Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[snail]

Joly, привет, поздравляю!))))

А стартовый вес какой был?
Чет я нигде не могу найти...
В профиле 55, а на голоде где-то было 57, но какой это день - не поняла...

[Марика]

Джоличек! Очень рада, что повезло с гостевым домом и "солнечным человеком". На голоде это особенно важно.

Сообщение от Joly

А еще отваривают тесто в воде , вынимают , затем там растворяют сузьме .

А что такое сузьме?

Сообщение от Joly

А тут - мечты о мясных блюдах , аж слюной захлебывалась , решила , будь что будет , через месяц позволю мясо и посмотрю , что ж моему органону так нужно ?

Я думаю, мяса хочется потому, что для восстановления тебе нужен белок, а организм точно знает, что в мясе он есть. Но это так. Версия.
Мне вот тоже после моих двухдневок до умопомрачения хочется кефира и немного творога. И это бывает моей первой едой после голода. Почему так, не знаю. Но если тянет, то зачем то нужно.

Сообщение от Joly

Раньше после голодовок , сильно тянуло на мед - теперь тишина ....

Как я замечаю, после длительных голодовок пищевые пристрастия меняются. У меня после СГ органон тоже отверг мёд (ем его теперь в микродозах) и растительное масло. Топлёное и сливочное он решил оставить.

Сообщение от Joly

живот у меня , просто прилип к позвоночнику).

Джоли, а вот, скажи такую вещь. Я знаю (да, и ты тоже) что при СГ на больших сроках кишки (при смене положения тела) противно перемещаются в животе. На ЛГ тоже такое? Или ты пользовалась бандажем?

Сообщение от Joly

сегодня смогла сделать зарядку , любимый уже , контрастный душ - под ледяной водой стою легко , "замерзаю " до пупырышек , но с удовольствием

Я тоже хочу контрастный душ попробовать. Для тела. А особливо для головы. Ток ты не знаешь случайно, контрастный душ для головы можно применять?
Извести мигрень хочу и голодом и холодом,
шоб ей наконец, а не мне тошно было

Сообщение от Наина Киевна

А стартовый вес какой был?

Наина Киевна, стартовый вес у Джоли был 62 кг.


В-общем, давай, Джоличек, выходи постепенно. И постарайся без срывов.
Кстати, ты хотела написать, что что-то у тебя прошло (кажись, на 2-й неделе голода)?

[Joly]

Наина Киевна, привет , поздравления принимаются ))))))))) , так как сама этому рада . Теперь бы не на портачить с выходом .
Хотелось бы перейти на сыроедение , но так чтоб и дискомфорта от этого не испытать . ))))))))

Сообщение от Марика

А что такое сузьме?

Сузьме , или сузьма , это - после того как из молока отсепарируют сливки , остается - обрат , обезжиренное молоко , если оно скисает , можно сделать творог , а можно кислую массу в марле подвесить и оттуда стечет вся вода , остается обезжиренная , кисленькая масса , из нее потом делают напиток кислый , в жару , самое то .

В молочном производстве есть ацидофильная паста - по составу очень похоже. ))))

Сообщение от Марика

Как я замечаю, после длительных голодовок пищевые пристрастия меняются.

Вот - вот , у меня после первой 21 настало равнодушие к мясу , а теперь ))))))))
Кстати , после СГ я всегда выходила на кефире и на мол.сыворотке , сильно тянуло на это .

Сообщение от Марика

Я знаю (да, и ты тоже) что при СГ на больших сроках кишки (при смене положения тела) противно перемещаются в животе. На ЛГ тоже такое? Или ты пользовалась бандажем?Цитата:

Нет , Марик , на удивление , этого противного ощущения не было , может быть потому , что в кишках была хотя бы вода .

Марик , а про мигрень Шелтон действительно оч. хорошо описал , ты добьешь ее запросто голодом и клизмами .

Наина Киевна , вес правда был около 62 у меня весы маненько барахлят .))))))))

Сообщение от Марика

Кстати, ты хотела написать, что что-то у тебя прошло (кажись, на 2-й неделе голода)?

Да , действительно , прошла такая бяка : слабость сфинктера мочевого пузыря . Особенно как худею, или воспаляются суставы , маленький позыв - и приходилось бежать бегом в туалет (а кол во , то чуть чуть ) , или ноги "ножницами" держать . Так вот на 14 день я заметила что , шум воды из крана уже не провоцирует позыв , сфинктер не нужно "контролировать" , сам работает , как положено ))))))))))

А может это инфекция была .

[snail]

Сообщение от Joly

перейти на сыроедение , но так чтоб и дискомфорта от этого не испытать . ))))))))

На выходе оставайся подольше на сыром... клетчатки побольше, а там видно будет.
Лишь бы жор не накатил)))

Сообщение от Joly

А может это инфекция была

Эт какая-то зараза сдохла...)))))

А мигрени нет больше?

[Joly]

Сообщение от Наина Киевна

А мигрени нет больше?

Мигрень - это Марикина болячка.

Наина Киевна , ты вот давно сыроедишь , скажи в салат тоже не стоит мешать овощи ? так как то вкуснее вроде .
И крупы ты употребляешь размоченные ? , тоже вроде сырое .
Надо будет в вашу ветку заглянуть.

