Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-01-2013, 03:05   #181
 
Аватар для mula
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 701 Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,654 раз(а) в 646 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Драйвер, удачи
__________________
mula вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mula спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-11-2013), Versaveia (14-01-2013), Валерия57 (14-01-2013), Драйвер (14-01-2013)
Старый 15-01-2013, 02:55   #182
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 2.
Вес 88,9, чсс 78. Язык зацвел, состояние бодрое, сон 6,5 часов, с просыпаниями среди ночи.
Очень давно у Ошо читал про технику борьбы с гневом путем отслеживания своих эмоций со стороны. Применял - очень работает. Раздражительность легкая появилась, поэтому постараюсь не огорчать ближних.
Сегодня попробую технику Лешего на голоде...
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (17-01-2013), ATAS (15-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), mula (15-01-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (15-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (15-01-2013)
Старый 15-01-2013, 23:08   #183
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 3.
Вес 86,7, чсс 78. Сон 6,5, могло быть больше - встал по будильнику. Вчера вместо упражнений порадовал тело баней. Уже не удивил эффект невосприятия жАра, заметил его, когда все почему-то повыходили из парной. :) Но уровень энергии уже снизился - двух часов в бане вполне хватило. Ещё один новый эффект - забыл захватить питьевую (родниковую) воду в баню, губы пересохшие были, а в процессе пАрения жажда пропала, несмотря на мощное потение (см. отвес). Посушело во рту аккурат на выходе из бани.
Засыпая, поймал пищевую фантазию - сижу за обильно накрытым блюдоманским праздничным столом! :) Хотя аппетит в этот раз не мучает. Вчера к вечеру завонял ацетоном. Такое ощущение, что тело уже знает тропу и идет знакомым маршрутом.
Спасибо всем за проявленный интерес! :)

Последний раз редактировалось Драйвер; 16-01-2013 в 05:19..
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (17-01-2013), ATAS (16-01-2013), Edisson (16-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (13-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (16-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (16-01-2013)
Старый 16-01-2013, 15:34   #184
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Драйвер, Хороший отвес,даже очень!

Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
чсс
Не могу понять.Расшифруйте
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
Драйвер (16-01-2013)
Старый 16-01-2013, 16:18   #185
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

По приезду с работы домой проспали с Леной 2 часа (вместе голодаем) - такая навалилась усталость. Потом прогулялись часок. Делал упражнения Лешего на вдохе по одному подходу - приятные ощущения. С детства нравилось задерживать дыхание, только с нагрузкой не пробовал.

Versaveia, чсс - частота сердечных сокращений (пульс). В основном пишу с телефона, поэтому и по-жизни присущая мне лаконичность здесь усугубляется.
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (17-01-2013), ATAS (16-01-2013), Edisson (17-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), Sole (22-09-2016), Versaveia (16-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (16-01-2013)
Старый 16-01-2013, 23:20   #186
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 4.
Вес 85,5, чсс 70. Сон 2 ч глубоко днём и 3 ч, кувыркаясь, ночью. Перед сном стали "нервничать" ноги - такое неприятное чувство в голеностопе. Раньше уже бывало. Непонятно, из-за чего возникло - голод, тренинг, сон днём? Просыпаясь, почувствовал лёгкую напряженность в теле, особенно в мышцах живота, как-будто долго смеялся перед этим. Видимо, Леший не шутил! Сегодня на вечер планирую баню, а завтра попробую включить свои упражнения "на вдохе на импульсе".
Через 3 дня голода при промывке кишечника начали выходить слизь и тёмная желчь. Промываю ежедневно.
У Вигора прочитал о длительном пережевывании пищи. Раньше читал об этом в описании йогических практик. Здравое зерно есть, и немалое. На выходе попробую, в том числе и как средство от жора. Голод навряд ли будет длинным, так как не хочу наступить на те же осенние грабли. Приучать тело к таким состояниям надо, чтобы потом не бунтовало. Постараюсь продлить эффект питьём апельсинового сока (сезон) с переходом на морковный (летние запасы со своих грядок).
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (17-01-2013), ATAS (17-01-2013), Edisson (17-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), mula (17-01-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (17-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (16-01-2013)
Старый 17-01-2013, 03:20   #187
 
