|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-11-2009, 01:23 | #1821 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Russia
Сообщений: 450
Поблагодарил: 1,118
Поблагодарили 2,455 раз(а) в 413 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
а начните с простого
Надеюсь, что уровень вашего здоровья позволит это сделать. Сделайте тест - какое максимальное расстояние сможете пробежать за 12 минут. Для этого нужно: секундомер, стадион или какая-то промеренная более-менее ровная трасса (хотя промерить можно постфактум через гугл-педометр, если сумеете опознать точку старта и точку финиша на гугл-карте), ну и беговая экипировка - одежда по сезону и удобная для бега обувь.
__________________
Мир любит тебя! |
Следущий пользователь сказал mark спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (06-11-2009)
|
05-11-2009, 10:47 | #1822 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: New York
Сообщений: 3,029
Поблагодарил: 2,807
Поблагодарили 19,249 раз(а) в 2,959 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Можете определить, что такое "уровень здоровья", каковы его параметры??? А иначе это просто общие фразы. Типа -треугольник это геометрическая фигура, не похожая на овал. В принципе это верно. Я даже больше скажу -она не похожа и на синусоиду. Но это определение не дает нам понимание, что же такое треугольник.
__________________
Я НЕ врач, советов НЕ даю, -я просто размышляю вместе с Вами. Последний раз редактировалось voldav; 05-11-2009 в 11:28.. |
|
05-11-2009, 12:54 | #1823 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Питер
Сообщений: 644
Поблагодарил: 1,426
Поблагодарили 1,058 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 1
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Боюсь, что в этом нет никакого смысла. Те кто там отдыхает в санаториях, кроме радоновых ванн принимают еще море разнообразных процедур. И понять как на них подействовали именно радоновые ванны невозможно.
Может быть я летом попробую этим заняться, но не обещаю, уж больно далеко это от меня... |
05-11-2009, 13:09 | #1824 | ||
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,046 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Цитата:
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
||
05-11-2009, 14:45 | #1825 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Russia
Сообщений: 450
Поблагодарил: 1,118
Поблагодарили 2,455 раз(а) в 413 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Заметьте, я не предложил вам бегать круглый год и купаться в море)) Но просто писание постов на форуме не позволит определить сколько-нибудь точно уровень здоровья - придется все-таки "переться на стадион" Кстати, по поводу проведения теста. Перед началом обязательно сделайте 2-3 минутную разминку, чтобы разогреть суставы, связки, мышцы. Это может быть легкая трусца или какие-нибудь протые упражнения из ОФП. Далее если во время выполнения теста почувствуете где-то боль, то снижайте скорость. Если боль не уходит то остановитесь. Если боль прошла, попробуйте снова потихоньку начать двигаться. Если боль опять возобновиться, то прекращайте выполнение теста.
__________________
Мир любит тебя! |
|
06-11-2009, 07:18 | #1826 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,537 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
mark, у Вас прикольная панамка!
