке рекомендуется дыхание на 5 гребков, средней и средне-высокой каждые 3 гребка.
|
Следущий пользователь сказал Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (02-06-2023)
|
02-06-2023, 12:22 | #180 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,511
Поблагодарил: 22,282
Поблагодарили 51,719 раз(а) в 7,601 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
Сегодня я рвал гирю 12 кг темпом 16, это медленно и потому дышал вообще по 6 раз на один рывок, пока как будто живой. |
|
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (02-06-2023)
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|