Аватар для mula
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 701 Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,654 раз(а) в 646 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Драйвер, в городе или за городом живешь? А Леночка как себя чувствует? У меня с выходом уже 3 день гостит дядюшка "ЖОР". Ем все подряд.И ни чего не выходит.Сама в ужасе.Сегодня попробую утихомирит свой аппетит.С утра ни чего ни ем.
__________________
mula вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mula спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-11-2013), Versaveia (17-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Драйвер (17-01-2013)
Старый 17-01-2013, 07:21   #188
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

mula, не сдавайся - ты же не ради похудения на голод шла! Рецептов преодоления проблемы здесь куча, сама, наверное, нашла. Важнее мотивация! Вспоминай почаще, с чем борешься! Некоторые ещё и словесные настрои создают, типа "болячка, я тебя съем!"
Сам попался недавно на эту удочку - начал бороться с судорогами на выходе, а через пару дней осознал, что и выход весь запорол...
Леночка - молодец, стойко переносит все тяготы существования рядом такого "чудища лесного". Вместе голодаем, сыроедим, на великах гоняем, в горы ходим, морковку растим. Вот только фамилия Эсмарх ей не по нраву, а потому на голоде колбасит её куда больше моего...
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (17-01-2013), mula (18-01-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (17-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (17-01-2013)
Старый 17-01-2013, 21:58   #189
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 5.
Вес 83,8, чсс 62. Сон 5 ч, относительно глубокий.
Вчера ходил в баню, 3 ч. Паузы между походами в парную увеличились, но удовольствие от процесса на прежнем уровне. Памятуя опыт прошлого раза, не пил воду до появления конкретных признаков жажды, они начались через 2 ч нахождения в бане. Выпил, не торопясь, меньше литра воды. Обычно за это время - 1,5-2 л. Вспомнил, как в 20 лет после весьма интенсивных тренировок за вечер выпивал до 5 л. Когда осознал это, то начал контролировать себя, и довольно быстро стало хватать 1 литра воды. Этот принцип работает во всех областях жизни - с повышением осознанности неминуемо приближаешься к цели. Лишь бы с самой целью не промахнуться, да ещё неплохо, если цель не заменит самоё жизнь.
Вчера из-за пертурбаций на работе накатило не лучшее настроение, но без экзальтации. Кажется не только тело приучается к голоду, но и душа. Человек становится открытее миру, начинает чувствовать новые грани, и здесь важно не погрузиться в чувствование, чтобы не потерять свою целостность, т.к. часть своих щитов ты положил на землю.
Сегодня у старшего сына день рождения, поэтому с утра до работы сделаю комплекс с задержкой дыхания, к вечеру должен почувствоваться результат. Лишь бы ночью юлой не начать крутиться!

ПС. Утром доспал ещё 1,5 часа, потом тренирнулся по одному подходу.

Последний раз редактировалось Драйвер; 18-01-2013 в 11:27..
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (18-01-2013), Edisson (22-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (13-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (18-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (18-01-2013), вячеславыч (08-08-2015)
Старый 18-01-2013, 08:32   #190
 
Аватар для Кir-Veronika
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
День 2.
Вес 88,9, чсс 78. Язык зацвел, состояние бодрое, сон 6,5 часов, с просыпаниями среди ночи.
Очень давно у Ошо читал про технику борьбы с гневом путем отслеживания своих эмоций со стороны. Применял - очень работает. Раздражительность легкая появилась, поэтому постараюсь не огорчать ближних.
Сегодня попробую технику Лешего на голоде...
А можно про технику чуть подробнее, а то я на голоде псих-психом.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14592
Кir-Veronika вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение:
Sole (22-09-2016), Versaveia (18-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (18-01-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее Нюша 5555 Опыт лечения голоданием различных болезней 49 28-01-2018 22:31
Назад в Будущее!))) МЯчта Архив 12 04-10-2011 05:52
Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней) Ромилъ Примеры успешно проведенных голоданий 84 03-04-2011 04:32
Назад в будущее (6 дней) Илайя Примеры успешно проведенных голоданий 56 20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ) Марго Примеры длительных голоданий 99 31-12-2009 16:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter