Дневник Светланы Ермаковой

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Вот Илья намекнул - задавила.

Нет,я имел ввиду что если не реагируют, если не следуют - не значит не думают.
У всех свой темп,выбор когда и что применять,на чем акцентироваться на даннный момент и вообще... Присоединяюсь: пишите,пишите,кому надо - прочитает и... Отрицание тоже результат!

Сообщение от Светлана Ермакова

кто ж мне будет мозги вправлять?

Так мне будет еще хуже!)) Некому будет вправлять)))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Так мне будет еще хуже!)) Некому будет вправлять)))

Ну, Илья! Ну, Илья!

Признаюсь, я все время тебя немного провоцирую. Развлекаюсь так, чтобы посмотреть на твою реакцию. Задаю тебе трудные задачки по поведению.

Иногда твоя реакция меня восхищает! И ни разу не разочаровала.

[Светлана Ермакова]

ЗАВЕЩАЮ ВАМ…

Нет, я еще не умерла и не собираюсь, но уже сейчас хочу кое-что завещать людям. Истину про здоровье, которую я открыла для себя.

Причина всех болезней одна: жизнь против природы.

В природе животные и птицы едят сырые чистые продукты, едят мало, так как еду надо найти; часто бывают неурожаи - и животные естественно голодают. То есть, голод нормален для живой жизни.

В природе животные и птицы засыпают с закатом и просыпаются с рассветом. Утром они ищут еду, едят, поют, играют. Вечером птицы - понаблюдайте - не едят и не поют. И не смотрят телевизор!

В природе животные вынуждены двигаться, чтобы найти прокорм.

А люди делают все наоборот! Они вынуждены сидеть неподвижно, чтобы прокормиться.

Они не представляют себе полдня без еды. Они едят не продукты, а химические муляжи.

Они пьют воду литрами, чтобы разбавить химию, которую съели.

Они засыпают после полуночи.

Они не радуются, как птицы, каждое утро. Утром они пьют стимуляторы, чай и кофе, чтобы взять у своего организма энергию в долг. И никогда этот долг не возвращают.

Начните жить природно – болезни уйдут сами; какая разница, как они называются?

До 33 лет у меня были: гастрит, одышка, остеохондроз, невроз с непроходящими головными болями.

У мужа был гепатит, частые ангины, бессонница, панические атаки.

И где это все?

Мы не лечили ни одну из этих болезней, а улучшали, как могли, качество жизни. Не вещи, не деньги копили, а здоровье и счастливые дни.

---

Я вам скажу, хоть вы и не поверите: нет такого вещества, которое бы излечило человека. Боль, возможно, уйдет, но вскоре заболит другой орган.

Вы читали, что кто-то вылечился "веществом"…

Но узнайте историю этого человека - и окажется, что вместе с "веществом" он ввел в жизнь движение, изменил количество и качество еды, изменил качество мыслей и эмоций, изменил режим сна и питания, уменьшил нервные нагрузки, убрал из быта химию.

Писатель Дарья Донцова во всех телешоу говорит, что ее вылечила от рака операция и химиотерапия. И только в книге своей сделала оговорку, которая меняет всю картину выздоровления:

"До операции я весила 50 кг и сейчас, после пятилетнего курса гормонов, вешу 49. Да, пришлось отказаться от мучного, сладкого, жирного, жареного и превратиться в кролика, питаясь овощами без масла и майонеза".

---

Еще скажу: здоровьем надо заняться, пока вы здоровы.
Заболев, вы начнете бояться усиления боли. У вас будет одна цель: убрать боль!

Но оздоровление не случится без очищения; а при любом очищении (голоданием, сыроедением, малоедением, режимом долгожителей) больные места начнут "выбаливать", воспаляться. То есть, боль усилится.
И вы испугаетесь!

И пойдете к врачу за "веществом". Так делают практически все.

---

Илья на своем неимоверно трудном опыте вывел формулу здоровья:

ВОСПАЛЕНИЕ – ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ СОСТАВ И ПРИТОК КРОВИ УЛУЧШАЮТСЯ.

А как улучшить состав и приток крови? Об этом я написала выше и допишу ниже.

Еще одна истина от Ильи: "есть надо столько, чтобы хватало вашему телу, но не хватало вашей боли". Сам он ест мало. Но считает, что мог бы и меньше.

---

Мне пишут: бабушка ела конфеты и колбасы, и прожила до 90.

Что ж, есть 90-летние люди, которые курят.

Это говорит о том, что их организмы имеют большой ресурс здоровья, видимо, от рождения. Сто лет назад продукты еще не были муляжами, а еды не было много.

Мне говорят: надо пить много соков! Полезны зеленые коктейли!

Давайте рассуждать. Постулат с древних времен: любое вещество в большой дозе станет ядом.

А в неестественной, концентрированной форме (сок) - тем более.

Самое умное поведение - не превышать дозу. Любого продукта, которым питаешься.

А что касается концентратов - уменьшать дозу по возможности.

Когда слышишь, что какое-то вещество лечит - это неправда. Лечит только сам организм, когда у него есть условия.

Потому-то голод так эффективен! В это время в тело ничего не толкают, кроме воды. Но я на голоде не буду делать клизмы, и воды буду пить минимум.

