Объявляю голодовку на 4 недели!

[Svetlaya]

Юля, от минералки вес поднимается? Не знала, где можно почитать?

[Юленьк@]

Svetlaya, в обычном питании нет, но на голоде, может или подняться или перестать падать.

[verlioka]

Качерина, если хочеш добиться хороших результатов забудь про соль на голоде. даже воду покупную не пей. только кипячёную из под крана. и на выходе тоже и не вспоминай про соль. для восстановления организма достаточно минеральных солей которые находятся в фруктах и овощах. засолиш организм-нарушится обмен веществ.органим будет держать воду. начнутся отёки и т.д. и т.п. сголодом не шутят тем более ты уже 3 недели на голоде. будь крайне осторожна. а лучше почитай о вреде соли на голоде но не современных *знатоков* а у Светил по голоданию:Поль Брегг-Ю.Николаев-Шелтон и т.д. удачи тебе и здоровья.

[DIMA-SLV]

Сообщение от verlioka

Качерина, если хочеш добиться хороших результатов забудь про соль на голоде. даже воду покупную не пей. только кипячёную из под крана. и на выходе тоже и не вспоминай про соль. для восстановления организма достаточно минеральных солей которые находятся в фруктах и овощах. засолиш организм-нарушится обмен веществ.органим будет держать воду. начнутся отёки и т.д. и т.п. сголодом не шутят тем более ты уже 3 недели на голоде. будь крайне осторожна. а лучше почитай о вреде соли на голоде но не современных *знатоков* а у Светил по голоданию:Поль Брегг-Ю.Николаев-Шелтон и т.д. удачи тебе и здоровья.

Очень правильное замечание, даже добавить нечего! Категорически запрещено!

[Качерина]

Конечно, не буду... Воду мин. Добавила как пару дней.. Вес снижается.. Я ж ее не литрами пью, глотками когда невмоготу обычную пить... Соль хотьи хочется , но понимаю, видимо вымывается из организма и он сопротивляется... Сегодня смотрела на квашенную капусту в магазине как на самое веусное блюдо в мире.... Надеюсь это пройдет...

[Качерина]

А газы из воды я день выпускала! Взбалтывала усиленно и открытую оставила бутылку... Стала пресненькой.. Но все равно разнообразие! Одну бутылку растяну на долго.. Когда невмоготу...

[Прекрасная]

Качерина, доброе утро, я тоже против соли на голоде, НО некоторые во время голода позволяют себе пару глотков травяного отвара или чая. По тем же причинам. У меня просто никогда не было такого долгого голода как у вас - если можете терпеть - терпите. Но если уже не встаете с кровати, а хотите спортом несколько часов по заниматься, то там соли очень много выйдет. Решайте сами. Конечно лучше не надо, с др стороны вы не для лечения голодаете, а для снижения веса. Я например так потею в зале и сауне, что за раз больше кг уходит - естественно что без соли слабеешь.

[Прекрасная]

Сообщение от Svetlaya

... А вообще, многие, кто долго голодает, добавляют капельку соли в воду или минералку пьют. Все таки столько на одной воде, вымывается все с организма. Эту тему поднимала в дневнике Vik100.

Вотвот

[verlioka]

Качерина, пока у тебя в подсознании будут мысли о еде- тебе трудно будет настроиться и голодание будет протекать с надрывом. не ходи по магазинам и не смотри на вкусности. во время голодания не читай дневники тех кто уже на выходе. и будь очень осторожна на выходе из голода. соблюдай все правила правильного выхода из голода. удачи тебе. ты мужественно терпиш. это достойно уважения. только будь осторожна чтоб не испортить всё что с таким трудом тебе досталось. и не навредила себе. здоровья тебе.

[Прекрасная]

Сообщение от verlioka

Качерина, пока у тебя в подсознании будут мысли о еде- тебе трудно будет настроиться и голодание будет протекать с надрывом. не ходи по магазинам и не смотри на вкусности. во время голодания не читай дневники тех кто уже на выходе. и будь очень осторожна на выходе из голода. соблюдай все правила правильного выхода из голода. удачи тебе. ты мужественно терпиш. это достойно уважения. только будь осторожна чтоб не испортить всё что с таким трудом тебе досталось. и не навредила себе. здоровья тебе.

ПОДПИСЫВАЮСЬ под каждым словом!