Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Народ... Пардон, но я тайм-аут возьму.
События, рассуждения и форум довели меня до той "ручки", когда я заново переоценил своё отношение к жизни.

Не знаю пока, в какую форму выльюсь...
Но... Я однозначно понял, что я не прав, когда СТРЕМЛЮСЬ КОГО-ТО ЛЕЧИТЬ или кому-то помогать, из тех, кто НЕ ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ САМ.

Мы все на-равных.
Для каждого справедливо:
"Кто не озабочен собственными целями, тот будет служить чужим!"

Мне пока ОЧЕНЬ ТРУДНО отличать тех, кто заполнен заботой о себе от тех, кто является куклой, заполненной ЧУЖИМИ ЗАБОТАМИ - по сути, рабом.
Да... Я СО-ПЕРЕЖИВАЮ с теми, кто борется со своим рабством, кто стремиться НАПОЛНИТЬ свою жизнь СВОЕЮ ЖИЗНЬЮ, а не быть чьей-то куклой.
Будь этот кукловод болезнью, или другой личностью.

Но это со-переживание постоянно толкает меня влезать на место кукловода!!!
И, я с ужасом понимаю, что стремясь удержать человека от каких-то конкретных ошибок, я лезу ЗАБОТИТЬСЯ О НЁМ ВМЕСТО НЕГО!!!

Вот и беру ТАЙМ-АУТ.
- разобраться с собой.

А... болеющим... пока такой совет:
Прикиньте - не являются-ли Ваши проблемы всего-лишь наполнением той части Вашей ЖИЗНИ, которую Вы НЕ заполнили СВОИМИ ЗАБОТАМИ И ЦЕЛЯМИ?!

Может не болезни надо лечить, а заполнить их место СВОИМИ ЦЕЛЯМИ?
Может не "Раба из себя по-капле надо выдавливать" (А.П.Чехов), а ЖИЗНЕННЫМИ ЦЕЛЯМИ ЗАПОЛНИТЬ КАЖДЫЙ СВОЙ УГОЛОК?

[anyk99]

Уффф... Как мог, расчистил последние 40 страниц.
Фактически - состриг половину сообщений.
Большая часть была действительно, ужасающим бредом.
Но пришлось уничтожать сообщения не по признаку Бреда, а и реакцию на бред... Оправданную, но только, если Бред есть.
Так что прошу - без обид?
Мог зацепить заодно с мусором и что-то дорогое чьему-то сердцу.
Но...
Уж как сумел.

И перетаскивать удалённое в иные места тоже, простите не буду.
Просто удалять - и то заняло 2 часа.
Удалять удаётся ОПТОМ. А перетаскивать по-одному. ЖИЗНИ НЕ ХВАТИТ.

P/S
А разделять тему на "вопросы Здоровья" и "вопросы философии" НЕ БУДУ!!!
Меня абстрактная философия не интересует.
А та её часть, которая конкретно к здоровью относится, сюда и будет попадать.
Всё, что выскочит за рамки Важного к темам Форума, буду стричь.

[anyk99]

Сообщение от skippy

о лечении межпозвонковой грыжи - есть ли какие-то мысли по этому вопросу ? Получилось разобраться со своими проблемами ? Пришла какая-то новая информация ? Сложилась в систему ?

Да, можно и так сказать, что когда-то меня ИНТЕРЕСОВАЛА ИНФОРМАЦИЯ о лечении межпозвонковой грыжи.
Но это было очень-очень давно...
Украина тогда только-только отделилась. Во как давно!
- Тогда я имел эту грыжу 12 мм. после авто-аварии (боковой удар). И врачи утверждали, что я "приехал"... И без операции теперь никуда.
Я сдуру лежал, жрал прописанные таблетки... 8 месяцев!!! (Ну и идиот!!! Столько времени коту под хвост. )

Не буду тут три тома Войны и Мира писать.
Короче - Человек - не кукла.
Поломанное не склеивать или винтами скреплять надо, а ЗАРАЩИВАТЬ!!!
Переломы клеем склеивают?
Дырки штопают?
А грыжа эта - это повреждённое сухожильное волокно.
Если с ним всё в порядке - ОБЯЗАНО САМО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ!!!

Почему это мимо медицины прошло?
- "Все разве дураки"?

Как ни смешно, но ДА!