---

Большинство людей, которые "лечатся" натуропатией, не могут голодать по странной причине: они каждый день вынуждены глотать много несъедобных и съедобных веществ, которых якобы не хватает организму для излечения. А ему для излечения нужно временное отсутствие всех веществ!

А до голода и после голода – максимально простое, максимально чистое, максимально минимальное питание.

---

Думаю, что нехватки некоторых веществ можно пытаться возместить, но не сверхдозами. Только не факт, что перегруженный отходами организм эти вещества усвоит.

Вывод отходов - наиглавнейшая задача оздоровления, в сущности – это и есть здоровье, когда отходы своевременно и предписанным путем удаляются.

Врачи знают: люди умирают не от рака, а от отравления отходами своего "производства".

---

Режим долгожителей возвращает крови природную программу: удалять отходы предписанным путем (кал, моча, пот, слизь), а не паковать отходы в кистах, папилломах, опухолях.

Почему у человека на режиме долгожителей при неизменном рационе вдруг увеличивается выход из кишечника? Что это значит?

Только одно: за ночь кровь, которой не мешали вечерняя еда и питье
(сухое голодное окно с 15 часов дня), которую разбудили до 5 утра, которую правильно восполняют днём (чистыми сырыми веществами), собрала много отходов от старых умерших клеток, ненужных веществ.

И вывела их через кишечник (после каждой еды), через урину (которая очень темного цвета теперь), через пот (ночами бросает в пот!), а не отложила в привычные склады (опухоли, миомы, кисты, грыжи).

Вот так я теперь понимаю науку о здоровье.

[Лотта]

Светлана Ермакова,
[quote=Светлана Ермакова;992362]Вывод отходов - наиглавнейшая задача оздоровления, в сущности – это и есть здоровье, когда отходы своевременно и предписанным путем удаляются.
Как верно сказано! Я тоже путем долгих размышлений и экспериментов поняла, что здоровье - это когда очищение организма справляется, или преобладает над загрязнением. Во всем. Мы ведь загрязняемся не только едой, но и воздухом, мыслями,эмоциями. Спасибо вам, Светлана, за ваш дневник! Ваш опыт очень интересен. Теперь каждое мое утро начинается с вашего дневника.

[Лотта]

Светлана Ермакова, Цитату вашу не выделила. Извините.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Лотта

Цитату вашу не выделила. Извините.

Лотта, спасибо, я дописала в тексте многое, посмотрите снова. Называется "Завещаю вам..."

[Лотта]

Светлана Ермакова, Светлана! В вашем методе оздоровления мне вот только не понятны две вещи. Почему надо мало пить? Почему вы отдаете преимущество в питании овощам , а не фруктам? Ведь фрукты больше подходят людям как природная еда, а не корнеплоды. Только потому, что они не растут в Тюмени? В корнеплодах очень мало питательных веществ, они больше подходят для очищения кишечника, если только не делать из них соков.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

ЗАВЕЩАЮ ВАМ…

Отлично написанно! Супер!
Влючает в себя немалую,и важную для нынешнего времени часть.
Не хватает о чистоте мыслей,о движении,о целях...
В йоге это только начало,есть куда двигаться)))

Сообщение от Лотта

Ведь фрукты больше подходят людям как природная еда, а не корнеплоды.

Корнеплоды - это не все овощи,наоборот: листья - основные овощи.
Кто сказал что фрукты природнее? Откуда дровишки?))) Обезьяны и люди прошлого ели как раз овощи в основном,фрукты - редкость. И те не были в достатке,и настолько сладкими...

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Отлично написанно! Супер!
Влючает в себя немалую,и важную для нынешнего времени часть.
Не хватает о чистоте мыслей,о движении,о целях...

Да ведь это в основном твои мысли, я просто сформулировала. Меня извиняет то, что зачастую все мы у кого-то прочитали свои умные мысли...

О чистодумании, радостных мыслях, обязательности движения и умении видеть смысл - еще успею написать, Завещание, часть 2.

[Светлана Ермакова]

ВЛАДИМИР ТОГОЕВ О ТОКСИЧНОСТИ ЗЕЛЕНИ

"О зелени. Постулат: чем ближе питание человека к идеальному, тем для большего числа людей оно подойдёт, и наоборот - чем дальше питание от идеального, чем суррогатней оно, тем меньшему числу людей оно подходит.

Чем суррогатней питание, тем реакция организма на составляющие это питание продукты у разных людей будет разной: от молока у кого-то может быть запор, а у кого-то - понос, от каш, от тёмного хлеба у кого-то может быть изжога, а у кого-то – нет, и так на очень многие продукты…

Но это совсем не то, что говорят «гуру», не зная ответов на вопросы о разной реакции людей на одни и те же продукты – «у всех организмы разные», «у каждого свой путь в сыроедении» и пр. чушь…

И на зелень у разных людей реакция разная – я зелень вообще не ем, а жена любит добавлять зелень для вкуса и отдушки в салаты из капусты, летне-осенние салаты…

Но уж абсолютно точно, что интенсивное употребление зелени, скажем, в зелёных коктейлях, со временем обязательно «вылезет» какими-то нарушениями здоровья".