Скажите, пожалуйста, прежде чем voldav побежит 12 минут- разве результатом теста будет не состояние ССС? Знаете, как-то внешне подобный тест выглядит очень обобщающим. Я бегаю легко, одышки нет. Но у меня например проблемы с гинекологией. И как Ваш тест тут поможет? И немного о любимом подкислении по Друзьяку (или НЕ по Друзьяку, вынесла из дневника Леоны): Чего «низя» онкобольным? Расскажу, что нельзя применять в пищу онкобольным: — все молочные продукты (молоко, масло, сыр, сметану и др.); — супы, супчики и кашки из пшеницы, риса, кукурузы, ячменя, сои; — сладости любые; — чаи и кофии, компотики и киселики; — фрукты (яблоки, груши, клубничку и соки из них), а также — варенья, джемы, мармелады, мед; — хлеб белый, пирожки, бублики и даже печеньица; — апельсины, бананы, «кавуны» и дыни; ' — водку, вино, коньяк, пиво (это — однозначно!); — холодцы, студни, винегреты, яйца, а также обыкновенную картошку (ни в каком ее виде!). Слышу, как в мой адрес летят гневные стрелы и обвинения, что я ненормальный. Но не спешите, люди, меня обвинять. Я — обыкновенный, это болезнь — ненормальная! Потому что на том, что «низя», растет и развивается раковая болезнь. А что можно? Как же тогда жить, что кушать? Привожу свой собственный рацион. Борщ стал моим основным питанием. И чем покислее! С помидорами, огурцами, капустой, свеклой (картошки — самый минимум!). А борщ этот варил на рассоле с 9-% уксусом (на 5-литровую кастрюлю давал 6-10 ст. ложек). Зажаривал борщ хоть сапом, хоть маслом топленым, но не сливочным маслом! А к борщу — чеснок и лук. Кроме этого — овощи всякие-разные (кроме моркови), все салаты кушайте на здоровье и все посолы — это ваше лекарство, онкобольные! Дальше: мясо любое (но не жирное), сало с чесноком и перчиком, рыбу любую (особенно селедочку, но не тюльку). Колбасы обязательно хорошо проваривал, паштеты, все консервы, рыбий жир — сколько карман позволял. А хлеб — только ржаной! Каша — исключительно гречневая (изредка пшеничная). Перец, лук, чеснок — сколько стерпится! И все это я запивал водичкой с уксусом (1 ст. ложка на стакан) или рассолом. Все вышеперечисленное дало мне возможность жить. И не надо себя пугать болезнями печени, почек, поджелудочной. Не нужно их беречь «для того света»! Они потому и болят, что поражены инфекцией, а «кисляком» я эту гадость давил, чистил себя от раковой инфекции. И тут «ой, не могу!» не подходит. Надо! Да, будет чесаться живот, ноги и голова, будут «мурашки» лазать по печени, будет поджелудочная то напухать, то «отпухать» (я ее еще и выдавливал). Все это будет, но потом все станет на свои места, а болезнь уйдет. II ... Оставшись в живых, благодаря рассолу и экспериментируя над собой на протяжении почти 30 лет, я не только определился, что можно употреблять в пищу, а что нельзя. Более того, при этих «экспериментах» я чуть не погиб..." Полностью здесь:http://shurhen.mylivepage.ru/wiki/index
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
06-11-2009, 07:19 | #1827 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,537 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Должен уже появиться. Мы все лето искали-не было ни в Питере, ни в Москве. Сейчас есть.
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
Следущий пользователь сказал Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alena4 (06-11-2009)
|
06-11-2009, 12:36 | #1828 | ||
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Russia
Сообщений: 450
Поблагодарил: 1,118
Поблагодарили 2,455 раз(а) в 413 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Цитата:
Вы его проведите, раз бегаете легко. Сообщите результат - потом поговорим
__________________
Мир любит тебя! |
||
Следущий пользователь сказал mark спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (06-11-2009)
|
06-11-2009, 17:29 | #1829 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,537 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
mark, в беге участвует ССС, мышцы и легкие. Если у кого больны почки или давление шалит, иль там перхоть, то навряд ли по скорости прохождения дистанции можно поставить диагноз. Или? Вы какой системой пользуетесь при подобной диагностике?
И вот даже если сподоблюсь- прям не знаю, куда бежать чтобы точно отмерить...На стадион неохота...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
06-11-2009, 21:58 | #1830 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: урал
Сообщений: 134
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 220 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Между бегом и язвенным колитом а также псориазом никакой связи нет , это ТОЧНО
проверено на себе Хотя через 2 часа иду опять бегать |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное энтеральное питание как альтернатива голоданию | ivanrubtsov | Вопросы | 3 | 02-05-2015 07:01 |
СПОРТ! - альтернатива голоданию, как способу сбросить вес. 14 дней. | Янина888 | Архив | 4 | 26-06-2014 09:02 |
ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой | silfyda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 16-03-2011 06:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|