|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-08-2014, 05:30 | #12 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
02.08.2014 День 7-й
Спал под открытым небом, проснулся и встал в 9:00. Вес 84.3 (отвес -1.3 кг, общий отвес -6 кг) Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, только приятные внутренние ощущения. Бабушка попросила отнести пустую но тяжёлую железную бочку в другой конец огорода - отнёс в одиночку, хотя это было тяжело - решил что силы есть и это хорошо Почистил зубы и язык - налёта по-прежнему очень много. Покатался на велосипеде, искупался в озере. Медитировал минут 20. Постоял на голове. Промыл нос солёной водой, поделал йоговские упражнения - капулабхати + наули (6 раз) Полежал, почитал интернет. Около 16 часов съездил на машине на озеро, покупался позагорал. Потом съездил в строительный магазин, купили стройматериалов. Приехал на дачу, покататься на велосипеде не осилил, немного походил и около 18 часов решил прилечь под открытым небом, в итоге уснул ;-) проснулся в 23:30, решил что надо спать дальше и залёг на ночной сон. Итоги дня: Есть совсем не хочу. Пью дистилированную воду - литра 2. Самочувствие хорошее, энергии не очень много, тянет прилечь, лёг спать в 18 часов. Последний раз редактировалось Binocle; 03-08-2014 в 06:05.. |
03-08-2014, 05:34 | #13 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
Дистиллированную воду добываю по знакомству в одном научно исследовательском институте - там стоит аппарат для дистилляции, который легко гонит дистиллированную воду десятками литров.
|
Следущий пользователь сказал Binocle спасибо за это полезное сообщение: |
marya4ka (20-08-2014)
|
03-08-2014, 06:25 | #14 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
03.08.2014 День 8-й
Спал под открытым небом, проснулся и встал в 6:30. Вес 84.1 (отвес -0.2 кг, общий отвес -6.2 кг) - сделал вывод, что тело сбросило основную избыточную массу. На форуме пишут, что типичный отвес при голодании -0.2, -0.3 кг. Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, только приятные внутренние ощущения. Медитировал минут 30. Сходил в туалет по большому - вышло немного тёмно-коричневой жидкости с комочками. Почистил зубы и язык - налёта по-прежнему очень много. Промыл нос солёной водой, Сегодня подумывал то ли сделать клизму, то ли сделать шанк-прашалану - это для меня предпочтительнее - однако ни на форуме, ни в интернете я не нашёл отзывов людей, которые её реально делали во время длительного голодания. Нашёл только два высказывания по этой теме: 1. шанк-прашалану во время голодания делать можно, но нужно её делать пресной водой (меня эта идея смущает, опасаюсь что много воды всосётся в организм и получится водный отёк, я склоняюсь к идее сделать её теплой водой с пищевой морской солью - чайная ложка с горкой на литр воды) 2. шанк-пракшалану во время голодания делать не рекомендуется, потому что организм уже перешёл на внутреннее питание, а она вымоет нужную для этого микрофлору из желудка и кишечника. Также нашёл удачный опыт людей, которые делали шанк-пракшалану перед выходом из голода. Взял это себе на заметку. Задал вопрос на форуме, у кого есть реальный опыт шанк-пракшаланы ВО ВРЕМЯ длительного голодания, но пока никто не ответил. Дозвонился до знакомой - инструктора по йоге - задал тот же вопрос, она ответила, что делать шанк-пракшалану во время длительного голодания не рекомендует, а вот сделать клизму или басти (йоговский вариант щадящей клизмы) она рекомендует. Решил вечером сделать клизму в надежде что вода из клизмы растянет толстый кишечник и из-за этого от стенок отвалится твердый налет (если он там есть). |
03-08-2014, 07:29 | #15 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
Binocle, лучше клизму. Прокшалану делают на входе.
__________________
Я смогла. |
04-08-2014, 03:20 | #16 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
03.08.2014 День 8-й
Спал под открытым небом, проснулся и встал в 6:30. Вес 84.1 (отвес -0.2 кг, общий отвес -6.2 кг) - сделал вывод, что тело сбросило основную избыточную массу. На форуме пишут, что типичный отвес при голодании -0.2, -0.3 кг. Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, только приятные внутренние ощущения. Медитировал минут 30. Сходил в туалет по большому - вышло немного тёмно-коричневой жидкости с комочками. Почистил зубы и язык - налёта по-прежнему очень много. Промыл нос солёной водой, [***] Сегодня подумывал то ли сделать клизму, то ли сделать шанк-прашалану - это для меня предпочтительнее - однако ни на форуме, ни в интернете я не нашёл отзывов людей, которые её реально делали во время длительного голодания. Нашёл только два высказывания по этой теме: 1. шанк-прашалану во время голодания делать можно, но нужно её делать пресной водой (меня эта идея смущает, опасаюсь что много воды всосётся в организм и получится водный отёк, я склоняюсь к идее сделать её теплой водой с пищевой морской солью - чайная ложка с горкой на лит воды) 2. шанк-пракшалану во время голодания делать не рекомендуется, потому что организм уже перешёл на внутреннее питание, а она вымоет нужную для этого микрофлору из желудка и кишечника. Также нашёл удачный опыт людей, которые делали шанк-пракшалану перед выходом из голода. Взял это себе на заметку. Задал вопрос на форуме, у кого есть реальный опыт шанк-пракшаланы ВО ВРЕМЯ длительного голодания, но пока никто не ответил. Дозвонился до знакомой - инструктора по йоге - задал тот же вопрос, она ответила, что делать шанк-пракшалану во время длительного голодания не рекомендует, а вот сделать клизму или басти (йоговский вариант щадящей клизмы) она рекомендует. Решил вечером сделать клизму в надежде что вода из клизмы растянет толстый кишечник и из-за этого от стенок отвалится твердый налет (если он там есть). [***] Покатался на велосипеде и искупался в озере. Съездил на велосипеде в магазин. Пранаяму и наули не осилил. Сил стало заметно меньше, возможно это пришёл долгожданный криз? Полежал и посидел тут и там. почитал мудрую книгу. Когда скопил немного сил поделал задачи старших на строительстве и на участке. Устал и лёг поспать. Родные на даче мало по малу начинают меня доставать, чтобы я прекращал голодание, пока удаётся их успокоить, но если так будет продолжаться дальше, мне придется перестать появляться на даче и голодать дома. Покатался на велосипеде и искупался в озере. Поделал задачи старших на строительстве и на участке. Собрался и поехал в город около 22 часов. По дороге заехал в магазин и купил еды для бабушки, зашёл и отдал еду, бабушка увидела что я похудел и догадалась, что я голодаю и стала причитать чтобы я немедленно прекратил Пришлось в срочном порядке ретироваться. Обнаружил что у меня заметно усилилось обоняние, например переезжая на машине мост через реку я чую отчётливый запах воды, чего раньше не чуял. Дома был примерно в 0:20, очистительные процедуры пришлось отложить на утро. Бабушка по телефону успела прогрузить меня, что просит включить мозг и прекратить голодание, боится, как бы я не умер от этого. В качестве главного аргумента приводит в пример свою коллегу, которая долго сидела на разных диетах, худела а потом умерла от рака всего в 47 лет. Видимо заезжать к ней в гости было стратегической ошибкой. Полил цветы и лёг спать в 1:00. Итоги дня: Есть совсем не хочу. Пью дистилированную воду - литра 2. Самочувствие хорошее, энергии стало меньше, силы быстро кончаются, приходится их экономить - возможно это долгожданный криз и организм переходит на внутренне питание. Обоняние усилилось. Родные начали оказывать моральное давление, чтобы я выходил из голода и это серьезно портит мне настроение. |
04-08-2014, 08:24 | #17 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
Забыл указать что в последние 2 дня (7-й и 8-й) я иногда начинал подмерзать (начиная с кончиков ног) несмотря на аномальную жару - надевал шерстяные носки - помогало.
