Голодание после 60-ти лет?

[patq]

Уважаемые, в 1995 году, когда начинал практиковать голодание у Малахова прочитал, что есть полное голодания на воде. Об нем было написано немного, что когда организм, съест все свои бяки, то он восстанавливает пищеварение и возникает чувство голода. Надо в течении нескольких часов начать есть привычную пищу: супы, шашлыки, .... . Не начнешь есть нормально, это грозит смертью.
В то время об этом не думал, тогда у меня были другие заботы, да и вписать его в рабочий режим было трудновато, даже плановые 24 дневные МГ приурочивал к отпуску, чтобы первые 12 дней выхода из МГ провести сидя дома.
Теперь у меня и желание осталось, и время появилось . Останавливает лишь одно, маловато знаний как определить приближение завершения полного голодания . Хотел бы узнать побольше.
Спрашивал об этом в теме "вопросы про выход из Г", но тамошняя молодежь об этом слыхом не слыхивала. Думаю, что об этом знаем мы, те кому за 60, в 1995...2000г это было внове, МГ/СГ в основном изучали самоуком по книгам и на форумах .

Кто что знает по этому моменту, просьба высказаться . Шибко хочется попробовать полное голодание

[Vas123]

основные заметные признаки полной очистки то бишь завершения голодания - очищение языка от налета и появление желания есть, это почти идеал, но все достаточно индивидуально, имеется еще самочувствие, и вобще доводить до полного лучше с опытом

[patq]

Сообщение от Vas123

очищение языка от налета и появление желания есть, это почти идеал

Спасибо за беседу . Надеюсь в ходе нее нам удастся найти эти признаки .
Мне известен общепринятый смысл сказанных Вами понятий. Только с накоплением опыта МС голодовок смысл этих понятий изменился.
Налет на языке мною стал восприниматься как признак загрязнения тела. Поперву, он у меня появлялся, потом, как полагаю, тело очистилось до определенного уровня и мои голодовки стали проходить без появления налета.
Появления желания есть может быть обычным глюком в мозгу. У меня подобное желание ЖРАТЬ возникло лишь однажды в начале очередной плановой 7 дневной сухой голодовки. Хорошо, что тогда шел на работу (негде было взять еду) и к этому времени прочитал "Маятник" Вадима Зеланда. Я понял, что это глюк в голове и, по методике борьбы с Маятником, удалось ПОЖРАТЬ "поставить на место". Больше с желанием ПОЖРАТЬ при Г не сталкивался.
==
Пока объективным показателем приближения завершения полного МГ, считаю уменьшение ежедневных потерь веса. При МГ мы живем за счет самопоедания наших внутренних бяк и вывода их остатков наружу. Хотел бы знать, при завершении "полного" Г каковы будут потери веса ?
Из своего опыта. Моя потеря веса на 38 день МГ составила ~ 50гр веса. При этом я ~2 часа гулял по лесу и ухаживал за садоогородом/дачей, а это ~ 20 ...30 ведер воды разнести и полить все что нужно. По нынешним моим понятиям, это за пределами возможного.

[Княженика]

patq, Считаю, ориентироваться только по состоянию организма. По налёту- не всегда. Часто остаётся налёт и в конце 20-дневной голодовки. Вес уменьшается быстро только в первую неделю. Опять же в конце- по 70-50 гр. Я тогда взвешиваюсь раз в неделю, точных таких весов нет, чтобы граммы показывали. Если уже сил не остаётся, тогда и надо выходить... Или очень сильный аппетит появляется (но не в первые 10-15 дней, это игры разума) Но выходить уж точно не на шашлыках! Чаще всего выходят на соках, разведённых и не очень сладких, иногда на разведённом кефире, кто-то на отваре рыбы. Всё опытным путём утверждается. Так что Вы начинайте голодовку, вопросы по мере поступления. Тем более Вы не новичок. Очень советую посмотреть ролики Ворошилова на ютубе. Дело говорит и по существу. Малахов уже пройденный этап

[pavlo77]

Сообщение от patq

Надо в течении нескольких часов начать есть привычную пищу: супы, шашлыки, .... . Не начнешь есть нормально, это грозит смертью.

Может он писал, что как раз УПОТРЕБЛЕНИЕ шашлыков грозит смертью?

[Лукреция]

Это шутка такая, не принимайте троллей всерьез

[Лукреция]

Дам совет, устанавливайте типа плана, у вас есть опыт длительного голодания, почитайте Ю Николаева(отца, не путайте с сыном, сын не врач), уже есть общее мнение что должно быть нечетное число дней 1,3,5,7,21 и тд, легче себя и организм подготовить к выходу. Ну и насчёт шашлыков, есть мнение, что по выходу из голода клеткам требуется материал и не секрет, что материалом является белок. И некоторые врачи рекомендуют куриный или говяжий бульон, он не должен быть из костей, жирным и крепким, курица лучше грудка без кожи(тк в ней химия и тп). Нельзя есть яйца в крутую, нельзя шашлыки, нельзя обьедаться, возвращаться к привычном питанию по времени 1-3, дня голода, 7 дней выход, 21 день голода- 15 дней выход. Как то так.

[pavlo77]

Сообщение от Лукреция

почитайте Ю Николаева(отца,
...
что по выходу из голода клеткам требуется материал и не секрет, что материалом является белок. И некоторые врачи рекомендуют куриный или говяжий бульон,

Вот и почитайте
Николаева. он вообще на вегетерианство предлагает перейти. не говоря уж про восстановление на бульоне, чуть не самой АнтиЗожевской пище

[patq]

Спасибо Всем за беседу и предложенные критерии для определения начала выхода из полного голодания. Общение позволило мне лучше понять стоящую передо мной проблему и наметить возможные объективные критерии определения начала выхода. И еще раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО за беседу .

Про шашлыки, конечно, я слегка загнул , мне надо было говорить про еду обычно приготовленной пищи: супы, котлеты, ... . Но это для моего случая.
Всем же хочу напомнить, хотя знаю что Вы и так это знаете. Выходить из многодневной мокрой голодовки, по времени,надо 1...1,5 от времени МГ. Ускорение выхода грозит больницей или кладбищем.
Желаю Всем, чтоб Ваши голодовки проходили для Вас с пользой.

[pavlo77]

Сообщение от patq

Про шашлыки, конечно, я слегка загнул , мне надо было говорить про еду обычно приготовленной пищи: супы, котлеты, ... . Но это для моего случая.

И какая же разница между шашлыком и котлетами??