Наладь НОРМУ в организме - и создай НОРМАЛЬНЫЕ условия - и всё САМО заживает.
Только не ту НОРМУ, которую БОЛЬШИНСТВО за норму привыкло принимать, а ЧЕСТНУЮ, ПРИРОДНУЮ НОРМУ.

Нужно обеспечить Грыже достаточное кровоснабжение и хотя-бы примерно здоровую кровь. (на Чебуреках с тухлым мясом и пережаренном маслом здоровую кровь, способную ЛЕЧИТЬ раны, не получишь.)
Грыжа - та-же РАНА.
Только само повреждение устраивает там отёк, мешающий кровоснабжению
И боль ПУГАЕТ - двигаться не даёт.
А без движения кровоснабжения не будет.
Вот и весь замкнутый круг, из-за которого медицина не считает, что грыжи позвонков способны восстанавливать нормальную структуру.

Собственно... в основном ДЕКСТРИНЫ (побочка каш, хлеба, выпечки) и прочая жарёнка-варёнка ответственны за потерю ЭЛАСТИЧНОСТИ сухожилий и вообще тканей.
Ну не должны роженицы рваться. ВООБЩЕ не должны...
Так и с Грыжами.

Короче - ГОЛОДОМ снимаем сам отёк и острое воспаление.
Потом сыроедим ОВОЩАМИ.
И параллельно ПРИСЕДАЕМ ДО УПАДУ. Пока ягодичные мышцы и ноги от боли выть не начнут.
КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ.
В несколько подходов.
Именно ЗАМУЧАТЬ задницу и ноги.
При этом, именно в ЗАМУЧЕННОМ СОСТОЯНИИ зада и ног, и спина КРОВОСНАБЖАЕТ грыжевый участок, хотя и не напрягает его!!!
Но... ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАЕМ. (именно у тренеров ЛФК консультируемся... Или ищем поисковиком по Форуму - я отписывал подробно!!!) Чтобы колени не портить.

Вот и весь секрет.
Тупое трудолюбие и правильное СЕБЯ-ЛЮБИЕ.

С АРТРОЗАМИ немного иначе.
Голод и сырые соки и овощи - так-же.
А движения - иначе.
Тоже толкового тренера ЛФК, наверное.
И к артритам-артрозам придётся стать мастером уксусных обёртываний.
А если артрозы аутоимунные - вывести сперва всех паразитов и грибков.
И... набраться терпения на много Голодовок - аутоимунка требовательна к настырности и терпению...

[anyk99]

Сообщение от Antosha-Tula

Аник подскажите пожалуйста сколько на выходе я могу пить морковного сока? И могу ли я после небольшого голодания пить его неразбавленнным, только очищенным от жмыха*?

Antosha-Tula, СКОЛЬКО УГОДНО. Хоть по 6 литров в сутки.
Но не по-Литру за раз, а разбив на мелкие порции, и давая не менее 30 минут перерыва между ними.
После КОРОТКОГО голода можно с первого-же дня не только НЕ разбавлять, но и не отцеживать сок.
И не просто не отцеживать, а даже понемногу добавлять жмых к соку.

Только не пей сок ГОРЬКОЙ моркови и от такой моркови, чей сок "дерёт" горло. Там какая-то химия зловредная.
И никак не пойму, что это за пакость такая... Голова после такого сока болит сильно.

[anyk99]

Сообщение от Олег1099

Вроде ранее Вы говорили что при воспалении голод нельзя, так как он усиливает воспаление,

Попробуйте понять разницу между ОПУХОЛЬЮ (разрастанием ткани, при котором увеличивается количество клеток) и ВОСПАЛЕНИЕМ (отёком).
С ОПУХОЛЯМИ действительно, не всегда Голодание справляется.
Есть ОПУХОЛИ, которые ПОСЛЕ голода растут ускоренно (злокачественные).

ВОСПАЛЕНИЯ на голоде обычно лечатся ОБОСТРЕНИЕМ.
Но грыжи диска обязаны своими последствиями не классическому ВОСПАЛЕНИЮ, а отёку, который образуется от воздействия СУММЫ причин.
- Тут и воспаление корешка спино-мозгового нерва, который физически передавливается Грыжей.
- И боль спазмированных мышц, которые спазмируются воспалённым нервом.
- И химическое воздействие повреждённого диска на ближайшие ткани.
- И микробиологический фон (обычно - клостридии) повреждённого отдела.

