Дневник Светланы Ермаковой

[alexZ8]

Сообщение от Светлана Ермакова

У Леонида почти месяц сниженный тонус. Полтора месяца назад он перешел на полное сыроедение и режим долгожителей.

Мои волосы продолжают сыпаться.

Светлана, если честно, от этих симптомов я бы напрягся... остановился и подумал, а той ли дорогой я иду?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от alexZ8

Светлана, если честно, от этих симптомов я бы напрягся... остановился и подумал, а той ли дорогой я иду?

Меня нисколько моя дорога не беспокоит. Только радует.

Насчет остановиться и подумать. Я все время думаю. Леонид тоже.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Светлана Ермакова

"Перевод солнечного времени в местное (на примере Тюмени).
Тюмень, часовой пояс (GMT) +5, долгота 57

Поправка в тексте: долгота Тюмени 65
Это просто описка, а подсчеты правильные.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от alexZ8

Светлана, если честно, от этих симптомов я бы напрягся... остановился и подумал, а той ли дорогой я иду?

Почему мы не беспокоимся?

Дело в том, что мы не меняли свою микрофлору. Мы много лет питались так же, как питаемся сейчас, на сыроедении. Просто убрали вареные продукты.

Леонид убрал каши и вареную картошку (ест сырую). Вареные яйца заменил сырыми. Вся остальная еда, такая же, как была в прежние годы.
Я убрала гречневую кашу вареную и вареную картошку. Вареные яйца заменила сырыми.

Неужели мы будем думать, что в вареной картошке и вареной гречке были какие-то вещества, без которых мы заболеем?

Если бы была нехватка каких-то веществ, мы бы алчно хотели "чего-то такого". Но мы едим свои салаты до 15 дня, и ничего другого не хотим.

Думаю, много значит то, что салаты наши из деревенских овощей.

Аппетит постепенно снижается – вчера днем была четыре часа в городе, и вернулась домой сытая, хотя ничего не ела, не пила в поездке. Раньше со мной такого не случалось.

Остановиться и подумать советую тем, кто резко сменил состав продуктов и не заботится об их чистоте. Вот тогда могут быть неполадки со здоровьем.

Читаю дневники и ужасаюсь: каждую неделю у людей новый рацион: то палео, то вега, то ферментация, то фруктоедение. Не жалеют люди себя...

Хотя уже известно: постоянство и однообразие рациона - одно из условий долгожительства

У нас же случай другой. Мы убрали вареное, а оно мешало нашим организмам чиститься.

Теперь они чистятся без помех, да еще режим долгожителей ускорил этот процесс.

---

Кстати, у нас у всех троих (сын тоже на режиме долгожителей и на 80-процентом сыроедении) - урина цвета чая, небывало темная.

Цитирую Будилова, одного из адептов режима долгожителей:

"Моча в период очищения – от светло-желтого до темно-оранжевого, красноватого цвета (сильная кровь)".

[Светлана Ермакова]

вот, пожалуйста, читаю дневник:

"Тут начиталась блог Виктра про мясожироедение. Решила попробовать, но только не так радикально. В понедельник съела три яйца, шпинать и чери-помидорок, укроп сверху. Полет - сытый:) через пять часов выпила травяной чай и съела мендаля (замоченного). Хорошо - полет нормальный. Через тридцать минут слопала креветок сырых - 150-200 гр. Мне было хреново. А работать тяжело безумно. Горечь во рту не проходила часов 5-ть".

Люди ведут себя так, будто сменить рацион - раз плюнуть.

Через 2 дня пишет та же девушка:

"Набрела на бЛог Таты. Почитала... Решила провести гидронаполнение своего тела. Виду в этой системе рациональное зерно.

Вчера на ночь и через два часа выпила по 500 мл воды и под язык соли. Результат: ночью вставала три раза.

Первые два раза воды вышло больше, чем я вообще пила:) Лицо отекло. Выгляжу так себе. Почки уже реагируют (хронический пиелонефрит), но буду продолжать и наблюдать и читать дальше дневник Таты. Что-то в этом есть".

[Светлана Ермакова]

Насчет падежа волос. Я знаю, отчего он происходит и после голодания, и при резком очищении.

Писала про это уже, но по заявкам могу повторить.

[monoed]

Сообщение от Светлана Ермакова

Люди ведут себя так, будто сменить рацион - раз плюнуть

Светлана, вы бы лучше ей, со своим опытом, что-нибудь написали и посоветовали (как это уже сделали другие). Думаю, это будет положительно.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от monoed

Светлана, вы бы лучше ей, со своим опытом, что-нибудь написали и посоветовали

Согласна, хвалить можно "за глаза", а критиковать лучше в глаза.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

критиковать лучше в глаза

Это была не критика человека,а метода. Человек зачастую и не интересуется ответами. Если бы интересовался,то нашел бы на форуме кучу мнений и у кого спросить.
Нельзя ждать что кто-то прийдет и озарит.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Светлана Ермакова

критиковать лучше в глаза.

Конечно, это правило для чистоплюев. Если бы оно строго соблюдалось, то не было бы вообще научных книг, где одни авторы критикуют других (наверняка не сообщая им об этом), да и не все критикуемые авторы живы.