Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[linga]

Сообщение от РАИСА

А может быть для этого не ум требуется, а что-то другое?

хочется зло пошутить, что для этого не ум, а РАЗУМ нужен.

говорят, что это разные вещи .. -)

[POL66]

Сообщение от Tamara

Сейчас в день набирается примерно 0.5 кг. Ем капусту, сегодня начала добавлять немного пророщенного нута. Очень довольно таким питанием, между приемами пищи есть не хочется вообще. В кишечнике - ощоущение "тихого счастья", по другому не назовешь... без них жить не могла.

Тамара, скажите пожалуйста, такой привес у Вас идёт на каком колличестве съедаемого? Нут едите отдельно или смешиваете с капустой?

[Tamara]

POL66, привесы были во время выхода из голодания, в январе. По количеству съедаемого сейчас сказать уже точно не смогу. Думаю, что капусты было грамм 500-700 в день, но могу и ошибаться. Нута пророщенного - немного, грамм 50-80 в день. Нут ела вприкуску с капустой. Вообще-то я стараюсь всегда есть что-то одно в один прием пищи, но нут мне нравится именно с капустой.
Потом на выходе я добавила еще морковный сок, потому что все же одной капустой у меня пищеварение плоховато запускается. Хотя на вкус мне хотелось есть именно капусту, сладкого не хотелось.
В следующий раз собираюсь попробовать выходить на капустном и морковном соках.

[linga]

тамара, что там с дозой наблюдается?

[Tamara]

linga, что с дозой, сказать точно не могу. Во-первых, мне сменили инсулин (с левемира на лантус) - какое-то время пришлось перестраиваться. А потом я делала операцию на десне - наращивали кость, чтобы поставить инпланты (зубы давно удалены). Это все последствия неправильного питания и "лечения" зубов в нашей стране при социализме.
В прошлом году я уже делала подобную операцию, инпланты поставила, вроде бы стоят. А теперь вот в другом месте, на нижней челюсти надо еще сделать, это будут последние. Радует то, что дальше уж зубы не портятся.
Ну вот, в результате сахара не очень ровные, пока все это заживает. Сей часу меня - по 4 единицы длинного 2 раза в день. А короткий - 0,3 на 1 ХЕ. Примерно с 20 марта собираюсь длительно поголодать, сколько получится, специально отпуск взяла на это время - уже и не холодно, и еда летняя еще не наросла, соблазнов меньше.

Вообще, самым большим результатом последних голоданий считаю избавление от зависимости от фруктов. основной продукт питания в последнее время - капуста, без нее скучно. Морковку как-то стало лень чистить, видимо не так она и нужна сейчас. Нут проращиваю в небольших количествах. Арахис, правда, еще ем, нравится почему-то. Когда хочется чего-то "вкусного", иногда, - покупаю яблоки или делаю смесь из семечек, мака и кунжута с медом (это очень редко).

linga, расскажи, а как у тебя дела?

[melisa]

Tamara, а где вы мак покупаете?

[корнак7]

Нашел интересного товарища на другом форуме. Живет без инсулина с СД первого типа. Пытаюсь собрать о нем информацию. Может уговорю здесь показаться.
По другому ссылку сделать не получилось. Можно ввести текст в поисковую систему:

Мне инсулин не нужен, точнее не "употребляю" сознательно. Уровень глюкозы регулирую питанием в зависимости от физнагрузок (планирую физнагрузку). В питании руководствуюсь трудами ПОЛЯ БРЕГГА о натуральном питании

[Tamara]

Сообщение от корнак7

Нашел интересного товарища на другом форуме. Живет без инсулина с СД первого типа. Пытаюсь собрать о нем информацию. Может уговорю здесь показаться.

Уговорите, пожалуйста, если получится... Или ссылку мне в личку, если можно.

[Tamara]

Сообщение от melisa

Tamara, а где вы мак покупаете?

