|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Слаавик,привет...
![]() Докладываю... продержалась до 18:00... ![]() Была на работе,потом фитнес и сауна...Ехала домой на "каппилярном подсосе"...зелёный чай и воду пила постоянно.. А дома надо было на завтра приготовить еду...НУ и вот... ![]() Однако я собой довольна...В прошлый раз продержалась лишь до 14:30.. Чувствую сила духа и сила воли появляются... ![]() Сразу вспомнилась молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов своей жизни.)) я к чему это говорю?Решила маленькими шагами довести себя до 36 часового ВГ. Славик,спасибо тебе. ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
Может в следующий раз во вторник или в пятницу наметишь делать ВГ...Так я тоже тогда прицепом пойду)))В эти дни у меня выходные постоянно.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (24-11-2022),
Кремышев (25-11-2022),
Лара-М (25-11-2022),
Чудоелочка (23-11-2022)
|
![]() |
#172 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (24-11-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (24-11-2022),
Кремышев (25-11-2022),
Лара-М (25-11-2022),
Чудоелочка (24-11-2022)
|
![]() |
#173 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
В выходные отдыхал. Без ходьбы и физкультуры. Пытаюсь найти золотую средину. Между активным образом жизни и отдыхом. В среднем в день у меня получается два часа активности. Это ходьба и физкультура. Ходить много люблю. А вот физзарядку делать приходится себя заставлять. Но чтобы быть здоровым и иметь хорошее самочувствие, нужно собой заниматься.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (27-11-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (29-11-2022),
Кремышев (28-11-2022),
Лара-М (27-11-2022),
Чудоелочка (03-12-2022)
|
![]() |
#174 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вчера вечером началась еженедельная пищевая пауза. Чувства голода нет. Вес 75 кг с копейками. В пятницу планирую баню с закаливающими процедурами. Физические упражнения 20 минут. Как обычно, кроме выходных.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (01-12-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (30-11-2022),
Кремышев (02-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (03-12-2022)
|
![]() |
#175 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вес после пищевой паузы 74.6 В мои планы худеть больше не входит. Может вес уходит из за того что я пью ежедневно много чай Пуэр. Этот чай способствует похудению. Для меня чайная церемония не просто чаепитие. А медитация. Которая обычно проходит 30-40 минут. Позволяет сосредоточится. Привести ум в гармоничное состояние, внутренний мир с внешним миром. Ещё меня умиротворяют прогулки в лесопарке. Особенно когда одолевает депрессия. Хотя страдания очищают душу. И позволяют смотреть на мир другими глазами. Без прикрас. Я принимаю жизнь такую какая есть. Понимая что на всё воля Божья. И стараюсь жить как можется. А не так как хочется. Обуздывать свои желания, это целая наука. Работа нал собой. Что толку заботиться о теле. И не радеть о душе? Тело превратиться со временем в прах. А душа вечна. Поэтому забота о душе для меня является первостепенной.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (03-12-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (04-12-2022),
Княженика (04-12-2022),
Кремышев (06-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (03-12-2022)
|
![]() |
#176 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,159 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
ПРИВЕТСТВУЮ :
![]() Чтобы не искать долго о хвое здесь из моего дневника.. Цитата:
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#177 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
Славик,а что для тебя значит:жить как можется... Это как?от кого зависит твоё "можется"? А как тебе хочется жить? |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (04-12-2022),
Кремышев (06-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (03-12-2022)
|
![]() |
#178 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Ростов
Сообщений: 83
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 238 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали wowa88 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (04-12-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (04-12-2022),
Кремышев (06-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (03-12-2022)
|
![]() |
#179 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
вот это нагуглила...
"живи не как хочется,а как Бог велит(как можется)" не знала,что это может быть пословицей...не суть... мои вопросы заданы...если Славику интересна эта тема, можно и поговорить... если не интересна тема.... отвечу довольно распространённым фразеологизмом ![]() На нет и суда нет... ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (09-12-2022),
Княженика (04-12-2022),
Кремышев (06-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (04-12-2022)
|
![]() |
#180 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Привет Алёна. Для меня жить как можется, значит. Делай что должен делать . И пусть будет так как будет. Моё можется, зависит от Бога и от меня. Я взял ответственность за свою жизнь, на себя. Поэтому все удары судьбы стараюсь воспринимать спокойно. Можно изменить то, что от меня зависит. А если не от меня зависит. То чего переживать по этому поводу. Про депрессию я уже писал. Что это сбой биохимии. Но я стараюсь не поддаваться. Есть выражение. То что нас не убивает, делает нас сильнее.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (05-12-2022),
Алексей_75 (09-12-2022),
Алик (05-12-2022),
Княженика (05-12-2022),
Кремышев (06-12-2022),
Лара-М (07-12-2022),
Чудоелочка (04-12-2022)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|