Четвертое очищение по Оганян

[Jelenka]

Сообщение от matvei

И про то что сначала в голове нужно все уложить - это ты права, я на 100% с тобой согласна! Курить бросила тоже за один день, да так, что мне вмиг перестало хотеться, ни тяги ничего не было, мозги перещелкнуло))

Тань,у меня страх перещёлкнул желание бросить курить,а у тебя что?Интерес банальный быть может,но я вот всё никак не могу на питание перебросить.

Чем мотивировать моё страстное желание не усердствовать в чревоблудии?Другими словами -перстать быть зависимой от еды.Я уже пыталась и аппетит усмерять.Услышала,что аппетит-сродни характеру.Он даётся нам при рождении.Это как часть темперамента,как я поняла.

Я своим личностным развитием занимаюсь.И услышала из лекций,что есть мечта и есть желание.Как я поняла,что желание-это то,что если не получается достичь желаемого,то чел преспокойно может отложить его в сторону.

А вот мечта-это сродни фанатизму.К этому люди идут с детства.Она их путеводная звезда .

Переложила услышанное на себя.У меня так оно и есть.

Я ещё в детстве(жирной была)спала и видила,как снимаю с себя жир.Вроде как этот жир ввиде одежды.Я расстёгиваю молнию жирового костюма и на фигурных коньках(раньше этот вид спорта был в почёте)выписываю всякие фигуры на льду.А все вокруг стоят удивляются и спрашивают:А кто же это такая???И кто-то произносит моё имя и фамилию.

Так опять мой вопрос к присутствующим.Кроме здоровья,веса,фигуры,аппетита.Ну чем себя мотивировать?Или как это назвать,даже и не знаю,чтобы срывов не было к жрачу.Или это уже хроническое и просто тупо год за годом УГ?

[tatyana_ts]

Так опять мой вопрос к присутствующим.Кроме здоровья,веса,фигуры,аппетита.Ну чем себя мотивировать?Или как это назвать,даже и не знаю,чтобы срывов не было к жрачу.Или это уже хроническое и просто тупо год за годом УГ?

Я никогда толстой не была, ни в детстве, ни потом, фанатизма к еде тоже не было, за едой следила мама, пыталась накормить, я сопротивлялась, кушала мало и часто забывала покушать, и затем хитрила приходилось приготовленную мамой пищу отдавать собачкам и кошечкам. Вес всегда был ниже нормы. А если в тарелке была большая порция у меня появлялась паника, что я это никогда не смогу скушать.
Занималась спортом, тренер все время говорил маме чтобы было много мяса, ну мама и старалась, а я сопротивлялась.
Говоря сейчас о еде у меня таже самая реакция. Много кушать не могу. Набираю вес из-за сладкого и не более того.Раньше нибирала из-за бутербродов, были перекусы с бутерами. Сейчас появилось желание кушать большую порцию салата, чего раньше не было, но это из-за голода - явно.
Я уже писала самый мой большой вес - 62-63 кг. Это для меня шок. Рост 170 см. Если я нервничаю- то наоборот кушать
совсем не могу.
И говоря сегодня, сорваться на жор, это я имею ввиду скушать 3 маффина сразу по 46 гр. Сегодня у меня морковно-яблочные с шоколадом, грецкими орехами и специями.

Я ещё в детстве(жирной была)спала и видила,как снимаю с себя жир.Вроде как этот жир ввиде одежды.Я расстёгиваю молнию жирового костюма и на фигурных коньках(раньше этот вид спорта был в почёте)выписываю всякие фигуры на льду.А все вокруг стоят удивляются и спрашивают:А кто же это такая???И кто-то произносит моё имя и фамилию.

А я в детстве летала, да и потом очень долго летала. Снились сны я иду затем меня поднимает и я лечу. Пушинка - одним словом.

[matvei]

Сообщение от Jelenka

Тань,у меня страх перещёлкнул желание бросить курить,а у тебя что?Интерес банальный быть может,но я вот всё никак не могу на питание перебросить.