У нас осенью мак продавался на развес в тех местах, где орехи, сейчас его нет. Стоил рублей 200-300 за кг. А еще продается в супермаркетах, расфасованный в пакетиках (в отделах где специи), грамм по 30-50, но, естественно, дороже получается.

[myhajlo]

Тамарочка-
-тока не пугайтесь -я не зашол вам напомнить о 20 марта
-и совсем НИКЧЕМУ вам на даный момент обьявлять о ВХОДЕ в голод
-если вы не готовы по каким либо причинам-его стартовать
-мы готовы (у голодальщики вас поддержать когда вы набодритесь
в любой момент) токо свисните
А если уже набодрились-то хорошо подумайте-ПРАВЕЛЬНО ли Вы
провели подготовку для входа в голод-клизмы-прогрев организма банями-
-очистка печени итд-и перед самым входом очистка ЖКТ
-если чего то не сделали то лучше пару деньков ПОВРЕМЕНИТЬ
-что бы ВСЁ было как книжка ПИШЕТ
-и у меня ВОПРОС про мёд????
-я лично раньше каждого продавца перед покупкой мёда ПРЕДУПРИЖДАЛ
-об сахарном диабете-но все они клялись-что он настоящий
-а вОТ потом подумал-что обычно это ПЕРЕКУПЩИКИ-и они сами незнают на 100% чего продают-и еси чесно то несколько раз НАРЫВАЛСЯ
на некачественный(повидимумо с сахаром)-органоед то не обманиш
-ругатся не ходил-тёща тупо ему находила применение в выпечке
И последние годы-беру только ОПТОМ-получается намного дешевле
и прямо на пасеке-без всяких обманов
Конешно оптом с диабетом стока не СЬЕШ-но члены семьи помагают
-тобиш с покупкой мёда вы для себя этот вопрос ОСТАКАНИЛИ как то или КАК??
--------------

Сообщение от корнак7

Мне инсулин не нужен, точнее не "употребляю" сознательно.

RESPECT-уважуха с моей стороны однозначно!!!
-в своё время я также безбашенно(я про себя) поступил -ТУПО ПОВЕРИЛ Г.МАЛАХОВУ
-не дал органоеду привыкнуть к инсулину его длителным использованием
-и к слову после моего последнего 21дневного УГ-меня впервые в жизни
-от полной столовой ложки мёда не стошнило
-всегда чуть больше пол чайной ложечки для меня был ПРЕДЕЛ возможного
-даже после очень ДЛИТЕЛЬНЫХ ЛГ или СГ
-сейчас можна сказать мёдом "ОБЬЕДАЮСЬ"-антересно как долго продержусь в таком режиме(мёд цветочный-отдаёт кисляком)

Сообщение от Tamara

В прошлом году я уже делала подобную операцию, инпланты поставила, вроде бы стоят.

Ыть-мне ДАР речи ОТНЯЛО -какие имплатанты-я родные зубы повыплёвывал в своё время-любая царапина на теле-уже на 2-3 день
превращалась в нарыв а потом в гнойную рану-а укусы пявок-о которых
я раньше писал-вообще незаживали до пол года
-меня от самого слова пявки после этого уже КОРОБИТ
И вправду как вы отписались что диабетов повидимумо намного больше
разновидностей чем 2
У меня по сеголняшний ДЕНЬ осталась МАНЕЧКА-щепетильно обрабатывать каждую царапину-и мне даже СИЛЬНО настроение портится еси порезал палец-даже чуть чуть
Видно с тех ВРЕМЁН остался психический ЗАЖИМ-и я никак не могу убедить своё
СОЗНАНИЕ-что это всьо в ПРОШЛОМ
А насчёт ИМПЛАТАНТОВ-потом с вашего разрешения я вас достану -давно об этом мечтаю-да вот всё пужаюсь однако(новые технологии итд)-ибо хочю перейти на сыроедение-а без недостающихся зубов-напряжно однако это ВСЬО жувать-давича сделал первые шаги в этом напрвлении(я про сыроедение)