Сообщение от Наина Киевна

Эт какая-то зараза сдохла...)))))

Угу , царство ей небесное .))))))))

[snail]

Joly, я сыроедила всякими способами... у меня ж не было определенной цели - так, игрушки одни.)))
Тем не менее, перепробовала все что можно, и могу сказать, что самое эффективное все ж - сыромоно.
Эффективно как в плане ликвидации всякой дряни, так и для того, чтобы не возникал жор.
Недостаток - скучно.... но если все время занят делом, то про еду можно забыть совсем.)))
Поэтому, на мой взгляд, целесообразно чередовать - период моно, потом какое-то время потешить себя разнообразием.
Но жор спровоцировать так легче.
Моно - я не имею в виду все время один продукт, хотя я и такие периоды практиковала.
Просто в один прием что-нибуль одно.

Ну а салаты - как салаты... но тоже - чем меньше в них ингредиентов, тем лучше.

Крупами увлекаться особенно ни к чему... но когда уж совсем невмоготу, хорошо идет перловка, льняное семя, из бобовых - размоченный маш и чечевица. Гречку не пробовала - не попадалась сырая. Да я, по правде говоря, и не искала.

Вообще, все индивидуально.
Надо пробовать, наблюдать за собой...
очень сильно все зависит от прежних привычек, от того, какой рацион был раньше.

Что суставам на сыром гораздо легче - заметно сразу.

[Joly]

Да , кстати , после этого голодания , как то вижу себя "со стороны" .
Наблюдаю свои желания , внутренние ощущения . После 18 д голодания тяжелее было сдерживаться в еде , а сейчас намного легче .

На утро например тру морковь и свеклу (периодически пол из под ног уплывает , вроде и слабости нет ) , вот и решила что для кроветворения свекла будет неплохо .

Вчера на обед - грамм 100 капусты , 1 помидор , 1 стебель сельдерея и пару листков шпината . Дернуло же меня полить это кунжутным маслом 1 ч.л. для запаха .)))

Вечером , пять фиников (не потому что хотелось , а потому что купили и они были очень вкусные) , и лепешку с ладонь из пророщеной пшеницы .

Сегодня утром - в суставах сразу напряг . (Правда и погода сегодня сменилась на снежок легкий )

ИТОГ :
масла для "запаха" сразу расхотелось ,
есть что либо , "потому что оно есть в наличии" - непростительный промах ,
есть хлеб из пророщеной пшеницы "что б быстрее набрать вес ,а не потому что хотелось" тоже больше не стану . Фиг с ним , с этим весом . Пока застряла на 48 кг.

По крайней мере , свои желания пока контролирую . Перерыв между едой три часа , но сок в перерыве могу выпить , морковный . Иногда ссосу апельсин .

Действительно , надо занять себя , за работой тоже голода не знаю . И раньше так было в течении дня не поесть , если что то делаю - легко . А вот засыпать голодной трудно , на сытый желудок хорошо спалось .))))

Так что остаюсь пока на сыром , на моркови как то сыта , оставлю сельдерей , кинзу , шпинат и капусту в ассортименте . Яблоко и апельсин . А там посмотрим . ))))))))))

[snail]

Joly, я рада, что все так хорошо!
Что организм после голода чувствительный и умный (в данный момент никак не скажешь, что "плоть глупа"))) - адекватно на все откликается.
Самое время его сейчас слушать.

[Марика]

Сообщение от Joly

Марик , а про мигрень Шелтон действительно оч. хорошо описал , ты добьешь ее запросто голодом и клизмами .

Голодания дают временный эффект до тех пор, пока не устранён корень болезни. (А стаж мигрени у меня больше 25 лет).

Сообщение от Наина Киевна

суставам на сыром гораздо легче - заметно сразу

Ну, да. Это конечно. Провоцирует-то развитие ревматизма недопереваренный белок. И такое питание без сомнения облегчает состояние, но не решает проблему.
И потом. Что делать с недостатком веса при сыроедении? Самочувствие будет, конечно лучше, а внешний вид? Худоба-то не всех красит.

Сообщение от Joly

Хотелось бы перейти на сыроедение , но так чтоб и дискомфорта от этого не испытать . ))))))))

Джоли, живи в согласии с собой (с телом, в смысле, ну и душой, конечно ). Потому как, судя по вопросу , на полное сыроедеение хочет перейти твоя голова , а не тело. А такое решение вопроса (когда "голова" - приоритет) рано или поздно обречено на провал.
Как для себя, то этот вопрос я давно решила. Если чего-то хочется, то в этом не отказываю себе. Да, и, во-обще. Не из-за чего не надо делать культа. Даже из здоровья. Потому как живём мы для радости.

[Joly]

Сообщение от Марика

Если чего-то хочется, то в этом не отказываю себе.

Да если мне зверски захочется чего нибудь , я скорее всего попробую , что бы понять ложно это или истинно .
Но пока тянется выход "в удовольствие " так и пойду , на полуспущенных . Может органон еще что то ремонтирует , и ему сейчас еда не так уж и нужна .
Так думаю )))))))