Чем мотивировать моё страстное желание не усердствовать в чревоблудии?Другими словами -перстать быть зависимой от еды.Я уже пыталась и аппетит усмерять.Услышала,что аппетит-сродни характеру.Он даётся нам при рождении.Это как часть темперамента,как я поняла.

Я своим личностным развитием занимаюсь.И услышала из лекций,что есть мечта и есть желание.Как я поняла,что желание-это то,что если не получается достичь желаемого,то чел преспокойно может отложить его в сторону.

А вот мечта-это сродни фанатизму.К этому люди идут с детства.Она их путеводная звезда .

Переложила услышанное на себя.У меня так оно и есть.

Я ещё в детстве(жирной была)спала и видила,как снимаю с себя жир.Вроде как этот жир ввиде одежды.Я расстёгиваю молнию жирового костюма и на фигурных коньках(раньше этот вид спорта был в почёте)выписываю всякие фигуры на льду.А все вокруг стоят удивляются и спрашивают:А кто же это такая???И кто-то произносит моё имя и фамилию.

Так опять мой вопрос к присутствующим.Кроме здоровья,веса,фигуры,аппетита.Ну чем себя мотивировать?Или как это назвать,даже и не знаю,чтобы срывов не было к жрачу.Или это уже хроническое и просто тупо год за годом УГ?

Я бросила курить после слов мамы: у тебя зубы кажется желтее стали, из-за курения наверно. И как отрезало у меня. Это мой пунктик - зубы. И я зависимостью больше не страдала, ушло. Хотя когда о раке легких говорили и морщинистой коже в 35 лет, и даже о гангрене конечностей - мне было хоть бы хны. Т.е. тут рычаг нужен, его сам человек может не знать. Это со мной второй раз так в жизни, мне подруга близкая один раз ни с того ни с сего говорит - хочешь похудеть, а сама майонез ешь. С тех пор майонез не ем, хотя знаю что не он повинен в моей фигуре и вообще я его никогда много и не ела и не любила. Просто сочетание слов, человек и еще что-то на меня повлияло и все.

Насчет еды, я не могу сказать что фанатом еды являюсь, кушала всегда как все обычные люди, сладкое не люблю особо. Вес лишний с детства из-за гормонов, чтоб скинуть вес мне приходилось голодать в самом прямом смысле, при уменьшении количества еды или снижения каллорийности вес колебался но не падал. Именно поэтому я захватилась за СЕ как за соломинку, как за лечение дисфункций гормональной системы, у меня из-зи нее сейчас и другие проблемы появились, не только вес. Я раньше просто не знала что есть ключ к моей двери пока учитель йоги меня не познакомила с концепцией СЕ. На СЕ перешла в один день после прочтения литературы. На СЕ мне тяжеловато в том плане что вареное все же хочется, я люблю рыбку, кашку, что всегда ела, но моя проблема меня отрезвляет и я просто иду дальше, не сворачиваю.
Кстати, потеряв 15 кг за три месяца на СЕ у меня вес остановился на 80 кг, больше не снижался пока я не перешла на голодание, т.е. 80 - не норма для меня конечно, но из-за дисфункции гормональной системы СЕ не справлялось с весом, отсюда и чистка, очень на нее надеюсь и буду продолжать в том же духе.
Моя мечта - иметь нормальную жизнь, делать то что хочу, заниматься спортом. Я в команду по волейболу не попала из-за веса, так что только как на секцию ходила всегда, а волейбол обожаю и неплохо играю.

Вот мои инициаторы, мои вдохновители СЕ.

[tatyana_ts]

Кстати, потеряв 15 кг за три месяца на СЕ у меня вес остановился на 80 кг, больше не снижался пока я не перешла на голодание, т.е. 80 - не норма для меня конечно, но из-за дисфункции гормональной системы СЕ не справлялось с весом, отсюда и чистка, очень на нее надеюсь и буду продолжать в том же духе.

