|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
На форуме много раз обсуждалось, что голодание - это оздоровительное мероприятие, а не похудательное. Скорее всего, вы придёте к до-голодательному весу. А для похудания - это ваш выбранный образ питания и физактивности.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#172 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Я согласна с Вами,но при моем заболевании,на первом этапе очень важно вес довести до нормального.Посмотрите дневник Аллы (sagdi) с диабетом 2 типа,она в первую очередь упорно сбрасывала вес. Параллельно изменила рацион и ввела физнагрузку. Я тоже по мере возможности меняю свой рацион ,занимаюсь физическими упражнениями 1 час в день и велотренажером 1 час.Конечно,я не могу заниматься по 4 часа в день,как Алла,но для меня это большие нагрузки.Кроме того,у Аллы в начале были проблемы со снижением веса,он падал только после 2-3 дневного голодания.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#173 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Вес 87 кг,сахар 5,1;давление 118/82;пульс 61. Вес повышается каждый день,хотя сижу на диете,съедаю менее 1 кг по весу и 500-600 ккал.Может быть вода задерживается в организме И это способствует приросту веса.С 15 февраля голодаю 2-3 дня.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#174 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Вес 88;сахар 5,6;давление 134/86;пульс 62.Вчера был день "плохого" поведения. Ничего не замеряла,гимнастику не делала,велотренажер простаивал без дела.В еде тоже позволила излишки.Зато сегодня снова в строю,начинаю новый отсчет.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (15-02-2014)
|
![]() |
#175 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Вес 87,4;сахар 5,0.Один день отголодала,решила эту неделю посидеть на каскаде :1 день голод,1 день еда.Самочувствие хорошее,ездили семьей на лыжную базу.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (16-02-2014)
|
![]() |
#176 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Вес на том же уровне,сахар тоже.Делала гимнастику 1 час,велотренажер тоже в работе.Занята подготовкой к юбилею свадьбы (40 лет), 22 февраля отмечаем в кафе.Если не постесняюсь,то выложу потом фото.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#177 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Опять снижение веса застопорилось,упорно стоит на одном месте,а если и движется,то только вверх.Хотя и голодаю,и упражнения делаю, и велосипед по 1 часу кручу.Надо как-то встряхнуть организм,чтобы обмен улучшился.Казалось,вот оно пошло,задвигалось ,и все опять потухло.Со следующей недели буду пробовать сухое голодание 2-3 дня в неделю.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (19-02-2014),
Аполлинария (19-02-2014)
|
![]() |
#178 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,527 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Гагара, может Вам лучше попытаться посыроедить?
ИМХО сухое голодание для нашего возраста и проблем ни очень хороший метод. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (19-02-2014)
|
![]() |
#179 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Цитата:
Можно измеряться сантиметровой лентой или прослеживать динамику по тому, насколько велики прежние вещи, особенно брюки. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (19-02-2014)
|
![]() |
#180 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,606 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
А кто знает ,что хорошо ,а что плохо.Мы все тут учимся методом проб и ошибок.Сыроедить я пробовала и мне нравилось,но подсказали,что нужны белки и я добавила вареную рыбу (сырую есть не могу) ,творог,мясо. А сухое голодание,если будет плохо,можно всегда прервать. Если бы на все наши проблемы, всегда находились правильные ответы,то в мире не было бы больных и несчастных.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (19-02-2014)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Артроз, лишний вес. | леонна | Опыт лечения голоданием различных болезней | 1 | 27-02-2014 02:55 |
Диабет 2, лишний вес, высокое давление | texno5 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 61 | 13-07-2013 11:24 |
Дурацкий лишний вес.. | Kem | Архив | 15 | 13-06-2013 19:13 |
Лишний Вес | Василий | Болезни и симптомы | 177 | 06-04-2007 06:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|