|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-06-2018, 07:17 | #1831 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,487 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
24-06-2018, 07:35 | #1832 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,487 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Хорошо так пошли. Но моей ошибкой было то, что я их выставил рядом с общим столом для питание. Т.е. через 6-7 часов их все дружно слопали. В итоге не хватило мне чуть больше километра до рекорда трассы. |
|
24-06-2018, 07:51 | #1833 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,487 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
У меня у самого ЧСС покоя значительно выше, чем у многих. В среднем 45-50. Самый минимум был 43. Но вот зато ортопроба, иногда бывает и отрицательной, например 48/60/46. Хорошо это или плохо? Непонятно. В физдиспансере этот факт никак не объяснили. Особенности организма. Кремышев, хорошо пробежал контроль. Твои ставки стремительно растут. |
|
24-06-2018, 07:57 | #1834 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,487 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
24-06-2018, 08:44 | #1835 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,386
Поблагодарил: 44,110
Поблагодарили 55,634 раз(а) в 6,372 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Урррааа!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
24-06-2018, 11:29 | #1836 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Дай бог, чтобы все получилось!! Кстати, сегодня бежал длительную 38 км (3 ч. 03мин) на прохладной водичке. Бежал спокойно,наслаждался сосновым лесом. И на 34 км - всее! Скорость стала снижаться, пульс полез вверх. До конца уже терпел. Так что без подпитки не туды и не сюды)!
|
24-06-2018, 12:03 | #1837 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: СПб
Сообщений: 243
Поблагодарил: 1,002
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 251 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кстате, вовсе и не only ..
А doctor Death - Ричард Шульце..)) Кайена - лучший из доступных простым смертным мгновенный трансфер.. Вами господин Кремышев - нашей самой большой ставкой мы конечно рисковать не можем..)) Давайте на ROMе испытаем, как на Вашем боевом товарище - так это или нет..)) |
24-06-2018, 14:15 | #1838 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,386
Поблагодарил: 44,110
Поблагодарили 55,634 раз(а) в 6,372 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ну это если он согласится быть испытуемым. Он сейчас как раз мышечную массу набирает. Поэтому можно для него какой-нибудь "коктейль" приготовить.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
24-06-2018, 14:46 | #1839 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: СПб
Сообщений: 243
Поблагодарил: 1,002
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 251 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Я на своем муже, что-нибудь такое по Шульцу экстримальное с прибольшим удовольствием испытала бы..
Но для него итак в последнее время много испытаний..)) Жену не узнать, всякие диеты, сок хоть пьет не пропускает и то ладно..)) Боюсь перегнуть палку.. Пусть пока к этому привыкнет..)) Но как там говорят - еще не вечер.. Идея фикс - перемолотый король кордицепс вместе с петрушкой и укропом..))) в универсальную приправу похоже не за горами..))) Пока почитываю тему и отзывы... На вас мужских существах уж очень все хорошо испытывать.. Последний раз редактировалось Only; 24-06-2018 в 15:15.. |
25-06-2018, 08:05 | #1840 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Для полноты картины приведу мнение qaz.
Цитата:
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
|
Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|