04.08.2014 День 9-й Спал под открытым небом, проснулся и встал в 6:30. Вес 83.5 (отвес -0.6 кг, общий отвес -6.8 кг) . Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, только приятные внутренние ощущения. Сходил в туалет по большому - вышло немного плотной массы сильно тяжелее воды. Уверился в необходимости клизмы. Почистил зубы и язык - налёта стало поменьше. Промыл нос солёной водой, Сделал клизму в 3 подхода. Сначала 2 раза по литру водой комнатной температуры с 2-мя столовыми ложками яблочного уксуса на 2 литра, потом за 1 раз 2 литра водой температуры градусов 50 с 2-мя столовыми ложками яблочного уксуса. Узнал про свой внутренний мир много нового - выходила почти черная слизь, какие-то ошметки и странные сгустки слизи, похожие на чайный гриб. Задумался о том, что настой чайного гриба, который я часто пил до голодания, надо тщательно фильтровать перед употреблением. Клизму делал впервые в жизни. Осознал, что клизму надо делать регулярно и что мой кишечник нуждается в серьёзной очистке. Далее организм запросил промывания желудка. Промыл литром воды с чайной ложкой соды. Сначала вышла жидкость с красно-коричневым оттенком (похожа на слабый раствор марганцовки), потом выходила желто-зелёная жидкость (кажется желчь). В завершение процедуры выпил стакан обычной воды и снова промыл желудок - вышла жёлтая жидкость. Решил, что промывать желудок с содой надо каждый день. Жидкость с красно-коричневым оттенком меня напрягла, интересно что этот сигнал означает? |
05-08-2014, 13:13 | #18 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
05.08.2014 День 10-й
Спал под открытым небом, проснулся и встал в 8:00. Вес 82.6 (отвес -0.9 кг, общий отвес -7.7 кг) . Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, в пищеводе ощущается слабое жжение. Почистил зубы и язык - налёта кажется стало больше, чем вчера. Промыл нос солёной водой. Покатался на велосипеде, искупался в озере. Собрался и поехал в город, по дороге заехал по делам. В офисе был около 14 часов, где и приступил к трудам праведным. Последний раз редактировалось Binocle; 05-08-2014 в 15:30.. |
Следущий пользователь сказал Binocle спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (22-08-2014)
|
06-08-2014, 13:37 | #19 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
05.08.2014 День 10-й - окончание
Сделал промывание желудка литром воды + чайной ложкой соды. Из офиса уехал в 22:30 на дачу, покататься на велосипеде не осилил и лёг спать в 0:00. Итоги дня: Есть совсем не хочу. Обоняние усилилось. Белого налёта на языке стало больше. Самочувствие хорошее, а вот энергии маловато, видимо из-за аномальной жары. Продуктивность по работе низкая, хотелось бы улучшить показатели. |
06-08-2014, 13:39 | #20 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 239
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 460 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
06.08.2014 День 11-й
Спал под открытым небом, проснулся в 7:00, но затупил и не встал. В итоге уснул обратно и встал в 10:30 ;-( Вес 82.2 (отвес -0.4 кг, общий отвес -8.1 кг) . Самочувствие очень хорошее, есть не хочется, в пищеводе ощущается слабое жжение. Почистил зубы и язык - налёта стало больше, чем вчера. Промыл нос солёной водой. Покатался на велосипеде, искупался в озере. В офисе был около 13 часов, где и приступил к трудам праведным. Беспокоило жжение в пищеводе. Вечером промыл желудок водой с содой. Из офиса ушёл в 21:30, приехал на дачу, покатался на велосипеде, искупался в озере и лёг спать в 0 часов. Итоги дня: Промывание желудка водой с содой помогло избавиться от жжения в желудке. Есть совсем не хочу. Белого налёта на языке много. Самочувствие хорошее, а вот энергии маловато, видимо из-за аномальной жары. Продуктивность по работе низкая, хотелось бы улучшить показатели. Последний раз редактировалось Binocle; 07-08-2014 в 07:46.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы (26 дней) | Binocle | Примеры длительных голоданий | 30 | 03-09-2014 16:13 |
Голодаю на неопределенный срок.Второй опыт | viksen | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 10-05-2012 16:18 |
10 дней. Первый раз. Я сильный, я смогу! | PromotionAlways | Примеры успешно проведенных голоданий | 125 | 01-04-2012 16:59 |
Первый опыт - смогу ли я не есть 7 дней? | Катрин | Архив | 22 | 20-04-2010 06:05 |
Буду голодать так долго, сколько смогу... | Снежная_королева | Архив | 28 | 11-08-2009 22:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|