|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-10-2014, 07:30 | #181 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
07.10.14. День девятый 90, 8 135\85 68
08.10.14. День десятый 90,1 114\86 73 09.10.14. День одиннадцатый 89,8 128\80 70 10.10. 14. День двенадцатый 89,0 126\85 66 Наконец появились какие-то силы , чтобы подползти к компьютеру . Апатия немного спала . Эти дни были не самыми простыми , слабость такая , что передвигаешься , как в замедленном фильме . Взвешиваешь каждое слово , прежде , чем сказать , потому что каждое слово – это труд . Но я держусь , есть не хочется , но как-то скучно без еды . Из плюсов – спокойное состояние ума . Что-то делаю через силу , с удовольствием только готовлю , только вот банки для закруток уже закончились . Немного брожу по лесу , на большее сил нет .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
13-10-2014, 08:18 | #182 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
11.10.14. День тринадцатый 88,4 128\86 82
12.10.14. День четырнадцатый . 88,2 118\88 68 Наконец стало легче . Затянувшийся криз прошел . Подытожу : физиологическое состояние – одни плюсы – лицо просто другого человека , ушла вода , а вместе с ней и припухлости , упало давление , улучшился пульс , потеря 10 кг дало гибкость , пропал утренний кашель , исчез храп . Физическое – абсолютная слабость . И самое противоречивое – психологическое : наряду со спокойствием есть повышенная раздражительность , апатия и нежелание что-либо делать , жизнь безцветна , однообразна и неинтересна , как видно сказывается недостаток сератонина , который поступает вместе с едой . Очень устал от этого . На улучшении можно выходить , но пока думаю . Также думаю о последующем питании . Убирать несоответствующие продукты надо постепенно . Прочитал интересную статью , привожу выдержку : Вадим Гладышев из Гарварда, который выступал экспертом на съемках вышедшего недавно фильма «Правила жизни 100-летнего человека», добавляет: «Когда изучали долгожителей в США, то выяснилось: большинство из них - вегетарианцы». Вообще, в разных лабораториях мира уже не раз было замечено: если в организм млекопитающих поступает большое количество белковой пищи (особенно с видами белков, которые содержатся в мясе и молочных продуктах), то это ускоряет старение. Поскольку клетки, получив большое количество строительного материала - аминокислот, настраиваются на рост и размножение. А в зрелом возрасте, когда организм уже сформировался, дальнейший рост ускоряет старение. Если же количество аминокислот сократить, то есть урезать белковые компоненты в питании, то клетки будут тратить меньше ресурсов на рост, и концентрируются на защите организма, противостоянии стрессам и инфекциям. Благодаря этому старение замедляется.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
15-10-2014, 15:55 | #183 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
13.10.14. День пятнадцатый . 87,5 128\84 65
Он же и последний в этом голодании . Очень устал , положительные эмоции на нуле . Немного отдохну от «отдыха организма» . Выход : вырвал на огороде - пару маленьких морковок и съел с удовольствием , молодая свекла сладкая , но горло как разодрала , я с трудом говорил , не понятен этот эффект . Немного капустки . Энергия , как раньше не прилила , почти никаких именений , разве только ощущение легкого удовольствия , как от бокала вина .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
16-10-2014, 15:17 | #184 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
15.10.14. 88,7 122\94 89
День начался как обычно , но от решения каждый день давать себе нагрузку я не отказался , и как всегда поехал на велосипеде на пляж , правда по более длинной дороге . Мне очень нравится наш лес и вода , беседка построенная для поедания шашлыков и выпивания водки ( для меня же это удобное место медитации и занятий йогой ) , но побыв совсем немного меня начинает тянуть домой , куда можно и не спешить . Как будто прозрачный кокон окружает меня и не дает погрузиться в эту красоту . Но сегодня я решился искупаться , давно хотел , да все никак . Самое неприятное в таком купании – это ни погружение в холодную воду – это как раз то и здорово , а натягивание одежды на мокрое тело , особенно стоя на одной ноге . Тем не менее всю процедуру проделал успешно . И вода как смыла этот кокон с меня , внутри меня что-то изменилось , как будто лопнул нарыв , который мешал мне жить , стало тепло и я почувствовал , как кровь носится по венам . Домой ехать не хотелось , и я решил сделать кружок по лесным дорожкам , и сделал … 10 . Движения доставляли удовольствие и радость , темп был достаточный , но я не вспотел даже . Легко доехал до дома и.. никакой усталости , бодрости даже прибавилось . Очень приятно когда начинаешь чувствовать плоды своих трудов .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
4 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
16-10-2014, 19:22 | #185 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 58
Поблагодарил: 4,427
Поблагодарили 292 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
|
Следущий пользователь сказал Лексир спасибо за это полезное сообщение: |
Мадму Азель (19-10-2014)
|
17-10-2014, 16:38 | #186 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Лексир, Спасибо , сам рад . Фокус в том , что отпивая кофе или коньяк , кладя в рот замечательный торт , оставаясь дома , когда на улице непогода , и т.д. мы испытываем удовольствие СРАЗУ , хотя и берем некий кредит у здоровья . А занимаясь собой результат получаем через некоторое время . По своему опыту могу сказать : через 8 месяцев значительного изменения своей жизни появляются результаты , которые никакими таблетками не достичь .
И поэтому : на дворе около 0 градусов , метет снежная поземка , просто замечательная погода для поездок на велосипеде , прогулок по обледеневшим дорожкам и купания в водохранилище . И пропускать это удовольствие я не буду . Даже если делаешь немного , надо это делать постоянно.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
19-10-2014, 16:02 | #187 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Волгоград
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Цитата:
|
|
19-10-2014, 17:20 | #188 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 487
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 1,583 раз(а) в 463 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Цитата:
|
|
19-10-2014, 18:00 | #189 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
rikoff, Лечебным голоданием я бы не назвал неприем пищи до 16 часов , организм несколько дней только выбрасывает остатки из ЖКТ , и затем начинает заниматься проблемами посерьезней , впрочем о сроках голодания столько написано !
Я делюсь своим опытом , и только своим . Это не рекомендация , а один из вариантов , каждый , на мой взгляд , должен прийти к СВОЕЙ СИСТЕМЕ оздоровления . Причем основные направления ( голодание , очищение , исключение неестественных продуктов ) остаются неизменными . Про соду , как панацею от всего не верю , как и другое любое вещество в виде панацеи от всего .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
20-10-2014, 18:25 | #190 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Мадму Азель, Вам тоже большое спасибо ,
НО ! - умных , полезных , замечательных мыслей полно и на этом сайте , а уж тем более в большом количестве книг , НО ! когда человек готов , скорее на подсознании , то какая-то фраза , не просто понимаема , а попадает ( как я это обозначаю ) в канал , который доставляет ее прямо в святая святых и начинает работать как ключ ( к программе ) и все раскладывается по полочкам . И то что мы раньше просто знали и были согласны с этим ( но не делали или откладывали на потом ) становится неотъемлемой частью нашей жизни . Поэтому , я рад что мои слова дали некоторый толчок , но и Вы были готовы к Изменениям .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Венерические болезни | maxfire | Болезни и симптомы | 717 | 08-02-2021 14:05 |
Болезни кожи | Ируся | Болезни и симптомы | 212 | 24-08-2020 09:38 |
Болезни желудка | alagor | Болезни и симптомы | 178 | 29-10-2019 08:27 |
Стрессы и болезни. | Гвоздь | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 50 | 03-06-2014 04:35 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|