Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

[Сергеев]

Дамы, только гречка не любая - сыроедческое блюдо. Обычно та что в продаже пропаренная и не прорастает. Сыроедческая греча - зелёная не обработанная паром и вот она после замачивания выделяет слизь, которую надо выливать, промывать чистой водой. В пищу годится от 24 часов замачивания и далее если держать как на проращивание. Но весь этот спраутс по долгу не надо проращивать, чуть наклюнулся и надо съедать, иначе он теряет силу.

[Katushka]

Agasha, я краснодарскую беру, она на советский томатный сок похожа в разбавленном виде, да и в краснодаре помидоров полно, там эту пасту дешевле без добавок сделать. Я сама на югах росла, бизнес-план по производству пасты делала.

[Katushka]

Сергеев, да, я уже заказала зеленую, но не скоро привезут :) придется пока такую есть.

[Katushka]

Сообщение от Aff

Чувство голода на сыроедении может не проходить несколько месяцев, через это все сыроеды проходят. Надо понимать, ради чего все эти жертвы.

Через несколько месяцев беспереывного питания или с перебоями тоже пойдет?

А если прерываться на голодание, потом снова отсчет несколько месяцев? Или в общей сложности?

[Aff]

Сообщение от Katushka

Через несколько месяцев беспереывного питания или с перебоями тоже пойдет?

А если прерываться на голодание, потом снова отсчет несколько месяцев? Или в общей сложности?

Прерываться на голодание даже замечательно! Организм после сыроедения легче чистится в разы, по себе замечаю. Просто организму нужно время на перестройку обмена веществ+перестройку микрофлоры под новый вид питания.
Кроме того, как тут уже писали - повышенный аппетит - это психологический момент в основном.
Как я понимаю - для сыроедения нужна глобальная мотивация, тогда не будет хотеться есть те блюда, которые принято решение исключить из рациона. И да, сыроед съедает в разы больше еды, это факт. Буду выходить - буду точно писать объемы чего и сколько выпиваю/съедаю. Меня очень спасают смузи (разбавленные водой).
Главное - мотив

[Katushka]

Aff, у меня пока долечить гайморит и теперь прибавилось НЕ НАБИРАТЬ ТАК ВЕС, но с этими срывами на сыроедении, набор пошел усиленней, чем, когда я на обычном питании малыми дозами 6 раз в день без соли. Эхх

[Katushka]

18 и 19 дни выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на чем попало(( 10СГ+ 2 ВГ 01.04.19, 02.04.19

Два дня пыталась пока перейти на сыроедение. Пока не получилось. Вчера вообще пища сырая не лезла, а когда оказывалась в желудке живот раздувало, но сытость не наступала, а рос голод дикий. Успокоилась (наелась) только магазинным хлебом на работе, при чем в приличном количестве.

Вечером приготовила суп сыроедческий из миндаля с цветной капустой. добавила вкусностей туда, но съела с удовольствием только 3 ложки. после этого до отвращения не могла продолжить трапезу. Оставила все на сегодня.

Утром это блюдо пошло на ура и даже наелась им. т.к. утром еще не успела на работе потратить много сил и нервов. А вот к обеду опять жуткий голод. Но я съела этот же суп, пошел нормально с голодухи. Но чувство сытости не пришло. Такого жора, как вчера не было, но я все равно не устояла и поела соленой картошки, которую детям давали и хлеб (уже меньше, чем вчера). Но общее количество пищи за обед - много вышло. на ужин тоже заела хлебом и домашней подсоленной кабачковой икрой. Не могу понять. кто кого обхитрил, я организм или он меня. Я вроде приучаю его потихоньку к сыроедческим блюдом, но он тихой сапой впихивает в меня хлеб и соленые овощи, мол для восстановления нужно. Так не пойдет. После вчерашнего соленого хлеба сегодня утром встала с огромными отеками под глазами. что же будет завтра, после соленой картошки на работе и кабачковой икры подсоленой. Но завтра 1 день каскада, даст Бог!

