Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

[Ali-Lena]

Сообщение от piumina

chtch,
девочки удачи вам! я тоже сегодня на С.Г. первый день.

Ой скока нас!!! Ура! А у меня сегодня 6 день пошел.

[chtch]

Сообщение от Ali-Lena

пошел

летящей походкой? ))

[piumina]

Ali-Lena,

Сообщение от Ali-Lena

Ой скока нас!!! Ура! А у меня сегодня 6 день пошел.

умничка! держись! удачи всем голодающим инастраивающим.

[Ali-Lena]

24.01.2015 - 5 сутки, СГ.

Утром 6го дня вес 166, отвес за 5е сутки: -4 кг, общий отвес за 5 дней: -11 кг.

Вчера в бассейн ходили 2 раза. В общей сложности - 1.5 часа в джакузи, и где то час в бассейне. Кипела минут 20, а патом - в бассейн минут на 5, чтобы остыть. Не знаю насколько это прравда, но температура там была 42° и 22° соответственно. То есть перепад в 20°. Конечно не парилка и мороз, но все равно приятно! Ну а остальное время просто плескались с семейством в бассейне. Просто класс.

Я думала что вес упадет мало, а вышло -4 кг! И утром (6х суток) было очень много мочи, и даже по большому так, неплохо желчи вышло. Ну желчь понятно, я в джакузи ее усиленно водным напором массировала. А вот с мочой было непонятно. На 6 сутки СГ столько никогда не было, даже проснулась в туалет!

В общем, день прошел на ура!

[Ali-Lena]

25.01.2015 - 6 день СГ.

Ну про вес и мой шок я уже писала. Сегодня во рту ощутимая густая и вязкая бяка поселилась. Язык сильно побелел. Может джакузя вчерашняя спровоцировала?

Сегодня пошли в бассейн опять. Мой муж купил новый телефон, водонепроницаемый, вот я с ним в джакузю и сижу читаю форум. Зачиталась, про время забыла. Просидела там 40 мин, чуть не сварилась... и вдруг поняла, что у меня с лица капает соленый пот! Это 6-е сутки СГ, а я потею! Вылезла, вытерлась, и села отдохнуть, тк голова слегка кружилась. Еще минут 15 потелось. Ужасно соленый пот был. Теперь понятно откуда такой отвес. Пока я в джакузи парилась, видно активно через кожу соль выводилась.... Ну, надеюсь и другая бяка... ну а как соль вышла, то органон выпустил лишнюю воду, поэтому столько мочи наверное утром было...? Это я так думаю. Поправьте если что не так... Короче, сегодня еще схожу ради спортивного интереса. Если это так полезно на СГ, надо дома искать джакузю срочно! Боже, сколько же в нас этой гадкой соли скопилось, и как же от нее избавляться????

Я как то пробовала в сауну на СГ сходить, но этот вариант точно отдыхает, сушняк был нереальный. А вот джакузи это приятно. Наверно и баня тоже пойдет, но чтоб не сильно париться, а так, хорошо греться. И потом обязательно долгий хороший душ или посидеть в воде??? Не знаю, у меня нет тут возможности проверить...

Ну, всё. Пошла за купальником.

[Ali-Lena]

...продолжение 6го дня:
Короче, после 15-20 мин в джакузи, опят началось сильное потоотделение. Сидела в воде по грудь, и по лицу и плечам потекли соленые струйки. Значит и все тело потело, просто водой смывалось... Высидела всего 30 мин, а потом голова начала кружиться, так что я перебралась на стульчик, и через 5 мин - состояние нормуль. Короче, мне понравились так СГшничать . Надо подыскать джакузю рядом с домом. Потом еще и поплавала, совсем немного, метров 500, по-лягушачьи, но так хорошо, сердечко колотилось. Живот вроде в порядке, не выпал. Хорошо, может понемножку плавать начну. Зарядка хорошая...

Мы кстате сейчас возвращаемся домой, и я так думаю по окончании этих суток выйду, тк завтра на работу, а рот уже прилично сушит.... Попробую промыть ЖКТ соками в этот раз. Сейчас заедим в русскую аптеку, запасусь активированым углем, и вперед. Интересно как получится. Восстановлюсь интенсивно соками пару дней, и попробую рыбу с лимоном без соли сделать, сыро-маринованую, (оченна хочется, именно сырой рыбки) а потом на следующий каскад. Вот пока какой план.

[Забавная]

Лена молодец!!!!!!
А разве сухое голодание не подразумевает полное отсутствие контакта с водой?
Или СГ это что то другое?

[Ali-Lena]

Сообщение от Забавная

Лена молодец!!!!!!
А разве сухое голодание не подразумевает полное отсутствие контакта с водой?
Или СГ это что то другое?

Строгое СГ- да. Но я сейчас на строгом не могу из-за работы - преподаю в школе. Повышеная пахучесть противопоказана. То есть у меня гигиена присутствует (душ, рот полощу, язык и зубы чищу) регулярно, но внутрь ничего - не через рот, не через (простите), попу.

Я строго тоже голодала раньше в 2012 и 2013 (дневники в подписи). Кстати, длительное шло намного легче без контакта с водой, а когда начала рот полоскать дне на 9 или 10, стало намного трудней. У меня тогда миома сильно уменьшилась после такой жести

Ну а теперь у меня цель другая, снизить вес серьезно, было около 120 кг лишних в начале, поэтому строгости СГ мне сейчас не надо. Нужна относительная комфортность, чтобы меня на долго хватило на каскадах, и нужно научиться правильно восстанавливаться, и вообще питаться. А по строгому можно и на каникулах.

[Gulichka]

Отличные отвесы!Молодец!

[chtch]

Ali-Lena, Удачного выхода!