Методичка форума

[mdnadin]

Vovec, у моего мужа есть опыт лечения рожи голодом. Первый раз - он ушел в голод при температуре 40, и сильно раздувшейся руке, с сильной интоксикацией. Был на сухом голоде дней 5 , потом на голод с водой перешел - общий голод 17 дней. В последствии (через 2 года был рецидив) ушел в голод сразу при появлении признаков рожи - сухой 5 дней +5 влажный на десятый день поработал физически больной рукой (которая с виду уже прошла). Рука опухла. Пришлось продолжить голод до 17 дней.

[Вадим64]

небольшая корректура методички для пользы дела (ИМХО ест-но)

[Vovec]

Сообщение от Вадим64

ИМХО ест-но

Без всякого ИМХО - так и есть. Отмеченное исправил.

Все это набиралось и редактировалось вслепую - отсюда и опечатки и рассогласования во фразах, вроде -тся и -ться.

[vip-nsk]

Сообщение от Vovec

Чего ожидать от голодания.

Приготовление пищи и контакт с ней.

Не рекомендуется. Да, есть люди которые на голодании готовят, причем очень вкусно и даже не пробуя (а некоторые даже как дегустаторы - пробуя и выплевывая), и не испытывают никаких проблем, но всё это может активизировать уже успокоившийся ЖКТ, и вызвать преждевременный выход. Кроме того, как показали исследования, организм, а конкретно иммунная система, реагирует на один вид пищи, так что можно предположить отрицательное влияние на лечебный аспект голода. По той же причине лучше воздержаться от чтения поваренных книг, кулинарных сайтов и просмотра передач о еде. Желательно также избегать запахов пищи, особенно с учетом того, что обоняние сильно обостряется. И лучше о еде вообще не думать.

ИМХО.
А вот мне это фиолетово. За двадцать с лишним лет голодания, настолько привык не есть, когда другие едят, что это совсем не напрягает. Наоборот смотрю кулинарные передачи и записываю рецепты - чем бы себя любимого побаловать :). А любимый канал Телекафе.
Часто и готовить приходится, когда жене некогда или просто детишкам чего-нибудь вкусненького из моего репертуара захотелось. Не пробую и не дегустирую, готовлю как сторонний наблюдатель. Жаба, конечно, душит, когда приготовишь и приходится уходить с кухни не солоно хлебавши, но так не сильно, что на психику и не давит.
Вопрос привычки.
Запахи да... чувствуейшь каждый миллиграмм еды на расстоянии километра, но опять же привык. Единственное, что до сих пор нервирует - то, что еда и всякие вкусняшки уходят без меня.

Вот такой мой опыт.

[Vovec]

Когда лучше голодать.

Вероятно летом, ближе к осени. Во-первых, тепло, а многие на голоде мерзнут, во-вторых летом и осенью доступны местные свежие, менее нахимиченные овощи-фрукты для выхода.

Сообщение от anyk99

Я вообще всегда голодал именно по-ОСЕНИ... в 1000000 раз удобнее, чем весной.
Не сочтите за грубость или издевательство... но ВНУТРИ своей головы я сам для себя сравнивал Весенне-Голодальщиков с "Василием Ивановичем", взлетевшим с Петькой на самолёте по инструкции журнала "Техника молодёжи", и обнаружившим, что "описание посадки в следующем номере"...
И опять же... Пожалуйста, не обижайтесь тому, что напишу, а лучше подскажите мне - как понимать Людей, которые в личку или сюда, в тему, постоянно пишут одно и то-же "Я уже голодаю Теперь подскажите - как выходить?"
....
Голод - хорошая штука. Но "с шашками на танки?!!!"
Не обеспечив себе достойный выход из Голода... создаёшь больше проблем, чем имел.

Но заходя и на осеннее голодание, стоит до него задуматься о методиках выхода и об источниках продуктов.

Изменение веса на голодании и после него.

Многие худеющие напряженно следят за увесом, и огорченно воспринимают любое замедление похудания, не говоря уже о случающихся скачках веса вверх. Надо понимать, что в отсутствие питания организм неизбежно расходует жировые и мышечные запасы, не взирая на показания весов. Все наблюдаемые скачки это вода, и не стоит придавать этому большое значение.

На выходе происходит некоторый набор веса счет жидкости, так что не стоит впадать в панику по этому поводу.

[Donnia]

Сообщение от Vovec

Абсолютные противопоказания:

• выраженный дефицит массы тела (более 15% от должных величин);

есть положительный опыт, но это вопрос сроков и постепенности (кроме того остается вопрос что есть "должные величины").

• злокачественные опухоли;

вопрос сложный, есть как трагические, так оптимистичные примеры. См. профильные темы и раздел.

• активный туберкулез легких и других органов;
• бронхоэктатическая болезнь;
• системные заболевания крови;
• сахарный диабет I типа;

есть положительный опыт длительного голодания с контролем сахара и уколами инсулина

Очень сильно интересует вопрос сахарного диабета. Прошу ссылку. Для меня это очень важно, проблемы с очень близким человеком.

[Vovec]

Например здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5882
Поищите слово диабет в заголовках тем.

[Доктор Хайдер]

Сообщение от Vovec

В интернете известен "Дневник Ольги Швед" об 11-дневном СГ

он не стал ли с тех пор уже "печально известным" - дневник тот?
http://swed.ru/fasting/dry-fast/catamnesis.html

[Vovec]

Интересный отчет... Вставлю ссылку на него в тему СГ,

[skyfly]

Сообщение от Доктор Хайдер

он не стал ли с тех пор уже "печально известным" - дневник тот?
http://swed.ru/fasting/dry-fast/catamnesis.html

эта ссылка не рабочая, впрочем легко находится рабочая http://swed.ru/fasting/dry-fast/diary.html