Да так всегда бывает, вес стоит стоит, а затем начинает уходить. У меня на отварном голодании, вес то уходил, то прибавлялся, но в итоге ушли объемы, которые я набрала за лето. Вообщем жирок растаял.
За 6 месяцем сыроедения моя подружка похудела на 18 кг. А у тебя за 3 месяца- -15, это хороший результат, и сейчас все время ползет в низ. Стимул хороший.

[Jelenka]

ЫЫЫЫ...так получается,что среди вас одна зависимая.Я.

легче мне не стало,но радует,что хоть обжорство на гормональную систему не повлияло.

Значит буду "попугаем-дятлом".Повторять и долбить ,долбить и повторять,пока не перейду в своём развитие на новую ступень.

Это я теперь представляю так.Много разнообразной еды вокруг меня,а я носом кручу .А ещё когда меня спросят:А ты когда сегодня обедала?Я бы ответила:Ой,а я и забыла,что не обедала.Мне есть не хочется.

Ведь должно же когда-нить наступить такое счастливое время.А?
---------
Ну иду поднимать мою темку.Соль я уже выпила.Брррр...Оставалось всего 17 гр.Ну да ничего.Клизму потом сделаю и уже завтра утром начну с отвара.

[matvei]

Сообщение от tatyana_ts

Да так всегда бывает, вес стоит стоит, а затем начинает уходить. У меня на отварном голодании, вес то уходил, то прибавлялся, но в итоге ушли объемы, которые я набрала за лето. Вообщем жирок растаял.
За 6 месяцем сыроедения моя подружка похудела на 18 кг. А у тебя за 3 месяца- -15, это хороший результат, и сейчас все время ползет в низ. Стимул хороший.

Спасибо, Танюш! Прибавила оптимизма
Буду стараться продолжать в том же духе и может быть мозг переключится и воспримет это как образ жизни)

[matvei]

Сообщение от Jelenka

Значит буду "попугаем-дятлом".Повторять и долбить ,долбить и повторять,пока не перейду в своём развитие на новую ступень.

Вот именно! Метод долбления старый и эффективный! Тоже буду его применять когда тяжело) Думаю, что если я миллион раз скажу что не зависима от вареной пищи, то на второй миллион мозг поверит и примет информацию как суть жизни

[tatyana_ts]

Вот именно! Метод долбления старый и эффективный! Тоже буду его применять когда тяжело) Думаю, что если я миллион раз скажу что не зависима от вареной пищи, то на второй миллион мозг поверит и примет информацию как суть жизни

А я считаю - это психологически сложно. Должно быть как с курением- Раз и отрезало. А долбить себя, это как на диете сидеть - стресс. А когда меняешь свое питание и не замечаешь этого, то это польза.
Может лучше делать все поэтапно. Чтобы не заметно было для мозгов, чтобы не было дискомфорта.
Т.е. разрешить себе - допустим раз в день супчик или кашку, всего один раз, питание будет 80% сырое и всего на 20 хочушки. И когда организм, мозги это полюбят, делать следующий шаг.
У меня сейчас этот период. Я знаю что мне можно вареное, и мне так хорошо, хотя я уже второй день как вышла вареное 10 % от сырого. Но нет дятла в голове. Не долбит что надо, надо, надо. Нельзя, нальзя, нельзя.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Должно быть как с курением- Раз и отрезало.

Я только за себя говорю.
С курением произошло от страха.А вот алкоголь я бросала со срывами.И только постоянное долбление и писание в темке(я и на форум тогда пошла алкоголиков)помогло избавиться.
Каждый день долбить-повторять и действовавать в этом направлении.Только так.Есть ведь разные виды зависимых.Тебе,Тань, это не понять.Раз жирной не была и к еде нет зависимости.

Кста,у меня к алкоголю тоже не было,как у настоящих алкоголиков.Потому меня только полтора года и колбасило.

