|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1861 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Но перекос в очках будет жуткий. Сколько бы не вырвал Пумба гирю 8 кг , пускай хоть 350 раз, то Ларе хватит даже 250 умножить на женский К = 2,3 и шутя 500 с гектаром очков можно записать заранее
![]() ![]() Остальное расположение гирь вроде правильное при нормальном женском коэффициенте 1,95. Это следует из сравнение Бенидзе с Дедюхиной в одной весовой категории. Потому что 2,3 получилось путем деления не официального рывка 100 килограммового Коли Кичимаева 260 на официальный рекорд Дедюхиной весовая до 63 , тогда кажись был 200. Если первый тур проводить всем на 8 кг, то женский К надо вообще убрать, ведь гиря то детская. Я думаю что на гире 8 надо убирать и возрастной К, тем более мы будем все вперемежку на детсадовской в общем то гире. Вот такие соображение в голодающем сейчас мозгу и потому может не адекватные. Разница между мужской гирей 32 и женской 24 = 1,33 вот эту разницу надо выдерживать и в турах и вроде бы в новом предложинии от Кремышева она и выдерживается, кроме 1-ого тура, а в первом туре против 8 кг мужской должна быть женская 6 кг опять же с учетом Кж= 1,95 Тогда все реально. Поэтому если у всех 8 кг то надо убирать К Последний раз редактировалось Сергеев; 03-01-2022 в 08:20.. |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
TatSu (14-01-2022),
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (03-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Кремышев (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Чудоелочка (03-01-2022)
|
![]() |
#1862 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергей Меркулин 52 года сейчас вообще тренируется: один день бег+велосипед, а другой день гири + плавание. И несмотря что он прекратил соревновательную деятельность по возрасту, но рывок у него практически не упал, а толчок он перестал делать потому что гири 32 кг две штуки говорит сильно пресуют позвоночник в толчке. Кто не плавает надо вводить понижающий К, или каждый тренируется как хочет и считает нужным.
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
TatSu (14-01-2022),
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (03-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Кремышев (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Чудоелочка (03-01-2022)
|
![]() |
#1863 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 278
Поблагодарил: 503
Поблагодарили 2,939 раз(а) в 414 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
хм, придется повторить опрос знакомых на предмет 8 кг гири))!
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Протехидо спасибо за это полезное сообщение: |
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (03-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Кремышев (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Сергеев (03-01-2022),
Чудоелочка (03-01-2022)
|
![]() |
#1864 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
1-й тур: 6кг 2-й тур: 10кг 3-й тур: 12кг 4-й тур: 14(12)кг 5-й тур: 16кг 6-й тур: свободный вес И "женский" коэффициент давайте сделаем 2 для ровного счёта.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (03-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Сергеев (03-01-2022),
Чудоелочка (03-01-2022)
|
![]() |
#1865 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1866 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Мужчины Женщины 8 кг:1,3 = 6кг 12:1,3 = 9 кг 16: 1,3 = 12 20:1,3 = 15 24:1,3 = 18 Вес свободный |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1867 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,649
Поблагодарил: 31,987
Поблагодарили 15,053 раз(а) в 1,673 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, ну ладно, тогда прощаю...
![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#1868 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
И вот такой план соревнований: 1-й тур: мужчины 8кг, женщины 6кг 2-й тур: мужчины 12кг, женщины 9кг 3-й тур: мужчины 16кг, женщины 12кг 4-й тур: мужчины 20(16)кг, женщины 14(12)кг 5-й тур: мужчины 24кг, женщины 16кг 6-й тур: свободный вес гири Для других женщин в любом туре можно выбирать свободный вес гири.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-01-2022),
TatSu (14-01-2022),
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (04-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
МИЛУСЯ (07-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Сергеев (03-01-2022),
Чудоелочка (02-02-2022)
|
![]() |
#1869 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Если других предложений не поступит, то давай так и оставим, а через год посмотрим что получилось и подкорректируем если выплывут ляпы.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1870 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Кстати Протехидо, было бы полезно начать с гири 8 кг, чтобы не ломаться, технику подшлифовать, да и для разминки восьмерка хороша. Можно попробовать напрокат взять в любом фитнес клубе, там 8-ки всегда есть или прямо там и снять видео. Вот 12 кг более редкая и то возможно у вас на Урале тоже будут. Я у себя в Саратове по залам всегда вижу 8, 16 и 24, чуть реже 32, остальные только в магазине.
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
TatSu (14-01-2022),
Ulak (03-02-2022),
Александр1974 (04-01-2022),
Инфинити (04-01-2022),
Княженика (03-01-2022),
Кремышев (03-01-2022),
Лара-М (03-01-2022),
МИЛУСЯ (07-01-2022),
Пумба (03-01-2022),
Чудоелочка (02-02-2022)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|