Голод снимает самые острые проявления Грыжи Диска довольно быстро - уже к 5-му дню заметное облегчение.
Более длительный голод даёт фундамент для излечения - но на фундаменте нужно построить "здание" описанными раннее тренировками - приседаниями ДО ПОЛНОГО БОЛЕВОГО НЕ-МОГУ.
БОЛЬ НУЖНА НЕ В СПИНЕ, А В ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦАХ и МЫШЦАХ НОГ.

Ещё раз подчеркну - ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ может научить тренер, окончивший физкультурный институт по специальности ЛФК.
Тут опыт нужен.
Никакие описания не заменят личного контроля.
Ради такого ОПЫТА стоит пару раз сходить в ФИТНЕСС-ЦЕНТР, имеющий тренеров, закончивших ЛФК.

Сообщение от Mag

Андрей, как относитесь к мануальной терапии при лечении позвонков?
Если рассматривать профессиональных мануальщиков.

Если речь о ГРЫЖЕ ДИСКА - то как к самообману - к выбрасыванию денег за снятие не причины, а лишь части последствий - к "ПОМОЩИ", а не решению проблем.
Но если речь о взаимо-расположении позвонков...
Но в любом случае, от ТРЕНЕРА пользы во много десятков раз БОЛЬШЕ, чем от мануальщика.
Ммм... Редко, но попадаются люди, совмещающие в своих талантах и интересах и СПОРТ, и ТРЕНЕРСТВО и МАНУЛЬНОСТЬ.
Такое "чудо" способно НАУЧИТЬ - ПОДСКАЗАТЬ и как двигаться, чтобы не уродовать себя.
К сожалению, большинство людей даже ходить толком не умеет.
Такого хождения хватает в максимуме - на средне-городские передвижения... Не на большее.
Да и то - последствия копятся, и вылезают болезнями.

Впрочем... Обычному среднестатистическому человеку много-ли надо?
-Торты с шампанским по-праздникам...
- Болеть хотя-бы не по пол-года в году...
- Премию... а за грехи или заслуги - не важно...
И возможность не думать о завтрашнем дне.
(Такой подход ГРЫЖИ ДИСКА не лечит. Тут врачи правы.)

[anyk99]

Сообщение от behealthy

Нужно ли отцеживать и наставивать?

Для меня это как-то неясно. Странно, что там за вещества такие, что они через час испаряются

ИМХО - ориентируйся не на кем-то написанное. а на личные ощущения и ЭКСПЕРИМЕНТЫ.

И вообще:
ЛЮДИ, не сдавайте себя в прокат!
Живите своею Жизнью!!!
Каждое мгновение, каждое переживание Живите САМИ!

Большинство проблем, которые мы имеем - приходят в нашу Жизнь на не занятые НАМИ места!
"Кто не озабочен собственными целями - будет захвачен чужими".

Это - не абстракция, не "красивые фразы".
Это страшная ПРАВДА.
Простая настолько, что никто её всерьёз не воспринимает.

И болезни, и семейные конфликты... Это проблемы не реализованных, СДАННЫХ В ПРОКАТ, возможностей!!!

МОЖЕШЬ - ЗНАЧИТ ДОЛЖЕН.
(Debes, ergo potes- лат.)

Большинство старается избавиться от проблем, не желая понимать, что они приходят ТОЛЬКО НА НАШИ НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ.
Избавишься от одних самовольных захватчиков - придут другие!
Избавляться нужно от НЕЗАНЯТОСТИ СЕБЯ СОБОЮ!
НАПОЛНИТЬ КАЖДЫЙ МИГ СВОИМИ ЗАБОТАМИ!
Да ещё и учиться отличать правильные заботы от ложных.

Самое трудное наверное - это научиться ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Вот и лезут все учить других, искать себе кумиров, бороться с проблемами...

Не очень хитрые ищут себе ВРАГА и ПРОБЛЕМЫ, чтобы ОЗАБОТИТЬ+СЯ борьбой с ними...
Особо хитрые стремятся найти себе ГУРУ - сдать себя ему в прокат... Чтобы демоны не захватили, отдаться в рабство Богу.
Переложить на наивного Гуру (Бога) обязанности по реализации своих возможностей.
Debes, ergo potes

Учитесь ДЫШАТЬ сами.
Ощущать вкус ветра...
Капли дождя на лице...
Мечтать и ИСПОЛНЯТЬ МЕЧТЫ.
Не в рабство Богу отдаваться... не В ПРОКАТ, а стать СО-РАТНИКОМ.
Творцом и реализатором.
ЖИТЬ!!!!

