Проблемы со стулом на голодании и на выходе

[qwazzzard]

Сообщение от piumina

qwazzzard,
не заморачивайся на "стуле"
кишечник сам знает когда выдать не горА.
главное не мешать кишечнику, т. е. продолжать пить соки и кушать фрукты.
удачи и здоровья.

По жизни люблю паниковать , бредовые мысли про завороток кишок даже заходят ))
Огромное спасибо , буду ждать тогда )))

[piumina]

qwazzzard,
ну я не знаю, чего надо поесть, что бы создать завороток кишок
пей соки ешь фрукты, прислушивайся к себе но не к животу
все будет ОК.

[qwazzzard]

Сообщение от piumina

qwazzzard,
не заморачивайся на "стуле"
кишечник сам знает когда выдать не горА.
главное не мешать кишечнику, т. е. продолжать пить соки и кушать фрукты.
удачи и здоровья.

Ещё раз искреннее спасибо !)))

[Lorenzo]

Граждане голодающие, помогите советом!

Голодаю по 36 часов каждую неделю уже несколько лет.
Всё пытаюсь поголодать нормально, но не выходит...
Буквально неделю назад опять попробовал-
После магнезии где то через час-два сходил, всё норм,
а потом стал каждый час бегать- выходит вода по 100 гр.
И так на протяжении 12 часов!!!
(через 1.5 дня вышел-тошнило страшно)
При выходе опять несёт - бегаю каждый час, выходит
по 100 гр. зелёной воды и опять по 12 часов.
Я так понимаю это желоч, проблема в печени?

Почитал форум, думаю попить травки для начала.
Может кто напишет как их конкретно пить, а то я не не понимаю
какое их количество надо.

Может кто напишет что думает по поводу стула,
особенность ли это организма?

[OrbRider]

Сообщение от Lorenzo

Голодаю по 36 часов

Зачем вообще что-то пить перед таким коротким голодом? Просто перестаете есть, а потом спокойно начинаете, без обжиралова.

[Lorenzo]

Пью магнезию что бы поголодать недельку, но не выходит.
Да и при голодании без магнезии по 36 часов желудок расслабляется.

[OrbRider]

Сообщение от Lorenzo

Пью магнезию что бы поголодать недельку

Ну и не пейте ее, я не пил и все нормально. Денек поголодать - тоже дело. Особенно, если предварительно гликоген сольете. День без углеводов и, желательно, с физической нагрузкой, потом день поголодать - отлично будет. Почитайте про жирный пост и диету FMD.

[Андрей69]

Может много пьете магнезии? Надо подобрать свою дозу. Если чересчур сильно действует - уменьшить дозу. И прогревание печени делать одновременно с приемом магнезии, больше желчи выйдет.

[Tainy]

Друзья, здравствуйте! Помогите плз советом, если можете )) проголодала на воде 24 дня, в голод заходила разумно, все проходило хорошо, успела миновать 2 криза, вот заканчивается 1 неделя выхода из голода. Решила выходить на арбузном соке, первые 2 дня разводила водой все меньше и меньше, потом 2 дня только процеженный арбузный сок, потом разведённый яблочный немного добавила. 6 день начала есть цельный арбуз, 7 день цельный ананас и яблоко. Судя по тому, что вес я не набрала за эту неделю (но чувствую себя при этом очень хорошо и бодро), не очень-то много я пью и ем. Первые 3 дня выхода был самостоятельный стул, очень жидкий конечно на соке-то )) решила перестать делать клизмы ежедневные. Стул прекратился, опять делаю ежедневные клизмы. Арбуз, ананас и яблоко вышли вообще без изменений, вот прям как будто я их сразу в унитаз покрошила - ни цвет не поменялись, ни фактура. С клизмами продолжают выходить некрупные каловые камни. Думала на 2й неделе добавить овощные соки, но засомневалась.
Итого, вопросы:
1. Продолжать ли ставить клизмы или перестать тревожить кишечник и дать ему время самому заработать?
2. И как питаться дальше - сидеть на фруктовых соках пока кишечник не заработает или добавлять продукты? И какие в таком случае добавлять - овощные соки, свежие овощи или думаю может овощной бульончик и тушёные овощи? Или кисломолочку? Или каши? Вообще было намерение как можно дольше сыроедить (был такой опыт 3 месяца весной, очень хорошо себя чувствовала). Задумалась о варёной еде, т.к. осень, похолодало и чувствую, что сильно охлаждаюсь я сырой едой...
Надеюсь и уповаю на ваш совет ))

[Андрей69]

Ежедневные клизмы вряд ли стоит продолжать. Я бы перешел на клизму раз в 3 -4 дня, если нет стула. Овощной отвар не повредит, а остальное - Ваш выбор на чем выходить дальше. Я выхожу на салатах, кефире-твороге и яичном белке. И "линекс" глотаю.