|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-05-2021, 01:59 | #11 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
День седьмой.
Вес - 79,4(-400 г.) Глюкоза - 4,2 Пульс - 60 Ортостатическая проба - 12. Не курю 30 часов. ЭКОНОМИЯ - 200 Р. С утра слабость. |
23-05-2021, 06:29 | #12 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
1 день выхода.
Вес - 78,5 Пульс - 60 Ортостатическая проба -12 Не курю около 50 часов. Экономия 400р. Сахар не мерил. Полоски закончились. В аптеку идти лень Вчера гости. До 3 ночи. Не выспался. Состояние соответствующее. За неделю немного ушли объемы. Сосед, не видевший меня неделю, вчера сказал, что я помолодел. Наверно, раньше совсем старым выглядел. Голодание в этот раз давалось непросто. Организм запущен. Выход будет 7 дней. Одновременно как логическое продолжение голодания и подготовка с следующим 2 неделям голода. Перехожу на дробное пятиразовое питание. Не больше 200 г еды за раз. Если вдруг не получилось поесть, значит, этот прием пищи пропускаем. При каждом приеме пищи буду есть по чайной ложке отрубей. С составом еды особо заморачиваться не буду. Кроме сладкого и жирного, все остальное будет в рационе. Цель - не допустить увеличение веса. Пока писал, съел кусок чуду(чтото вроде осетинского пирога) граммов на 150. Жевал, пока во рту ничего не осталось. Вчера при гостях пил только воду. Про голодание скрыл. Сказал, что отравился и организм не принимает пищи. |
24-05-2021, 10:50 | #13 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
2 день выхода.
Вес - 79,2 Глюкоза - 5,4 Пульс - 67 Ортостатическая проба -8 Не курю около 75 часов. Экономия 600р. Кажется, отруби надо уменьшить Вес вырос Поэтому прием пищи только утром и вечером. Добавил физические упражнения. Приседания, отжимания, пресс Без особого фанатизма. Самочувствие очень хорошее. |
26-05-2021, 06:07 | #14 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
3 день выхода.
Вес - 79,4 Глюкоза - 4,5 Пульс - 62 Ортостатическая проба -6 Не курю около 100 часов. Экономия 800р. 4 день выхода. Вес - 79,2 Глюкоза - 4,9 Пульс - 72 Ортостатическая проба - 12 Не курю около 100 часов. Экономия 1000р. С позавчера вечера навалилось много дел. Пришлось и головой, и физически много поработать. Может поэтому пульс увеличен. С завтрашнего дня ем только сырые овощи. Самочувствие хорошее. Но не хватает разной степени напряженности, которая всегда есть на голоде. Эта напряженность дисциплинирует меня почему-то. |
5 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-05-2021),
Nadezda-leto (26-05-2021),
RainyDay (26-05-2021),
Ropotan (27-05-2021),
каПЕЛка (26-05-2021)
|
26-05-2021, 17:07 | #15 |
Регистрация: May 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 153
Поблагодарил: 100
Поблагодарили 425 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
ТимурНасрудинов, Вы курить резко бросили или до этого сокращали? Чем заменили походы на курилку? И кстати, Вы большой молодец :)
|
3 пользователей сказали Не сдаваться спасибо за это полезное сообщение: |
26-05-2021, 18:00 | #16 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
Цитата:
Походы на курилку пока ничем не заменил. |
|
26-05-2021, 19:07 | #17 |
Регистрация: May 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 153
Поблагодарил: 100
Поблагодарили 425 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
ТимурНасрудинов, психологии, конечно, разными бывают. но для меня в свое время одна сигарета после бросания на день на голоде стоила где-то 8 лет курения Вы уже продержались больше чем я тогда, так что не сдавайтесь.
А когда на 14 дней планируете идти? |
Следущий пользователь сказал Не сдаваться спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2021)
|
27-05-2021, 06:39 | #18 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
5 день выхода.
Вес - 79,6 скачет Глюкоза - 4,7 Пульс - 66 Ортостатическая проба - 8 Не курю около 124 часов. Экономия 1200 р. Самочувствие прекрасное. |
27-05-2021, 06:41 | #19 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
Цитата:
Психологии, конечно, разные. Но кажется, я из тех, кого можно полечить голоданием, если начну сходить с ума |
|
27-05-2021, 07:45 | #20 |
Регистрация: May 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 153
Поблагодарил: 100
Поблагодарили 425 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней. Дальше по обстоятельствам
ТимурНасрудинов, с лечением голодом мозгов аналогично) а Вы физ нагрузку делаете на голоде? Там покачаться, побегать и т.д.
|
Следущий пользователь сказал Не сдаваться спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-05-2021)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней) | ТимурНасрудинов | Архив | 178 | 06-06-2024 08:38 |
Надо идти дальше. 7 дней | Czver | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 28-11-2015 16:59 |
ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней) | ТимурНасрудинов | Архив | 26 | 18-06-2015 04:06 |
14 дней на воде, а дальше как попрёт) | InnaMenshikova | Архив | 3 | 03-12-2014 06:40 |
на 10 дней...возможно и дальше | amelia | Архив | 48 | 16-10-2007 15:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|