ВЕС вчера утром: 73 кг.
вчера вечером: 75,5 кг

ВЕС сегодня утром: 74.9
сегодня вечером - 77,2

Вот мой вес уже почти вернулся к тому, что было до голодания. это уже больше нормы. Хотела недельку посыроедить, потом на каскады идти, но раз вес уже так вырос, перехожу к каскадам 3 через 4 с завтрашнего дня. Набирать вес больше не хочу. живот растягивать тоже. остановиться с хлебом может завтра не получиться. Дни голодания буду чередовать с сыроедением. Выходить первый день на соках, второй на фруктах, третий и четвертый - сыроедение.

О результатах предварительных напишу завтра.

[Aff]

Сообщение от Katushka

Aff, у меня пока долечить гайморит и теперь прибавилось НЕ НАБИРАТЬ ТАК ВЕС, но с этими срывами на сыроедении, набор пошел усиленней, чем, когда я на обычном питании малыми дозами 6 раз в день без соли. Эхх

Может, Вам это выход не подходит? Был опыт выхода по Столешникову?

[Aff]

Сообщение от Katushka

18 и 19 дни выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на чем попало(( 10СГ+ 2 ВГ 01.04.19, 02.04.19

Два дня пыталась пока перейти на сыроедение. Пока не получилось. Вчера вообще пища сырая не лезла, а когда оказывалась в желудке живот раздувало, но сытость не наступала, а рос голод дикий. Успокоилась (наелась) только магазинным хлебом на работе, при чем в приличном количестве.

Вечером приготовила суп сыроедческий из миндаля с цветной капустой. добавила вкусностей туда, но съела с удовольствием только 3 ложки. после этого до отвращения не могла продолжить трапезу. Оставила все на сегодня.

Утром это блюдо пошло на ура и даже наелась им. т.к. утром еще не успела на работе потратить много сил и нервов. А вот к обеду опять жуткий голод. Но я съела этот же суп, пошел нормально с голодухи. Но чувство сытости не пришло. Такого жора, как вчера не было, но я все равно не устояла и поела соленой картошки, которую детям давали и хлеб (уже меньше, чем вчера). Но общее количество пищи за обед - много вышло. на ужин тоже заела хлебом и домашней подсоленной кабачковой икрой. Не могу понять. кто кого обхитрил, я организм или он меня. Я вроде приучаю его потихоньку к сыроедческим блюдом, но он тихой сапой впихивает в меня хлеб и соленые овощи, мол для восстановления нужно. Так не пойдет. После вчерашнего соленого хлеба сегодня утром встала с огромными отеками под глазами. что же будет завтра, после соленой картошки на работе и кабачковой икры подсоленой. Но завтра 1 день каскада, даст Бог!

ВЕС вчера утром: 73 кг.
вчера вечером: 75,5 кг

ВЕС сегодня утром: 74.9
сегодня вечером - 77,2

Вот мой вес уже почти вернулся к тому, что было до голодания. это уже больше нормы. Хотела недельку посыроедить, потом на каскады идти, но раз вес уже так вырос, перехожу к каскадам 3 через 4 с завтрашнего дня. Набирать вес больше не хочу. живот растягивать тоже. остановиться с хлебом может завтра не получиться. Дни голодания буду чередовать с сыроедением. Выходить первый день на соках, второй на фруктах, третий и четвертый - сыроедение.

О результатах предварительных напишу завтра.

Удачи!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Katushka

Вот мой вес уже почти вернулся к тому, что было до голодания. это уже больше нормы.

сама говоришь отёки...

Сообщение от Katushka

остановиться с хлебом может завтра не получиться.

Сыроедение и вегетарианство
vedofood.info/

Сыроедческий хлеб - рецепт с фото - Вегетарианские рецепты
vegetarianrecept.ru › Сыроедение
ссылки почему то не срабатывают.
набери в инете может что то подойдёт.
пусть всё задуманное получится. всего хорошего.