Чудеса надо творить своими руками!

[Йогнутый]

Сообщение от ОчаровательнаЯ

Скинь мне ссылочку про это Око если не трудно в мой дневничок плиз-з-з . Как то не пробовала. Прикольно? Ты довольна результатом от этого делания?

......Лиро4ка, скажи ей, что енто надыть всю жизнь практиковать, дааааа, каждый Божий день, а иначе ВАВА!!....
....Вот ссылочка, пжалуста!....Продублировал и в твой днев., Очаров.!.....
http://letitbit.net/download/39da74600079/oko.rar.html
...Внутри:
Практически вся литература по практике "Ока Возрождения": Око возрождения + "потерянная" 5-ая глава, вторая часть - "Древний секрет источника молодости", прилагается аудио книга (студийная профессиональная запись), видео шести упражнений, личный опыт практикующих.
....Всё для вас, дамы!!
...Сам делал ОКО, все свои три "голодные" недели, очень "взбадривало"!....И я, обязательно, вернусь к этой мощнейшей и оптимальной, психо-физической системе, в будущем!)
....А вообще, я больше цигунист, чем йожик!)...Давненько практикую!

....Пы.сы. А лучше, роднульки, делайте утренний комплекс "Сурья Намаскар", по эффективности близок к Оку, но "ни к чему не обязывает"!!....Имхо, утро Богини должно начинаться с Поклонения Солнцу!)...
...Сурья намаскар - уникальная система,которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением.
Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Аюрведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
Польза, получаемая через регулярную практику Сурья намаскар, далеко превосходит пользу от обычных физических упражнений, и в то же самое время улучшает спортивные и другие формы физического отдыха.
http://touching.ru/article/surya
...и книга
http://medlib.ws/uploads/files/zdoro...a_namaskar.zip

[Лиро4ка]

Оком занимаюсь регулярно менее года, о результатах пока рано говорить...вот состояние позвоночника точно улучшилось!
Даже некие кризы были с болями, а потом улучшение...

Про Сурью читала отрывочно...а теперь, раз уж инфа сама пришла ко мне, значит надо заниматься!
Вот только как с Око совместить?
На утро-вечер разбить?

[Неизвестная]

Лиро4ка, случайности не случайны! Так что раз Йогнутый такую инфу подогнал - надо пробовать! А мне так все будет впервой! Ознакомлюсь - поделюсь впечатлениями

[Йогнутый]

Сообщение от Лиро4ка

Про Сурью читала отрывочно...
Вот только как с Око совместить?

...Заменить!

[tata]

Сообщение от Лиро4ка

Про Сурью читала отрывочно...а теперь, раз уж инфа сама пришла ко мне, значит надо заниматься!
Вот только как с Око совместить?

Сначала Сурью, потом ОКО.
МОЖНО РАЗНЕСТИ НА УТРО И ВЕЧЕР.

[Лиро4ка]

Во, интересная точка зрения, и с аюраедической совпадает...
http://xelanim.narod.ru/food.html

есть конечно откровенные натяжки, не сказать еще хужее , но познавательно"!

[тимсон]

Сообщение от Лиро4ка

Мед- яд для сыроеда....убедилась!

Имхо не сам мёд, а литр мёда в неделю

Сообщение от Лиро4ка

Чуть-чуть подкормки- и всякие бродильщики и другая сволочь уже пируют в животе, аж дым коромыслом(метеоризм тобишь)

Вроде мёд не вызывает брожения? Даже консервант в некоторой степени... Может, всё-таки не мёд виноват, а его сочетание с некоторыми видами пищи?

[Лиро4ка]

Сообщение от тимсон

Имхо не сам мёд, а литр мёда в неделю

Согласная я, но если уж начинаю лакомиться, не могу остановиться...
Но к тому же сколько ни съешь морковки, яблок и т.п никаких последствий, а после меда они все-таки имеются...

Сообщение от тимсон

Даже консервант в некоторой степени...

Вот-вот, типа природного антибиотика...поэтому и нарушилось пищеварение...его только в качестве лекарства очевидно можно принимать, ИМХО...

[Неизвестная]

Сообщение от Лиро4ка

его только в качестве лекарства очевидно можно принимать, ИМХО...

я тоже в этом убедилась... Мед рекомендуют принимать только на голодный желудок и не больше 50 г в сутки. А я так люблю его добавлять к чему-то и как следствие получаю несварение... Но отказываться от такого полезнейшего продукта все-же не стоит.

[Лиро4ка]

Завтра экадаши!
Ударим голодом по карме и уцелевшим паразитам ?!