[anyk99]

Сообщение от nikok

anyk99, можешь примерно подсказать, как правильно? И какую обувь следует покупать для бега и просто ходьбы? Сейчас такие бегунки делают, что чувствуешь себя на каблуках.

Человек - ОЧЕНЬ гармоничное ПОТЕНЦИАЛЬНО создание.
Отточенное эволюцией за МИЛЛИОНЫ лет.
Надо только однажды остановиться и попробовать себя, словно впервые "сев за руль".
Отрешиться от старых ассоциативных связей.
Начать с первой ноты.
С простых и не-силовых движений.
С бега НЕ НА РЕЗУЛЬТАТ, а именно ради поиска ЛЁГКОСТИ, ПОЛЁТА, ГРАЦИИ.
Это... Хм... ТАНЕЦ - так-же красиво и с теми-же целями. НАСЛАЖДЕНИЕ движением каждой мышцы и косточки. ИХ СЛАЖЕННЫЙ ТАНЕЦ.
С такой-же хотьбы и всех остальных движений!
Не соглашаться с тормозом в виде мыслей о собственном специфическом устройстве - следить за параллельностью ног, коленей - а не параллельны - тренировать тазобедренный сустав ПОЗОЙ ЛОТОСА, пока она не вправит суставы на место!!! Тогда и колени внутрь не будут вывернуты!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(Прочесть Чайку по имени Джонатан Ливингстон. )
(К тренерам обратиться... но и у них ВЫЦЕЖИВАТЬ ЕСТЕСТВЕННОСТЬ и КРАСОТУ).
(Из обуви для бега - НЕПОДДЕЛЬНЫЕ кроссовки NB Нью Баланс - эта АМЕРИКАНСКАЯ фирма раньше выпускала ортопедическую обувь. )

[anyk99]

Сообщение от Antosha-Tula

Аник как думаете, морковку замачивать после чистки?

Antosha-Tula, ПРОБУЙ по-разному.
ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ САМ.
И делай СВОИ выводы.

Не требуй от меня пошагового руководства.
"Дистанционно управляемый" выздороветь не может.
Хотя... может сменить одну болезнь на другую.

И, в конце-концов, ЗАВЕДИ СВОЮ ТЕМУ - там , чтобы избавить Эту тему от "нас с тобой", отвечать буду больше.
А здесь... вскорости устану.
Я конечно понимаю, что РС - тяжёлая болезнь, но меня не оставляет ощущение, что ты просто порой издеваешься.
Ты ещё спроси - какого цвета шнурки должны быть на обуви...

Но заведи себе свою тему САМ!!!
Хоть что-то САМ сделай.

[anyk99]

Сообщение от velodiver

Я несколько лет назад по-видимому заработал грыжу в шейных позвонках.
Можно ли получить какой-то совет?

С шеей я на-вскидку не могу придумать упражнений, которые не насилуя саму зону травмы, усилят кровоток проблемной зоны.

Но опосредованные методы - и Голодание и питание, наиболее способствующее само-реанимации.
И пассивные усилители кровотока и обмена - прогрев, уксусные обёртывания...

Я себе шею "свернул" больше года назад. Точнее - до перелома основания черепа ухнулся.
Это было - как голову человеку назад запрокинуть до спины. Жуть.

Может питание не дало развиться пакости?
Может голод...
Но пока до конца проблему не изжил.
Выстужение шеи иногда может сказаться именно в травмированном месте.
А диски в шее при той травме я точно порвал - на снимке было.
А сейчас тех грыж НЕТ!!!

Грыжи - это во многом болезнь ОБЩЕГО ФОНА чистоты, эластичности и скорости заживления - так что и общего ЗОЖ. (ИМХО)

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

anyk99, есть у Антоши тема.

"Тогда мы идём к Вам!".

Antosha-Tula, дай ссылку на свою тему?
Давай не перегружать эту тему тем, что тебе интересно, а большинству - мелочи?