Я всё удивлялась:Ну как не могут люди сами бросить.

Идут кодироваться,снова начинают,и снова борьба,и снова срывы.

И ведь все не последние алкаши.Многие очень на хороших должностях.Многие заграницей живут.И пишут так,что лучше любой книги почитать.


А теперь понимаю.У меня пищевая зависимость.Всё равно конечно приду к цели.Потому как знаю,как мне надо поступать.Вот так постепенно,как ты пишешь-это не для моего сознания.Это верный срыв.

Только постоянный радикальный отказИ кратковременный.

• Потому как нужна уверенность.
• А уверенность приходит через достижения.
• А достижения могу пока только получить при кратковременных УГ.

Вот такой круг успеха у меня получается.

Пока я пришла к такому выводу,что именно так сдвину сознание.Как с отказом от алкоголя.Ну а там посмотрим.

И надо мне дальше книгу читать,что Таня ссыли дала.Мозги надо грузить.Без этого никак не получится.

И сложнее мне конечно.Алкоголикам надо полностью отказаться,а как тут поступать?
Но уже нащупала я свою дорогу к успеху.Не даром на этом форуме уже два года.Я за этим сюда и пришла с зависимостью.За победой пришла!!!

[Маринарита]

ОООООООООООООО,девоньки.вы тут даёте стране угля!!!
Вы знаете,мне кажется ,что нельзя сравнивать пищевую и алкогольную(например)зависимость.Хотя многие их сравнивают.

Пищевая-пришла к нам с рождения,а значит,более старая и привычная.Да и верно девчата говорят-разные аппетиты у разных людей.И аппетит будет такой на всю жизнь,я считаю.А вот ЧТО есть с аппетитом-другой вопрос уже...

Сообщение от matvei

Думаю, что если я миллион раз скажу что не зависима от вареной пищи, то на второй миллион мозг поверит и примет информацию как суть жизни

"Долбление" имеет место на существование по Эмилю Куэ,бесспорно,но не может быть единственным фактором изменения привычки.
Я вот,тоже ,как Ленуся,-пищевой зависимостью страдаю и подозреваю,что она у меня гораздо круче,чем у Лены.
Я тоже пришла на форум избавиться от нее и от веса прицепом(не оздоровиться,а именно избавиться,мысли о здоровье позднее пришли...)
На форуме я года полтора примерно и многое уже смогла сделать и понять.
Даже мои курсы ЛГ(скомканные на выходе) всё равно дали мне опыт и уверенность.
Потом я пить воду научилась за это время!очень горжусь этим своим обретенным навыком!Чай черный,кофе и др напитки не пью вообще.Только воду и чай зеленый(пару кружек)-всего 2 л за день.

А раньше,девочки,в жару даже полстакана выпить не могла-не глоталось,не хотела,не любила пить...
Приучаюсь есть сырых овощей побольше,чем фруктов.Убедилась,что они гораздо полезнее фруктов(к моему аграмеееенному сожалению!!!!)
Стараюсь есть сырого 80 % в день,остальное-вареное-без него я не выдерживаю -в срыв сразу ухожу.А там уж меня болтает!!И по мясу и по выпечке с пирожными и шоколадом!!!

Но!У меня еще одно достижение-я назавтра уже не ем то,что плохо ни граммма.

Короче,я движусь вперед очень медленными шагами..Ну не идётся у меня быстрее!!
Если начинаю насильно на себя давить-идет депрессия,за ней Жорик приезжает сразу!
Два урода приходят в гости к своей давней подружке!!!

Кстати,о птичках.Фролов мне прислал вот это видео на почту.Там парень-давний раковый больной,его консультровал Еремин(капустный квас-помните я давала ссылку?) по СЕ и с ними обоими Фролов проводит видеомост.
Кому интересно-ловите:
http://ufrolov.ru/frolov-yu-a-i-eryo...a-ot-12-11-14/